Pompage Du Lait Maternel 101

En tant que maman qui allaite, le tire-lait est l’un de vos alliés les plus fiables. Il vous permet de créer une réserve de congélation de votre précieux lait, aide à soulager l’engorgement et peut également vous aider à maintenir votre approvisionnement en lait. Mais choisir le meilleur tire-lait n’est que la première étape de nombreuses que vous devrez maîtriser pour maximiser les avantages que vous recevez de cette petite machine pratique.

Dans ce guide, nous aborderons les bases du démarrage du pompage, comment utiliser votre pompe et certaines des questions fréquemment posées que vous pourriez avoir en ce moment.

Quand Dois-Je Utiliser Mon Tire-Lait?

Les femmes qui ne pompent qu’occasionnellement et qui nourrissent leur bébé directement à partir de leurs seins la plupart du temps devraient pomper le lait le matin où elles sont susceptibles d’obtenir le plus (1) Séparer les séances d’allaitement avec des séances de pompage d’environ une heure. Vous pouvez soit pomper une heure avant de vous attendre à ce que votre bébé ait à nouveau faim, soit une heure après l’allaitement. Cela vous donnera du lait pour les deux séances (2) .

Les femmes qui ne font que tirer et qui n’allaitent pas réellement devraient pomper environ toutes les 2 heures et demie à 3 heures – vider efficacement votre lait maternel indique à votre corps d’en faire plus (3) .

Comment Utiliser Un Tire-Lait?

La façon dont vous utiliserez votre tire-lait dépendra du type de tire-lait que vous choisissez (manuel ou électrique).

Les pompes manuelles sont bon marché, petites, portables et faciles à utiliser. Parce que c’est vous qui fournissez la main-d’œuvre pour exprimer votre lait, vous ne pourrez faire qu’un seul sein à la fois, ce qui pourrait être préférable pour les mamans qui ne vont pomper qu’occasionnellement.

Les mamans qui vont beaucoup pomper voudront envisager une pompe électrique double qui leur permettra de pomper les deux seins à la fois. C’est un gain de temps de pouvoir pomper les deux à la fois et vous n’aurez aucun travail à faire. Ils sont cependant beaucoup plus chers que les pompes manuelles.

Comment Utiliser Un Tire-Lait Manuel

  1. Vous devez encourager ce que l’on appelle la déception. La déception est le lait qui se déplace de l’arrière du sein vers l’avant. Vous pouvez masser doucement vos seins ou placer un gant de toilette chaud sur vos seins (4) pour encourager la déception.
  2. Couvrez votre mamelon avec le protège-poitrine et assurez-vous qu’il forme un bouclier étanche.
  3. Utilisez une main pour maintenir le bouclier au bon endroit et commencez à serrer la poignée de la pompe avec l’autre main.
  4. Si le lait ne veut pas couler, penchez-vous en avant et mettez la gravité au travail.
  5. Continuez à pomper jusqu’à ce que votre débit commence à ralentir.

Comment Utiliser Un Tire-Lait Électrique

  1. Couvrez votre mamelon avec le protège-poitrine. Faites également de l’autre côté si vous utilisez une pompe double.
  2. Ensuite, vous allumez la machine.
  3. Faites attention à votre niveau de confort. Si le niveau d’aspiration fait mal, baissez-le. Si votre lait sort trop lentement, augmentez la succion.
  4. Une fois que votre lait commence à ralentir, éteignez la machine et brisez le vide de la pompe avec votre doigt.

Autres Conseils Importants À Retenir

  • Quelle que soit la pompe que vous utilisez, vous devez vous assurer que vos mains et votre équipement de pompage sont propres avant de commencer.
  • Votre lait ne sortira pas immédiatement – ce n’est pas comme ouvrir un robinet.
  • Ne retirez pas les téterelles pendant que votre pompe électrique est en marche, sauf si vous aimez la douleur. Arrêtez plutôt votre pompe. L’aspiration aura disparu, mais les boucliers seront toujours aspirés sur vos seins. Utilisez votre doigt pour briser le sceau, puis retirez délicatement les téterelles.

Que Sont Les Boucliers Mammaires?

Les téterelles sont l’une des caractéristiques les plus importantes du tire-lait. Des protections mammaires bien ajustées, également appelées brides, sont essentielles à votre réussite lors du pompage du lait maternel. Les boucliers mammaires sont les tasses que vous mettez sur vos seins.

Vous choisissez votre taille de téterelle sur la taille de vos mamelons, pas sur la taille de vos seins. Et si vous avez utilisé une pompe différente dans le passé, ne dépendez pas de la taille de la téterelle que vous avez utilisée. Les tailles des brides ne sont pas uniformes d’une marque à l’autre, et vos tétines prénatales peuvent ne pas rester de cette taille après avoir votre bébé.

Quand La Taille Compte?

Si vous obtenez une bride trop serrée, vous pouvez gratter et blesser vos mamelons déjà douloureux. Cela peut être si douloureux que cela pourrait même vous amener à reconsidérer si vous voulez vraiment allaiter.

Vous ne voulez pas non plus acheter une bride trop grande. Parce que votre sein, pas seulement le mamelon, sera aspiré. Cela peut perturber le flux de votre lait maternel. L’allaitement peut être assez difficile sans que votre approvisionnement en lait diminue.

Si vous commencez à allaiter et que le processus est douloureux plutôt que simplement inconfortable, vous devez réévaluer la taille des téterelles que vous utilisez au cas où elles seraient de la mauvaise taille.

Comment Nettoyer Un Tire-Lait?

Certaines pompes peuvent avoir des instructions de nettoyage distinctes , et certaines seront plus faciles à nettoyer que d’autres.

Mais, en général, vous voudrez rincer chaque pièce individuelle qui entre en contact avec du lait maternel avec de l’eau chaude, ou les laver avec de l’eau savonneuse avant de bien les rincer. Certains morceaux peuvent également être placés dans le panier supérieur du lave-vaisselle (5) .

Laissez les morceaux sécher à l’air. Certaines pièces du tire-lait pour certaines marques peuvent être désinfectées dans un désinfectant pour biberon ou un sac au micro-ondes.

Conseils Pour L’hygiène Du Tire-Lait:

  • Évitez les crèmes, lotions ou crèmes pour mamelons parfumées.
  • Changez votre coussin d’allaitement au moins deux fois par jour, si vous les utilisez.
  • Portez des vêtements légers et amples en tissu naturel respirant.
  • Portez un soutien-gorge d’allaitement propre tous les jours.
  • Lavez-vous les mains avant chaque tétée.
  • Nettoyez votre tire-lait dès que possible après utilisation.
  • Prenez une douche fréquemment et lavez rapidement vos seins avant de les nourrir si vous transpirez.
  • Utilisez de l’eau tiède pour rincer les mamelons tout au long de la journée et séchez avec une serviette propre et douce.

Conseils Pour Exprimer Plus De Lait

Vos seins fonctionnent sur une sorte de système de rétroaction: lorsqu’ils sont pleins et qu’il n’y a personne pour boire le lait, votre corps reçoit le message et ralentit la production. Si, d’autre part, le lait vole des étagères plus rapidement que votre corps ne peut le réapprovisionner, pour ainsi dire, l’approvisionnement augmentera pour correspondre.

Cela signifie que si vous souhaitez augmenter l’approvisionnement, vous devez souvent retirer le lait de vos seins, plutôt que d’attendre qu’ils se remplissent (6) .

Même si votre bébé ne boit pas encore, continuez à exprimer le lait afin d’établir un approvisionnement régulier. Il est tentant de penser que plus vous pompez, moins il y en aura pour votre bébé, mais c’est en fait le contraire. S’habituer à drainer et à remplir régulièrement vos seins signifie que votre corps est plus en mesure de s’adapter aux besoins de votre bébé.

De plus, si vous pompez et que vous vous retrouvez avec un supplément, il peut toujours être congelé . Concentrez-vous sur le maintien d’un flux régulier et régulier et vous serez bientôt synchronisé avec votre bébé.

Autres Conseils Et Astuces De Pompage

Tant que votre bébé prend du poids avec votre lait, vous en produisez suffisamment (7) . Mais si vous craignez que votre offre soit faible, voici d’autres mesures que vous pouvez prendre pour l’augmenter:

  • Allaitement efficace: Tout d’abord, assurez-vous que votre bébé allaite bien et qu’il a une bonne prise, car un bébé allaité est le meilleur moyen de drainer complètement et complètement vos seins.
  • Infirmière fréquemment: Visez toutes les 2 heures pendant la journée et toutes les 3 heures pendant la nuit .
  • Galactagogues : essayez d’utiliser une substance qui peut augmenter la production de lait (cependant, consultez toujours votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments pendant l’allaitement).
  • Pompe pour augmenter l’approvisionnement: Essayez de pomper pendant quelques minutes après la dernière goutte pour encourager le débit.
  • Restez en bonne santé: vous avez besoin d’une alimentation équilibrée avec beaucoup de repos et de liquides de toute façon, mais plus encore lorsque vous allaitez.
  • Alternative: Offrez les deux seins aux tétées et changez de côté pendant une tétée pour encourager un approvisionnement uniforme en lait.

Questions Fréquemment Posées

Le Tire-Lait Est-Il Couvert Par Une Assurance?

Généralement, oui, bien que votre assureur puisse avoir des petits caractères. La location de tire-lait et les consultants en lactation sont tous couverts dans le cadre de la Loi sur les soins abordables si vous avez adhéré après 2010, mais vous ne serez peut-être pas toujours remboursé pour l’achat d’un nouveau (8) .

L’inconvénient est que vous pourriez avoir besoin d’une ordonnance d’un médecin et que vous ne pourriez pas choisir la pompe que vous obtenez, ou devrez en rechercher une chez le bon fournisseur. La première étape consiste à appeler votre compagnie d’assurance et à demander.

Certaines compagnies d’assurance vous demandent d’abord d’acheter ou de louer la pompe dans un magasin pré-approuvé avant de vous rembourser. D’autres exigent que vous passiez par un processus de demande et vous enverront la pompe directement, à condition que vous soyez admissible.

Le Pompage Peut-Il Endommager Les Seins?

Le mauvais réglage d’un tire-lait peut certainement être l’un des facteurs de douleur. Une aspiration trop dure peut causer un traumatisme aux tissus délicats du sein, bien que dans la plupart des cas cela ne dure pas.

Pomper trop ou trop souvent peut également perturber votre débit, provoquant une déception excessive ou des fuites lorsque le corps se remplit des hormones d’allaitement nécessaires. Un pompage excessif peut également entraîner des seins gonflés ou des conduits de lait bouchés, ce qui peut entraîner d’autres problèmes (9) .

Des lésions tissulaires plus graves ne se produiront que si vous vous poussez trop loin et ignorez les signaux de douleur que votre corps vous envoie. Les lésions mammaires à long terme sont une possibilité si vous pompez trop fort pendant trop longtemps, mais cela est facilement évité si vous choisissez uniquement un réglage confortable et ne pompez pas plus que nécessaire.

Le Pompage Peut-Il Provoquer Une Mammite?

Les conduits de lait obstrués peuvent faire gonfler l’un de vos seins avec une inflammation. C’est ce qu’on appelle la mammite , et comme vous pouvez l’imaginer, c’est assez douloureux. Vous pouvez également ressentir des symptômes pseudo-grippaux (10) .

Le traitement de la mammite consiste à prendre des analgésiques, des compresses chaudes, du repos, beaucoup de liquides et à faire tout ce que vous pouvez pour garder vos conduits de lait clairs et ouverts. Cela signifie que le pompage peut aider à soulager la mammite, même s’il est un peu inconfortable.

Le pompage est rarement responsable de la mastite, à moins que vous ne pompiez trop et n’aggraviez vos conduits de lait afin qu’ils se bouchent. Si vous souffrez de mammite, continuez d’exprimer le lait dans un sens ou dans l’autre jusqu’à ce que les conduits se dégagent.

Le Pompage Peut-Il Réduire L’approvisionnement En Lait?

Habituellement, non (11) . Le flux de lait maternel est encouragé et maintenu par la stimulation des mamelons, mais cela peut provenir de votre bébé pendant l’allaitement ou du tire-lait que vous utilisez. Faites correspondre votre programme de pompage à la faim de votre bébé et vous ne réduirez pas inutilement votre approvisionnement.

Les Brides Du Tire-Lait Sont-Elles Universelles?

Nan! Les brides de lait maternel sont disponibles en différentes tailles pour s’adapter à la taille de votre mamelon (remarque: pas à la taille de votre sein).

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