Meilleurs Suppléments De Fertilité De 2020

Essayez-vous de concevoir, mais cela prend plus de temps que prévu? Vous sentez-vous un peu méfiant de commencer un traitement de fertilité?

Même avec toutes les technologies d’aujourd’hui, tomber enceinte semble parfois être encore plus difficile que jamais. Environ 6,1 millions de femmes américaines ont du mal à tomber enceintes ou à rester enceintes, soit environ 1 femme sur 10 (1) . Il existe divers facteurs affectant la fertilité, tels que l’environnement, le stress et les modes de vie malsains.

Mais en disant cela, emprunter la voie des traitements de fertilité peut être long, fatigant et coûteux. Donc, avant de prendre cette mesure, il pourrait être utile d’essayer d’abord les suppléments de fertilité. En bref, ce sont toutes les super vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour vous aider à vous reproduire.

Aujourd’hui, nous vous expliquerons exactement ce que sont les suppléments de fertilité et ce que vous devez rechercher. De plus, nous avons compilé une courte liste des meilleurs suppléments de fertilité sur le marché.

Que Sont Les Suppléments De Fertilité?

La plupart des suppléments de fertilité contiennent différents ingrédients qui, une fois dans votre système, vous aideront à augmenter votre fertilité . Ils ne sont pas réservés aux femmes, car les hommes peuvent également souffrir de problèmes de fertilité (2) .

Les suppléments de fertilité ne contiennent généralement que des produits naturels, tels que des herbes, des acides aminés, des vitamines ou des minéraux. Pour cette raison, vous pouvez les acheter en vente libre ou en ligne, par opposition aux suppléments médicamenteux, où vous auriez besoin d’une ordonnance.

Pour la plupart, les suppléments de fertilité naturels fonctionnent comme un complément nutritionnel. Pourtant, certains d’entre eux ont des formules spécifiques, conçues pour cibler un problème de fertilité particulier.

Bien qu’il existe également des suppléments de fertilité pour les hommes, ils sont différents de ceux pour les femmes. Nos suppléments ciblent principalement les hormones et les ovaires. Pour les hommes, il s’agit davantage de la santé des spermatozoïdes et de la stimulation de ces petits nageurs en route vers l’ovule.

Comment Contribuent-Ils Exactement À La Fertilité?

Toute femme qui a essayé de concevoir pendant un certain temps sans succès souhaite probablement une balle magique. Imaginez simplement devoir prendre une pilule et tomber enceinte dans un mois! Cependant, c’est une attente irréaliste en ce qui concerne les suppléments de fertilité.

Bien qu’ils contiennent les ingrédients idéaux pour une santé optimale et préparent votre corps à la grossesse, ils ne peuvent pas guérir l’infertilité.

Jusqu’à présent, il n’y a pas eu beaucoup d’études sur les suppléments de fertilité. Cela dit, ceux déjà recherchés semblent donner un léger avantage sur la voie de la conception (3) .

Il n’est pas facile de dire exactement ce que font les suppléments de fertilité, en plus de favoriser la fertilité. Cela dépend des ingrédients qu’ils contiennent, de ce qui vous manque et du problème auquel vous pourriez être confronté. Mais la plupart ont décidé de réguler deux hormones principales , la progestérone et les œstrogènes – en fin de compte, la régulation du cycle menstruel.

De nombreuses femmes avec des cycles irréguliers, ainsi que celles atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) , peuvent trouver les suppléments particulièrement utiles. Les ingrédients aident à équilibrer les perturbations hormonales les empêchant de terminer une grossesse réussie.

Bien sûr, toujours associer des suppléments à une alimentation et à un mode de vie sains. Cela vous aidera non seulement à concevoir, mais également à optimiser votre santé pendant la grossesse et à réduire vos risques de complications.

Les Suppléments De Fertilité Sont-Ils Sûrs?

Il est facile de supposer que si quelque chose contient des «ingrédients naturels», il est sûr à utiliser. Ajoutez au fait que vous pouvez facilement les acheter sans ordonnance et nous les considérons automatiquement comme l’option la plus sûre.

Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Chaque fois que nous absorbons une substance, elle est liée à interagir avec notre corps. Même les ingrédients naturels peuvent avoir des effets secondaires, surtout si vous en prenez trop.

La chose à savoir lors de la prise de suppléments de fertilité est que la FDA ne les réglemente pas (4) . Si vous êtes une personne en bonne santé en général et que vous ne souffrez d’aucune maladie ou allergie, tout ira bien. Mais si vous avez une condition médicale, les suppléments peuvent interférer avec vos médicaments.

Une chose que vous ignorez peut-être, c’est que certains remèdes à base de plantes peuvent réduire l’efficacité des contraceptifs oraux . Bien que, si vous lisez cet article, je doute que cela vous préoccupe en ce moment!

Il est essentiel de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments. Certaines vitamines et minéraux, s’ils sont pris à fortes doses, peuvent être nocifs pour le corps. Mais tant que vous respectez les instructions et les conseils de votre médecin, tout devrait bien se passer.

Ingrédients Favorisant La Fertilité

Les suppléments de fertilité ne contiennent pas tous les mêmes ingrédients. Chaque produit que vous trouverez aura probablement une combinaison différente de vitamines, de minéraux et d’herbes. Voici une courte liste des plus courants.

1. N-Acétyl Cystéine

Vous pouvez voir cela répertorié comme N-acétyl-L-cystéine ou NAC. Il a fait son chemin dans les suppléments de fertilité en raison de ses propriétés antioxydantes. En ce qui concerne les cycles des femmes, la NAC joue un rôle important dans leur régulation pour optimiser la fertilité (5) . Ceci est particulièrement utile pour les femmes atteintes de SOPK.

2. Myoinositol (Inositol)

Notre corps produit cette substance pour réguler les niveaux d’insuline, mais vous pouvez également la trouver dans les aliments. À l’heure actuelle, les chercheurs affirment que cela fait partie du groupe de la vitamine B, bien qu’aucune conclusion n’ait été tirée. Cette vitamine est utile pour les femmes atteintes de SOPK, car elle aide également à réguler le cycle menstruel (6) .

3. Déhydroépiandrostérone (DHEA)

Il s’agit d’une hormone que notre corps produit également. Il est utile pour les femmes qui subissent une FIV ou qui ont des réserves ovariennes plus faibles, ce qui se produit avec le vieillissement (7) . Pour les femmes ayant des réserves importantes, cependant, cela pourrait être nocif, alors contactez votre médecin avant de prendre.

4. Baies De Gattilier

Originaire de la région méditerranéenne et d’Asie centrale, cette herbe était censée minimiser les désirs sexuels chez les moines médiévaux (8) . Il est utilisé pour diminuer les niveaux de prolactine chez les femmes. Cela, à son tour, équilibre les niveaux d’hormones, ce qui entraîne un cycle menstruel plus régulier.

5. Manteau De Dame

C’est une autre herbe que nous pouvons retracer jusqu’au moyen-âge. Il était autrefois utilisé pour guérir les blessures et les maladies. Aujourd’hui, cependant, la plupart des femmes l’utilisent pour réguler leur cycle menstruel (9) .

6. Coenzyme Q10 (CoQ10)

La CoQ10 est une enzyme dont il a été démontré qu’elle améliore la qualité des œufs d’une femme (10) . Il s’est également révélé utile pour la fertilité masculine.

7. Acides Aminés

Ce sont certaines des substances les plus importantes pour notre corps – souvent décrites comme les éléments constitutifs de la vie (11) . Certains que nous produisons nous-mêmes, mais d’autres doivent provenir d’aliments ou de suppléments.

La L-carnitine et la L-arginine sont deux que nous ne fabriquons pas naturellement – mais les deux contribuent à favoriser la fertilité chez les femmes. La L-arginine, en particulier, est importante pour les femmes car elle stimule le flux sanguin vers les ovaires. Cela peut être utile si vous souffrez de SOPK (12) .

8. Antioxydants

Vous verrez cela dans presque tous les suppléments de fertilité. Les antioxydants sont extrêmement importants pour notre corps. En ce qui concerne la fertilité, l’une des choses qu’ils font est de promouvoir des ovules et du sperme sains (13) .

9. Vitamines

Ceux-ci sont essentiels, non seulement pour la conception mais aussi pour la santé du fœtus. Un en particulier, le folate, aide à prévenir les fausses couches et les malformations congénitales (14) .

Les Meilleurs Suppléments De Fertilité De 2020

Maintenant que nous savons quels suppléments peuvent aider, il est temps d’explorer certaines options. Ci-dessous, j’ai rassemblé cinq catégories différentes de suppléments de fertilité (même une pour mon mari).

1. CONCEPTION Fertilité Vitamines Prénatales

Meilleur Supplément De Fertilité Pour Le SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, est une affection courante qui affecte de nombreuses femmes. Il provoque un déséquilibre hormonal et des problèmes de métabolisme, affectant finalement la santé globale. Malheureusement, c’est aussi une cause fréquente d’infertilité. Heureusement, c’est traitable et beaucoup de femmes peuvent concevoir. Il existe de nombreux suppléments de fertilité qui peuvent vous aider en cours de route, mais recherchez-en un qui contient les bons ingrédients.

Le SOPK peut rendre la conception difficile. Heureusement, ces capsules de vitamines d’Eu Natural contiennent de nombreux produits utiles. L’un, en particulier, est le myoinositol.

Lorsque vous êtes touché par le SOPK, vous voulez quelque chose qui équilibrera votre cycle et améliorera votre fertilité. Outre le myoinositol, ce supplément contient des baies de gattilier, de l’acide folique folique et de l’ashwagandha organique KSM-66. Ce combo encouragera un équilibre hormonal qui mettra votre corps dans le bon rythme de conception.

Une chose que nous aimons est la formule végétarienne pure. Il n’y a pas de gluten, de produits laitiers, de blé ou de substances artificielles, et aucun animal n’a été impliqué dans les tests.

Une autre grande caractéristique est l’extérieur doux des capsules. Ils sont super faciles à avaler.

La dernière chose à mentionner est que lorsque vous achetez une bouteille, vous aidez un enfant dans le besoin. L’entreprise fait don d’un an de vitamines dans le cadre du programme Match 1 pour 1 de Vitamin Angels.

Pros
  • Tous les ingrédients naturels, éprouvés pour aider la fertilité.
  • Aucune expérimentation animale impliquée.
  • Gélules faciles à avaler.
  • Votre achat aide une bonne cause.
Cons
  • Il contient des doses élevées de certaines herbes, alors assurez-vous d’en discuter avec votre médecin avant de prendre.

2. Thé De Fertilité Rose Cigogne

Meilleur Supplément De Fertilité Pour Les Cycles Irréguliers

C’est un problème majeur parmi ceux qui essaient de concevoir. Suivre la température souvent ne vous mènera pas très loin, et essayer de chercher des indices peut vous décourager. Les suppléments de fertilité pourraient devenir votre meilleur ami. Cela dit, pas n’importe quoi fera l’affaire. Vous aurez besoin de ceux qui contiennent les bons ingrédients pour équilibrer vos hormones et réguler votre cycle.

Si vous êtes un amateur de thé, vous apprécierez probablement ce thé de fertilité de Pink Stork.

Pour commencer, Pink Stork fait sa marque sur la scène de la fertilité. Ils fournissent essayer de concevoir des femmes avec des capsules, des thés et même des bonbons! Mais revenons au thé, d’accord?

Leur thé de fertilité contient tous les bons composants pour réguler votre cycle. À l’intérieur de chaque sachet de thé, vous obtenez un mélange de baies de gattilier, de framboise rouge et d’ortie – juste la bonne quantité de vitamines et d’acides aminés.

De plus, ces ingrédients peuvent aider à réduire le stress – un ennemi juré de la fertilité (15) . Le stress peut avoir de graves répercussions sur la capacité d’une femme à concevoir, c’est donc un bonus très apprécié.

Il n’y a qu’une seule saveur disponible, mais ne vous inquiétez pas, c’est une saveur agréable. La saveur de menthe douce est excellente le matin lorsque vous avez besoin d’une dose de fraîcheur. Cependant, il est complètement sans caféine, vous pouvez donc également le boire au coucher ou avant une sieste sournoise dans l’après-midi.

Les sachets sont organiques et biodégradables, donc en plus d’aider à votre fertilité, vous êtes respectueux de l’environnement.

En disant cela, certains commentateurs disent que c’est un peu trop sucré à leur goût.

Pros
  • Thé au goût délicieux.
  • Excellents ingrédients stimulant la fertilité connus pour réguler les cycles.
  • Réduit le stress.
  • Sachets de thé biodégradables.
Cons
  • Pourrait être trop sucré pour certains.
  • Un choix de saveurs serait super.

3. Multivitamines Pré-Grossesse Pour Hommes Et Femmes Par Jour

Pack Meilleur Couple

Les problèmes de fertilité ne ciblent pas spécifiquement les femmes, ils peuvent également frapper les hommes. Parfois, les petits nageurs ne sont tout simplement pas assez agiles pour se rendre à l’œuf. Cela signifie que les hommes peuvent également bénéficier d’un supplément ou de deux. Alors pourquoi ne pas en faire un couple? Dans ce cas, il est probablement préférable d’essayer de partager le même supplément de fertilité.

Si vous et votre partenaire criminel cherchez à optimiser vos chances de concevoir, One A Day a une solution. Il vous fournit un pack de couple multivitaminé. À l’intérieur, vous avez deux ensembles différents de vitamines pour elle et lui.

Contrairement à ceux ci-dessus, One A Day se concentre sur les vitamines pour améliorer votre santé avant et pendant la grossesse. L’ acide folique est l’ un des composants clés des vitamines «pour elle» . Cette substance est essentielle pour un foetus sain , favorisant la croissance du cerveau.

Vous trouverez également du carbonate de calcium et de l’huile de poisson oméga-3. L’huile de poisson oméga-3 est excellente pour la santé globale et la régulation des cycles menstruels. Mais cela améliorera également votre humeur et réduira le stress.

One A Day vous recommande de continuer à prendre ce supplément pendant votre grossesse. Cependant, consultez au préalable votre médecin.

Maintenant, pour votre partenaire, il recevra une dose d’antioxydants pour soutenir la santé de ses spermatozoïdes, y compris des vitamines C, E, du zinc, du lycopène et du sélénium.

Ce que nous aimons, c’est que les deux ensembles sont exempts d’additifs. Ils ne contiennent ni arômes ni édulcorants artificiels, ni gluten, ni produits laitiers.

Les gélules sont en gel doux et assez faciles à avaler. Cependant, ils sont un peu grands pour certaines personnes.

Pros
  • Suppléments pour elle et lui dans un seul paquet.
  • Excellents ingrédients pour un corps et un bébé en bonne santé.
  • Aucun additif inutile.
  • Capsules de gel mou.
Cons
  • Les capsules sont assez grandes.
  • Non disponible séparément.

4. Supplément Organique De Fertilité De Racine De Manioc

Meilleur Supplément De Fertilité Organique

Au fil des ans, nous avons pris conscience de l’importance d’acheter du bio. Aujourd’hui, nous achetons des légumes, du lait et d’autres produits biologiques. Alors pourquoi ne pas continuer en optant pour des compléments de fertilité bio? Un avantage majeur de l’achat biologique est que vous êtes sûr qu’il n’y aura pas d’additifs artificiels.

Avec ce supplément de fertilité biologique de manioc, vous obtiendrez une forte dose de super ingrédients. Le manioc fait la promotion de ce supplément en tant que produit d’hyper-ovulation, ce qui signifie qu’il pourrait augmenter vos chances de concevoir des jumeaux.

Alors que vous devriez prendre cette allégation avec un grain de sel, le produit semble améliorer la fertilité globale. Les suppléments contiennent du manioc – un arbuste ligneux originaire d’Amérique du Sud.

Ce qui se passe, c’est que le manioc contient un produit chimique qui déclenche la libération des hormones GnRH. Ceux-ci incitent le cerveau à produire plus de gonadotrophine. Cela, à son tour, augmente votre taux d’ovulation .

Une chose à aimer avec ce supplément est que l’entreprise cultive ses propres produits à base de manioc. De cette façon, vous pouvez être sûr qu’il est 100% biologique.

Et bien que ces produits ne soient pas réglementés par la FDA, le manioc est un fabricant certifié certifié par la FDA.

Cependant, si vous souffrez de SOPK, consultez votre médecin avant de les prendre, car ils peuvent ne pas convenir.

Pros
  • Supplément biologique.
  • Travail efficace et rapide.
  • Le manioc est une entreprise enregistrée auprès de la FDA.
Cons
  • Peut ne pas convenir aux personnes atteintes du SOPK.
  • L’affirmation d’une augmentation des chances pour les jumeaux peut être rebutante pour certains.

5. PREMAMA Fertility Supplement Drink Mix

Meilleure Boisson De Fertilité

Avaler une pilule pendant des périodes prolongées peut devenir ennuyeux et, pour certaines personnes, c’est pratiquement impossible. Les gélules commencent à avoir mauvais goût et votre gorge refuse simplement de les avaler. Un mélange de boissons est une excellente alternative ici.

Si vous préférez prendre un supplément liquide, jetez un coup d’œil à cette boisson de supplément de fertilité de Premama.

Il promet d’améliorer la qualité de vos œufs et de favoriser l’ovulation naturelle. La meilleure caractéristique est les ingrédients – le myoinositol et l’acide folique. Ceux-ci donneront un coup de pouce à vos ovaires et donneront à votre bébé un bon départ dans la vie.

L’une des choses qui nous a marqué est que ce mélange de boissons est primé. Nous savons tous que le problème avec ce type de supplément est que le goût devient fatigant après un certain temps. Heureusement, c’est complètement sans saveur, vous pouvez donc facilement l’associer à n’importe quelle boisson.

En raison de ses ingrédients, ce mélange peut également aider les femmes atteintes de SOPK. Et il est également très doux pour le ventre.

Tout ce que vous devez faire est de mélanger un sachet avec 12 onces de toute boisson – mais évitez les boissons gazeuses. Alternativement, vous pouvez également le mélanger dans un smoothie si vous préférez.

Un autre avantage majeur est qu’il est sans OGM, sans gluten et végétalien. Tout à l’intérieur est naturel.

Pros
  • Mélange de boissons sans saveur primé.
  • Contient deux ingrédients puissants.
  • Sans OGM, sans gluten et végétalien.
Cons
  • Les effets secondaires peuvent inclure l’acné et la peau grasse.
  • Certains ont signalé que leur cycle menstruel était irrégulier.

Une Conclusion Supplémentaire

Les compléments de fertilité contiennent tous les ingrédients pour optimiser vos chances de concevoir. Les composants les plus courants sont les vitamines, les minéraux, les acides aminés et diverses herbes. La plupart des produits aideront à réguler votre cycle et à augmenter la qualité des œufs. Mais nous vous recommandons de toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.

Nous espérons que vous avez apprécié notre liste, et si vous êtes intéressé, notre supplément préféré est les vitamines prénatales de fertilité CONCEPTION . Tout est naturel, populaire et chaque achat contribue à une bonne cause.

Avez-vous conçu avec l’aide de suppléments de fertilité dans le passé? Veuillez nous laisser un commentaire ci-dessous et assurez-vous de partager notre liste.

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