Votre Guide Ultime Du Pompage En Voyage (Terrestre Et Aérien)

Êtes-vous une maman qui allaite? À bien des égards, l’allaitement maternel est un moyen pratique de nourrir votre bébé, mais dans d’autres, il peut être compliqué. Les choses deviennent encore plus compliquées si vous prévoyez de voyager quelques jours sans votre bébé.

Entre les réglementations de voyage, le stockage du lait et l’emballage de toutes les pièces de votre pompe, la perspective de partir peut rapidement devenir écrasante.

Si vous prévoyez de voyager pendant le pompage, vous n’avez plus à vous inquiéter. Nous avons tout ce dont vous avez besoin pour préparer votre voyage, pomper pendant votre absence et ramener votre lait à la maison en toute sécurité.

Quel Tire-Lait Pour Voyager?

Lorsque vous voyagez en tant que maman qui allaite, la pièce la plus importante du puzzle est de trouver le meilleur tire-lait . Vous avez trois options principales.

Pompe De Qualité Hospitalière:

Ce sont les pompes que vous verrez à l’hôpital, dans certaines salles de soins infirmiers parrainées par l’employeur, ou l’hôpital peut vous renvoyer chez vous après l’accouchement si vous avez des complications.

Ils sont volumineux mais puissants. Ce sont les pompes les plus solides (et les moins adaptées aux déplacements) du groupe.

Les pompes de qualité hospitalière sont idéales pour:

Les mamans qui luttent avec l’approvisionnement.
Voyager léger: appelez à l’avance à un hôpital, à une consultante en lactation ou à un magasin de fournitures pour bébés dans votre ville de destination et voyez si vous pouvez en louer un pour la durée de votre séjour.

Pros
  • Fort.
Cons
  • Volumineux.
  • Doit être branché sur le secteur.
  • Coûteux.

Tire-Lait Portable:

Ce sont les tire-lait que vous connaissez probablement le mieux. Ils sont les plus populaires, probablement parce que la Loi sur les soins abordables couvre complètement le coût de leur achat (1) .

Utilisé couramment par les mamans qui travaillent , la plupart viennent avec un sac de transport ou un sac à dos pour un transport facile.

Beaucoup de ces pompes ont également des options de batterie ou des accessoires tels qu’un adaptateur secteur pour une utilisation pratique en déplacement!

Les tire-laits portables sont les meilleurs pour:

  • Voyages plus longs.
  • Les mamans qui ont besoin de pomper fréquemment.
  • Voyages en voiture.
Pros
  • Peut ne pas nécessiter de prise murale (peut prendre des piles).
  • Efficace.
  • Facile à transporter.
Cons
  • Vrac supplémentaire en voyage.
  • Dépend de la source d’alimentation (prise ou piles).
  • Cher (si vous n’en possédez pas déjà un).

Tire-Lait Manuel:

Un tire-lait manuel est l’option de tire-lait la moins chère et la plus petite disponible, mais la plus laborieuse et la moins efficace pour vider complètement le sein. Une bonne option pour les mamans qui ne luttent pas avec l’approvisionnement en lait ou qui sont absentes pendant un jour ou deux, les tire-lait manuels ne nécessitent aucune source d’alimentation et sont un bon choix pour les femmes qui ont besoin de voyager léger.

  • Voyager léger.
  • Courts voyages.
  • Petits budgets.
Pros
  • Petit.
  • Peu coûteux.
  • Aucune électricité requise.
Cons
  • Moins d’aspiration que les modèles électriques.
  • Nécessite un effort physique.
  • Prend plus de temps à pomper.

Que Dois-Je Emporter?

Quelle que soit l’option que vous choisissez pour le tire-lait, la plupart des nécessités que vous emportez dans votre sac de tire-lait seront les mêmes. Voici une liste de contrôle d’emballage pour vous assurer que vous êtes prêt pour toutes les situations.

  • Tire-lait.
  • Accessoires pour tire-lait (le cas échéant): brides, tubulures, membranes, cordon d’alimentation, adaptateur secteur pour voiture.
  • Bouteilles de collecte de lait .
  • Sac de collecte de lait .
  • Piles et piles de sauvegarde.
  • Glacière.
  • Packs de congélation.
  • Couverture d’allaitement .
  • Lingettes désinfectantes pour tire-lait.
  • Soutien-gorge de pompage mains libres .
  • Stylo pour noter le jour / l’heure du lait après le pompage.

Comment Garder Le Lait Frais

Après avoir pompé, le prochain défi est de savoir quoi en faire. La durée de conservation du lait maternel est relativement courte (huit jours maximum, au réfrigérateur), il est donc essentiel de le garder au frais pour éviter sa détérioration. Il y a plusieurs façons de garder le lait frais en voyage.

Glacière avec des packs de congélation: Le lait restera frais dans une glacière typique avec des packs de glace pendant 24 heures tant que la température interne reste entre 5-39 degrés Fahrenheit (2) . C’est une bonne option si vous n’avez pas accès à un réfrigérateur ou si vous voyagez en avion.
Refroidisseur de voiture: Vous pouvez brancher ces refroidisseurs électriques dans la prise de courant de votre voiture – une bonne option si vous voyagez principalement en voiture.
Expédiez-le à la maison: Si vous avez une grande réserve de lait, que vous devez envoyer du lait à la maison au milieu de votre voyage, ou que vous ne voulez tout simplement pas les tracas de rentrer chez vous avec du lait, vous pouvez envisager de l’expédier. Il existe une entreprise qui le fait spécifiquement , mais vous pouvez également l’expédier toute la nuit dans une glacière avec des packs de glace ou de la glace carbonique via UPS, USPS ou FedEx.

Comment Transporter Du Lait

Voici quelques éléments à prendre en compte lors du stockage du lait et du transport ultérieur de votre lait à la maison:

En règle générale, ne congelez pas votre lait en voyage. S’il dégivre sur le chemin du retour, il ne peut pas être recongelé et devra être consommé (ou jeté) dans les trois jours.
Appelez à l’avance pour confirmer que votre hôtel a un réfrigérateur dans votre chambre. Si ce n’est pas le cas, demandez si vous en aurez accès à un ou si un peut être placé dans votre chambre. Sinon, pensez à une glacière rechargeable pour garder votre lait frais.
Si vous êtes loin de votre bébé pendant plus de huit jours, vous devrez peut-être le congeler ou envisager d’expédier un lot à la maison à mi-parcours.
Il est préférable d’envoyer du lait congelé pour éviter qu’il ne se gâte.
Lorsque vous expédiez du lait maternel, vérifiez auprès du transporteur (USPS, UPS ou FedEx) les réglementations connexes. La glace carbonique est considérée comme une matière dangereuse qui a un impact sur le volume que vous pouvez envoyer par avion (3) .
Si vous utilisez de la glace sèche pour garder votre lait au frais, faites attention au dégazage. La glace carbonique est la forme solide du dioxyde de carbone et peut être dangereuse si vous ne la conservez pas dans un endroit aéré.
Les sacs de lait doivent être enveloppés dans du papier journal ou une serviette avant d’être placés dans un récipient avec de la glace carbonique. La glace carbonique peut endommager les sacs de lait en plastique en contact direct.

Qu’en Est-Il Du Règlement Sur Les Voyages En Avion?

Les voyages en avion sont le lieu où les choses deviennent confuses. Avec toutes les règles concernant les limites de bagages à main et les liquides dans les avions, il n’est pas étonnant que vous soyez un peu paniqué par ce qui est légal et ce à quoi s’attendre. Voici ce que vous devez savoir.

Transport Express De Lait Et D’air

Selon la Transportation Security Administration (TSA), le lait maternel exprimé est autorisé par la sécurité de l’aéroport (même si votre enfant n’est pas avec vous) et n’est pas soumis à la limitation de volume des liquides typiques (4) . C’est dans la catégorie des «médicaments», donc les règles ne s’appliquent pas. Cependant, il est toujours soumis à un contrôle.

Prendre Note?

À l’aéroport, informez l’agent TSA avant de passer par la sécurité de votre transport de lait maternel. Retirez le lait de vos bagages de cabine et placez-le dans un bac séparé du reste de vos articles.

Il n’y a pas d’effets indésirables détectables sur votre lait en passant par la machine à rayons X; mais si vous préférez que cela ne passe pas par la machine, informez-en l’agent TSA et il pourra faire un dépistage alternatif. Vous pouvez également demander de rester avec le lait tout au long du processus de dépistage pour vous assurer qu’il respecte le protocole et qu’il ne contamine pas le lait.

Ils peuvent vous demander de transférer une petite quantité de votre lait dans un récipient séparé pour tester les explosifs. Après le test, le lait échantillonné devra être jeté car il n’est plus stérile, mais le reste de votre lait dans les contenants d’origine ira bien.

Prendre Note?

Si votre agent TSA demande de coller une bandelette de test directement dans votre lait, demandez immédiatement un superviseur car ce n’est pas un protocole et cela peut être évité.

Enfin, si vous préférez que votre lait ne soit pas ouvert, vous pouvez demander à ce qu’il ne l’ouvre pas. Cependant, si vous choisissez cette option, vous et le reste de vos effets personnels serez soumis à un dépistage plus poussé et plus intense, y compris un tapotement (5) .

Entreposage Du Lait Et Transport Aérien

Les packs de glace, les packs de gel ou d’autres accessoires de refroidissement nécessaires sont autorisés dans votre bagage à main (6) . Cependant, il est préférable de les congeler solidement. Les accessoires fondants ou partiellement gelés sont toujours autorisés, mais peuvent faire l’objet d’un examen supplémentaire.

La vie Épargnant?

Même si vous venez de commencer votre voyage en avion et que vous n’avez pas pompé de lait, c’est toujours une bonne idée de congeler vos packs de glace pour éviter les tracas des contrôles de sécurité supplémentaires.

Tire-Lait Et Voyage En Avion

Il n’y a pas de pièces de tire-lait interdites sur les avions. Cependant, il n’y a pas d’allocation TSA spécifique qui renonce à votre tire-lait comme l’un de vos bagages de cabine (ce qui signifie que votre compagnie aérienne peut le compter comme un).

La bonne nouvelle est que la plupart des compagnies aériennes le classeront comme un «dispositif médical» et ne le compteront pas dans votre limite de bagages à main, même si elles peuvent compter votre glacière.

Pour être sûr, vérifiez auprès de votre compagnie aérienne spécifique avant le voyage.

Si vous voyagez par avion à l’étranger, votre aéroport de destination peut avoir des règles différentes. Assurez-vous d’enquêter avant de voyager afin de savoir à quoi vous attendre.Mayhew Lajeunesse

Liste De Contrôle De Voyage

Voici une liste de contrôle étape par étape pour voyager en avion en tant que maman pompeuse.

  1. Vérifiez les règlements de votre compagnie aérienne: la plupart des compagnies aériennes ne comptent pas votre tire-lait comme l’un de vos bagages de cabine autorisés, mais comptent votre glacière comme un sac. Vérifiez donc auprès de votre compagnie aérienne si ces articles seront pris en compte dans votre limite de bagages à main ou s’ils sont exonérés.
  2. Congeler les packs de glace solides: même si vous débutez votre voyage et que vous ne transportez pas encore de lait, si vous prévoyez de faire passer vos packs de glace par la sécurité, assurez-vous qu’ils sont congelés pour réduire la probabilité d’un dépistage supplémentaire.
  3. Séparez votre refroidisseur de lait: N’envoyez pas votre lait par la sécurité avec le reste de vos liquides de 3 onces autorisés. Placez-les dans un bac de tri séparé.
  4. Avertissez un agent TSA: Informez un agent TSA que vous avez du lait maternel. Ils peuvent le prendre immédiatement pour le dépistage ou l’envoyer par radiographie. Si vous préférez ne pas le faire radiographier, faites-le-leur savoir et ils le soumettront à un dépistage supplémentaire. Demandez à être présent pour tout dépistage de votre lait.
  5. Surveillez la contamination: pendant le contrôle de sécurité, les agents TSA peuvent tamponner l’extérieur de la bouteille de lait ou ouvrir le récipient pour verser une petite quantité dans un récipient séparé pour les tests, mais aucune bandelette de test ou autre ne doit être plongée directement dans votre conteneur de lait maternel. S’ils disent qu’ils vont le faire, demandez un superviseur.
  6. Optez pour un dépistage supplémentaire: Si vous ne voulez absolument pas que votre récipient à lait soit ouvert, prévenez l’agent TSA. Ils peuvent faire des tests alternatifs au lieu d’ouvrir et de tester votre lait, mais cela prendra plus de temps et sera plus invasif.

Pompage En Voyage (Étape Par Étape)

1. Choisissez La Bonne Pompe

Évaluez à la fois vos conditions de voyage et l’hébergement à votre destination finale. Choisissez une pompe adaptée à votre style de vie et à vos besoins.

2. Choisissez Votre Méthode De Stockage Du Lait

Découvrez la plus grande menace de détérioration du lait pendant votre voyage et choisissez la méthode de stockage pour la combattre au mieux. Si vous passez des heures à conduire dans la chaleur du désert, un refroidisseur de voiture rechargeable peut être votre meilleur choix.

Pour les voyages en avion, évitez la glace sèche et utilisez une petite glacière et des packs de glace. Si vous devez vous absenter pendant trois semaines, envisagez d’envoyer des lots de lait maternel à la maison tout au long de votre séjour.

3. Faites Vos Recherches

Passez du temps à rechercher les choses dont vous avez besoin pour assurer un processus fluide.

Appelez votre destination et voyez si un réfrigérateur est à votre disposition.
Réservez une pompe de qualité hospitalière dans un hôpital local.
Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne si elle exempte les tire-lait de la limite de bagages à main en tant que «dispositif médical» et si elle considère votre glacière comme un sac.
Confirmez avec un représentant des RH du bureau que vous visiterez pour voir s’ils ont une chambre de mère.
Plus vous avez d’informations, mieux vous pouvez vous préparer – et plus vous serez confiant pendant votre voyage.

4. Faites Un Plan De Pompage

Lorsque vous êtes hors de votre routine, il est facile pour les séances de pompage de passer le long du chemin. Pendant quelques jours, un pompage irrégulier peut avoir un effet négatif grave sur votre production de lait. Alors avant de partir, regardez votre horaire et faites un plan mental (ou même écrit) du moment où vous pomperez votre lait.

Si nécessaire, programmez des alarmes sur votre téléphone pour vous rappeler de pomper régulièrement.

5. Pompe – Soyez Créatif Si Vous En Avez Besoin

Quand il est temps de pomper, faites-le. Lorsque vous n’êtes pas à la maison, les conditions de pompage parfaites sont rares et vous devrez peut-être faire preuve de créativité pour trouver un emplacement, ou même pomper en public .

Voici quelques conseils pour pomper dans les lieux publics:

Demandez à la réception ou à un employé s’il y a une chambre de mère.
Choisissez un coin tranquille et pompez sous une couverture d’allaitement.
Pomper dans une salle de bain ou un salon.

6. Nettoyez Votre Pompe

Après le pompage, il est important de bien nettoyer votre tire-lait avant sa prochaine utilisation. Si vous n’êtes pas en mesure de bien le laver parce que vous voyagez dans un véhicule, assis dans un avion ou dans un endroit sans accès facile au savon et à un évier, utilisez une lingette désinfectante pour tire-lait. Nettoyez toutes les parties de la pompe exposées au lait.

Alternativement, si vous êtes pressé et incapable de nettoyer votre tire-lait MAIS avez accès à un réfrigérateur, placez simplement toutes les pièces du tire-lait dans un sac Ziploc et dans le réfrigérateur avec votre lait.

Cela garde le lait résiduel sur les pièces de votre tire-lait «frais» comme votre lait pompé, empêchant les bactéries de se développer et vous permettant de les réutiliser lors de votre prochaine session de pompage sans lavage.

7. Conservez Le Lait

Placez votre lait dans la méthode de stockage immédiatement disponible. Pour maintenir la fraîcheur du lait, un réfrigérateur est idéal. En cas d’indisponibilité, utilisez une glacière avec des blocs réfrigérants mais transférez-la au réfrigérateur dès que possible.

À moins que vous ne soyez absent pendant une longue période (après huit jours) ou que vous prévoyez d’expédier votre lait maternel à la maison, la congélation de votre lait n’est pas idéale sur la route .

8. Emportez Du Lait Pour Ramener À La Maison

Quand il est temps de rentrer à la maison, emballez votre lait, idéalement décongelé, bien avec des sacs de glace congelés ou des packs de glace. Si vous utilisez de la glace ou un sac qui risque de fuir, placez-le dans un sac Ziploc pour éviter les dégâts en transit.

Conservez vos sacs ou bouteilles de lait en toute sécurité dans une glacière avec les packs de glace.

Si vous utilisez de la neige carbonique, enveloppez vos sacs de lait dans du papier pour éviter tout contact direct avec les sacs de lait en plastique, ce qui peut les endommager et provoquer des fuites. Choisissez également une glacière respirante pour permettre le dégazage. Si vous utilisez de la neige carbonique et que vous voyagez par avion, vous ne pouvez pas utiliser plus de 5 livres (7) .

Restez Pompé En Voyage

Peu importe votre méthode de voyage, bien connaître les pièges potentiels vous aidera à faire un plan solide pour réussir à pomper pendant vos déplacements. Le bon équipement, combiné à une stratégie pour ramener votre lait à la maison en toute sécurité, garantira un voyage en douceur sans sacrifier ni votre production de lait ni la sécurité du lait pompé.

Avez-vous déjà dû voyager pendant le pompage? Partagez vos expériences et vos meilleurs conseils avec nous dans les commentaires ci-dessous!

Leave a Comment