Ce Que Vous Devez Savoir Sur Le Chauffage Du Lait Maternel

Le lait maternel peut-il être chauffé après avoir été conservé au réfrigérateur ou au congélateur? Quelle est la meilleure façon de préparer le lait maternel stocké?

Si vous choisissez de pomper votre lait maternel, vous avez probablement posé ces questions. De nombreuses femmes choisissent de pomper et de stocker leur lait maternel parce qu’elles recherchent une plus grande flexibilité dans leur horaire d’alimentation.

Cependant, cela s’accompagne de certaines exigences techniques, comme garder votre lait maternel au frais pendant son stockage et le chauffer correctement pour vous assurer qu’il est sûr pour votre bébé.

Gérer tous les petits détails de l’allaitement peut sembler beaucoup au départ. Cependant, une fois que vous aurez appris les faits de base et les méthodes de préparation du lait maternel pour l’alimentation, cela deviendra une seconde nature.

Il n’y a qu’une seule façon de démarrer ce processus – continuez à lire!

Les Bienfaits Du Lait Maternel

Les médecins et les scientifiques conviennent que le lait maternel est très bénéfique pour la croissance de votre bébé. Vous l’avez probablement entendu vous-même des autres mères, “le sein est le meilleur!”

Parce que le lait maternel fournit la combinaison parfaite de nutriments, de vitamines et d’anticorps dont votre bébé a besoin pour grandir en bonne santé et fort. Les bébés nourris au lait maternel subissent également moins de visites chez le médecin et un risque réduit de syndrome de mort subite du nourrisson (1) .

Cependant, certaines mères ont du mal à allaiter. Les tire-lait, cependant, permettent à ces mamans de continuer à fournir du lait maternel à leurs bébés. Le fait de pouvoir stocker le lait maternel et le chauffer au besoin peut aider les mamans occupées à continuer de fournir les bienfaits du lait maternel.

Comment Dois-Je Conserver Le Lait Maternel?

Si vous choisissez de pomper votre lait maternel, il doit être conservé dans un endroit froid jusqu’à ce que vous soyez prêt à le réutiliser. Les méthodes que vous utilisez pour conserver votre lait maternel doivent être déterminées par le moment où vous prévoyez de l’utiliser ensuite.

Contenants De Lait Maternel

Il existe de nombreux contenants spécialement créés pour stocker le lait maternel. Ils incluent:

Bouteilles en plastique sans BPA .
Bouteilles en verre .
Sacs de congélation .
Vous pouvez même acheter des kits entiers contenant un sac isotherme, un tire-lait et des récipients de stockage. Évitez d’utiliser des sacs en plastique ordinaires, car ils peuvent éclater lorsqu’ils sont congelés et le plastique peut s’infiltrer dans le lait maternel.

Meilleure Température Pour Conserver Le Lait Maternel

Il est important de conserver votre lait maternel à la bonne température pour empêcher les bactéries de se développer, surtout si vous stockez un biberon à moitié utilisé qui a été exposé à la salive.

Les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis fournissent ces directives utiles pour assurer un stockage sûr (2) :

Lait maternel frais : Le lait maternel fraîchement pompé peut être conservé dans un réfrigérateur à 40 ° F pendant 4 jours maximum ou dans un congélateur à 0 ° F pendant 6 mois maximum.
Lait maternel décongelé : Le lait maternel décongelé peut être remis au réfrigérateur jusqu’à 1 jour. Il ne doit jamais être recongelé et réutilisé.
Biberon non fini: Vous devez réutiliser le lait maternel dans un biberon que votre bébé a nourri dans les 2 heures suivant l’allaitement. Il peut être conservé directement sur le comptoir ou au réfrigérateur. Après 2 heures, jetez-le. La salive va commencer à décomposer les enzymes du lait et les bactéries peuvent se développer.

Conseil De Synchronisation?

Vous voudrez peut-être obtenir un système de stockage qui vous permet de garder une trace de combien de temps le lait maternel a été dans votre congélateur ou réfrigérateur. Vous pouvez également développer le vôtre en utilisant des post-its, des marqueurs à la craie ou tout ce que vous trouvez le plus facile.

Pourquoi Chauffer Le Lait Maternel?

Le fait est que vous n’avez pas besoin de chauffer le lait maternel. Votre lait maternel n’a pas besoin d’atteindre une certaine température après avoir été décongelé pour être utilisable. Tant qu’il a atteint un état liquide, sans cristaux de glace, il est sûr pour votre bébé d’ingérer.

Cependant, de nombreux bébés préfèrent le lait maternel chaud. Le chauffage du lait maternel peut décoller le bord froid, ce qui rend l’expérience d’alimentation plus confortable. Le lait maternel chaud peut également aider à apaiser et calmer les bébés pendant les tétées.

Comment Chauffer Le Lait Maternel?

Le chauffage du lait maternel est simple. Suivez simplement ces trois étapes:

Décongeler: décongeler votre lait maternel au réfrigérateur pendant la nuit. Il devrait atteindre un état entièrement liquide. Ne décongelez pas le lait maternel congelé à température ambiante.
Chaud: placez le lait maternel décongelé dans un bol d’eau tiède pendant 20 minutes.
Agiter: agiter le lait à l’intérieur de la bouteille pour répartir uniformément la chaleur et la reconstituer.

Si vous êtes pressé et que votre lait est congelé dans des sacs, vous pouvez décongeler et réchauffer le lait en tenant le sac sous l’eau chaude courante. Vous pouvez utiliser vos doigts pour briser les cristaux de glace, accélérant ainsi le processus.David Laderoute

La chose à laquelle vous devez faire le plus attention est la surchauffe. Si le lait maternel devient trop chaud, il perd non seulement certains de ses nutriments bénéfiques, mais peut brûler votre bébé. Le biberon, surtout s’il est en verre, peut également surchauffer et brûler la peau de votre bébé au toucher.

Conseil De Pro?

Ne chauffez jamais de lait maternel au micro-ondes. Les micro-ondes chauffent de manière inégale, ce qui pourrait provoquer des points chauds. Vous aurez également du mal à vous assurer que votre lait maternel n’est pas devenu trop chaud.

Chauffer Le Lait Maternel En Déplacement

Sauf si vous prévoyez de ne jamais quitter la maison avec votre bébé, il y aura des moments où vous devrez vous nourrir sur le pouce sans le confort de la maison. Alors que certaines mères choisissent d’allaiter en public, d’autres choisissent d’apporter des biberons avec elles.

Voici quelques idées sur la façon de faire couler le lait maternel, peu importe où vous allez.

1. Apportez Des Bouteilles Décongelées

Le lait maternel décongelé peut être conservé à température ambiante pendant deux heures. Si votre sortie est courte, rangez simplement les bouteilles décongelées dans votre sac à couches préféré .

2. Apportez Une Glacière

Si vous prévoyez d’être absent pendant une longue période, envisagez une solution de stockage plus durable.

Si votre bébé boit du lait maternel froid, transportez les biberons dans une glacière comme celle-ci. Il gardera votre lait maternel en sécurité jusqu’à douze heures.

3. Apportez Un Réchauffeur De Voyage

Si votre bébé préfère le lait maternel réchauffé, gardez les biberons dans la glacière mais utilisez un chauffe-biberon de voyage pour le chauffer. Vous pouvez également faire couler la bouteille sous l’eau chaude dans une salle de bain ou demander à un serveur de restaurant un verre d’eau chaude.

Évitez de garder le lait maternel dans une voiture chaude et assurez-vous de savoir combien de temps les biberons sont restés à température ambiante pour éviter de se gâter. Vérifiez toujours la température avant de donner à votre bébé.

Vérification De La Température Du Lait Maternel

La façon la plus simple de tester la température du lait maternel est de placer quelques gouttes à l’intérieur de votre poignet. Il doit être légèrement chaud, mais pas chaud. Si vous pensez qu’il fait trop chaud, imaginez l’effet sur la peau sensible de votre bébé!

Vous pouvez également acheter un petit vérificateur de température conçu pour les bouteilles. Tout ce que vous avez à faire est de placer la bouteille à petite échelle et l’appareil vous indiquera la température de votre bouteille.

La température idéale pour le lait maternel est d’environ 98,6 ° F, juste autour de la température corporelle moyenne (3) .

Ne mettez pas votre doigt dans le lait maternel et ne placez pas le biberon sur vos lèvres – cela augmenterait le risque de transmettre des germes à votre bébé.

Qu’est-Ce Qu’un Chauffe-Biberon?

Vous avez peut-être entendu parler des chauffe-biberons , des machines spéciales conçues pour faciliter la décongélation et le réchauffement du lait. En avez-vous vraiment besoin?

Si votre bébé n’est pas difficile, les chauffe-biberons ne feront probablement pas beaucoup de différence pour lui. Cependant, si votre bébé est capricieux au sujet de la température du biberon, un chauffe-biberon peut être utile pour réchauffer et faire circuler le lait maternel en une seule étape facile.

Vous aurez envie de faire quelques recherches avant d’acheter un chauffe-biberon. Certains chauffe-biberons ne sont pas recommandés pour le lait maternel et conviennent mieux aux préparations pour nourrissons.

Les chauffe-biberons peuvent également être un bon investissement si vous prévoyez de réchauffer les aliments pour bébé à mesure que votre petit grandit.

Conseil De Pro?

La surchauffe est une préoccupation majeure avec les chauffe-biberons. Assurez-vous de tester vos paramètres et de déterminer la température de fonctionnement de votre chauffe-biberon.

Surchauffe Du Lait Maternel

La principale préoccupation de la surchauffe du lait maternel est de brûler la bouche et la peau sensibles de votre bébé lorsqu’il essaie de boire le lait ou de toucher la bouteille chaude.

Une surchauffe endommage également le lait maternel, détruisant de nombreux nutriments importants dont votre bébé a besoin (4) .

Si vous surchauffez accidentellement un biberon de lait maternel, vous pouvez le refroidir et votre bébé pourra boire sans danger. Cependant, vous voulez vous assurer que le lait maternel est utilisé dans les deux heures.

Le Chauffage Change-T-Il Le Lait Maternel?

Votre lait maternel peut sembler légèrement différent après l’avoir conservé et après l’avoir chauffé.

Une fois que le lait est réfrigéré ou congelé, il peut se séparer. La graisse dans le lait se déplace vers le haut tandis que le liquide coule vers le bas. Tournez simplement la bouteille une fois qu’elle est réchauffée pour mélanger les solides.

Après le chauffage, il est normal que votre lait maternel change de couleur. Il peut prendre une teinte bleue, jaune ou même brune (5) . Cette décoloration n’est généralement pas le signe que quelque chose ne va pas avec votre lait maternel et est toujours sans danger pour votre bébé à boire.

Quand Le Lait Maternel Tourne Mal

Il peut arriver qu’une bouteille soit restée trop longtemps ou que la portion décongelée de lait maternel dans le réfrigérateur ne semble pas correcte. Dans ces situations, il est essentiel de se rappeler que le lait maternel peut mal tourner.

Il existe quelques identificateurs clés pour repérer le lait maternel gâté .

1. Caillage

Tout comme avec le lait de vache, le signe le plus évident de détérioration sera une mauvaise odeur et un caillage. Même si votre lait maternel peut se séparer, il devrait facilement se mélanger. Si ce n’est pas le cas, cela peut être mauvais.

2. Goût Aigre

Si vous êtes préoccupé par votre lait maternel et que ces autres signes ne sont pas clairs, goûtez-le. S’il a mal tourné, il aura un goût aigre fort.

3. Odeurs Savonneuses

Le lait maternel stocké de temps en temps aura une odeur ou un goût qui est souvent décrit comme savonneux. On pense que cela provient d’un excès de lipase dans votre lait. Ce lait est toujours sans danger pour votre bébé, bien que certains bébés rejettent le lait en raison du changement de goût.

Si vous pensez que cela se produit avec votre lait, vous pouvez essayer l’échaudage et le refroidissement rapide du lait fraîchement pompé avant de le stocker (6) . Si vous avez déjà du lait congelé que votre bébé n’acceptera pas, pensez à le mélanger avec du lait fraîchement pompé.

Il n’y a aucun moyen connu de se débarrasser de l’odeur et du goût savonneux une fois que le lait a été congelé et décongelé, bien que certaines mamans suggèrent que l’ajout d’extrait de vanille puisse le rendre agréable au goût.

4. Jouez Prudemment

Si vous ne savez pas si le lait maternel en question a mal tourné, jouez-le prudemment et jetez-le. Assurez-vous de garder une trace de l’âge de votre lait maternel. De nombreux sacs et bouteilles de congélation ont un espace pour que vous puissiez écrire la date et l’heure.

Utilisez d’abord le lait maternel dont la date est la plus ancienne. Triez-les dans votre congélateur afin qu’ils soient juste devant et prêts à être retirés en premier.

Conseil De Pro?

Assurez-vous de bien nettoyer votre tire-lait et tous les biberons. S’il n’est pas correctement nettoyé, le vieux lait maternel coincé dans le biberon ou la pompe peut contaminer le nouveau lait maternel (7) .

Vos Meilleures Pratiques En Matière De Lait Maternel

En suivant ces règles de sécurité, vous pouvez chauffer le lait maternel facilement, en veillant à ce que votre tout-petit soit nourri lorsque vous ne pouvez pas allaiter directement.

En suivant les directives de stockage et en utilisant des outils uniques comme les glacières et les chauffe-biberons, vous pouvez stocker et chauffer le lait maternel en toute simplicité!

Avez-vous des conseils ou des suggestions pour chauffer le lait maternel? Partagez vos connaissances dans les commentaires ci-dessous!

Si vous connaissez une maman qui a des questions sur le chauffage du lait maternel, veuillez partager cet article avec elle.

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