Comment Faire Face À Un Mal De Gorge Pendant La Grossesse

Êtes-vous enceinte et vous vous sentez sous le mauvais temps? Vous avez mal à la gorge?

La grossesse peut rendre le traitement des affections courantes infiniment plus complexe. Parce que la santé de votre bébé est de la plus haute importance, il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas prendre pendant la grossesse.

Mais votre santé et votre confort personnels sont également importants, il est donc nécessaire de diagnostiquer et de traiter correctement toute maladie potentiellement grave que vous pourriez développer pendant la grossesse.

Un mal de gorge est rarement un indicateur de maladie grave, mais il peut provoquer un inconfort grave. Voici tout ce que vous devez savoir sur le traitement d’un mal de gorge pendant la grossesse.

Qu’est-Ce Qui Cause Un Mal De Gorge?

Un mal de gorge est une sensation d’irritation à l’arrière de la gorge. Elle peut varier de légère à sévère et peut ressembler à:

  • Démangeaisons mineures.
  • Rawness.
  • Douleur brûlante.
  • Grattage rugueux, semblable à du papier de verre.
  • Douleurs aiguës, comme avaler du verre.

Un mal de gorge peut être causé par une multitude de choses, des irritants environnementaux aux virus en passant par les hormones de grossesse.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes d’un mal de gorge pendant la grossesse:

Virus: La grande majorité des maux de gorge sont causés par des virus, qui sont également les coupables du rhume et de la grippe saisonnière. Les antibiotiques sont inefficaces contre les infections virales, qui n’ont généralement qu’à suivre leur cours sur 5 à 7 jours.

Certains virus sont plus graves que d’autres. Une façon de minimiser les risques de contracter le virus de la grippe est de vous faire vacciner chaque année contre la grippe au début de la grossesse, ce qui vous protégera, vous et votre bébé. Les femmes enceintes sont plus gravement touchées par la grippe, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse. Il a même été démontré qu’elle provoque un accouchement avant terme et un faible poids à la naissance dans certains cas.Jade Napier
  • Bactéries: Les infections bactériennes peuvent également provoquer un mal de gorge, et celles-ci peuvent être traitées avec des antibiotiques sur ordonnance. L’angine streptococcique est l’un des types les plus courants d’infections bactériennes qui s’accompagne d’un mal de gorge. L’une des caractéristiques de l’angine streptococcique est un revêtement blanc ou des taches blanches à l’arrière de la gorge ainsi qu’une forte fièvre.N’oubliez pas qu’il est extrêmement important de terminer votre traitement antibiotique même si vous commencez à vous sentir mieux. La résistance aux antibiotiques causée par un traitement insuffisant peut conduire à plus d’infections avec des bactéries encore plus fortes.
  • Irritants environnementaux: De nombreuses choses peuvent irriter la gorge et les voies nasales, provoquant une gêne. Il s’agit notamment de l’air sec, de la poussière, du pollen ou d’autres allergènes, de la fumée et des produits chimiques. Si un irritant environnemental provoque des maux de gorge, la meilleure façon de le traiter est d’éviter la source de votre irritation. Si votre maison est sèche, essayez d’utiliser un humidificateur pour humidifier l’air.
  • Goutte à goutte postnasale: à mesure que vos sinus s’écoulent, le mucus coule à l’arrière de votre gorge, ce qui peut être extrêmement irritant et provoquer une toux chronique. Il s’agit souvent d’un symptôme secondaire après une infection bactérienne ou virale des sinus (1) .
  • Un système immunitaire plus faible: pendant la grossesse, le système immunitaire diminue sa force pour protéger le bébé de toute attaque de votre corps. Cela rend votre corps plus vulnérable à toutes sortes d’infections
  • Hormones de grossesse: Grâce aux hormones fluctuantes, votre corps peut ressentir plusieurs symptômes buccaux, notamment une bouche sèche , une soif excessive et un mal de gorge. Si c’est la cause de votre mal de gorge, il y a peu d’options médicales disponibles, et vous pouvez plutôt vous concentrer sur des mesures pour augmenter votre confort avec des boissons chaudes et des pastilles sûres.
  • Reflux acide: Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l’estomac, y compris les acides gastriques, remonte dans l’œsophage. Le reflux acide provoque un certain nombre de symptômes, l’un des symptômes secondaires étant un mal de gorge. Elle est courante pendant la grossesse, grâce à la fois à un processus digestif plus lent et à un système digestif comprimé (2), principalement en raison de l’une des principales hormones de grossesse, la progestérone. Il a été démontré que cette hormone détend les muscles de votre œsophage, la trace de la nourriture descend jusqu’à l’estomac. À son tour, il est plus facile de faire remonter les aliments, ce qui provoque des symptômes de reflux acide qui ressemblent à l’irritation et à la brûlure d’un mal de gorge.

Un Mal De Gorge Est-Il Dangereux Pendant La Grossesse?

Un mal de gorge en soi n’est pas dangereux pendant la grossesse. Bien qu’il s’agisse d’un symptôme courant de nombreuses affections inconfortables, les complications graves sont rares. Vérifiez toujours auprès de votre médecin pour vous rassurer et prendre des précautions.

Quand Devrais-Je Voir Un Médecin Pour Mon Mal De Gorge?

Bien qu’un mal de gorge ne soit pas dangereux, il y a des occasions où vous devez vous assurer de consulter votre médecin.

  • Fièvre: vous devez contacter votre médecin si votre mal de gorge s’accompagne d’une fièvre de 100 degrés ou plus – en particulier si la fièvre s’installe après avoir déjà eu mal à la gorge pendant quelques jours. Une température élevée peut indiquer une condition qui peut nécessiter un traitement médical, et une température élevée prolongée peut être nocive pour votre bébé (3) .
  • Grippe soupçonnée: si votre mal de gorge s’accompagne de fièvre, de frissons et d’un malaise sévère qui est apparu assez rapidement, il pourrait s’agir de la grippe. La grippe présente un danger particulier pour les femmes enceintes, mais la bonne nouvelle est qu’il existe des médicaments antiviraux pour certains types de grippe. Tamiflu est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention pour une utilisation pendant la grossesse, mais il est plus efficace s’il est commencé dans les 48 premières heures suivant l’apparition de la maladie (4) . Donc, si vous soupçonnez la grippe, n’attendez pas – consultez immédiatement votre médecin pour un test.
  • Éruption cutanée: si une éruption cutanée accompagne votre mal de gorge, contactez votre médecin. Cela pourrait indiquer une maladie plus grave qui nécessite un traitement médical approprié.
  • Strep Throat: Si votre mal de gorge apparaît soudainement et sévèrement, vous pouvez avoir un angine streptococcique. L’angine streptococcique est souvent accompagnée de taches blanches ou rouges à l’arrière de la gorge, mais une culture au bureau de votre médecin peut confirmer.
De nombreuses patientes pensent que la bactérie responsable de l’angine streptococcique est la même bactérie que le médecin vérifie pendant environ la semaine 36 de la grossesse, ou la bactérie streptococcique du groupe B qui peut se propager au bébé par la région vaginale ou rectale. Le fait est que ce ne sont pas les mêmes bactéries et qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter. En fait, les bactéries de l’angine streptococcique ne se propagent pas au bébé.Jade Napier

L’angine streptococcique est facilement traitée avec des antibiotiques, et votre médecin vous donnera probablement une ordonnance si vous en êtes diagnostiqué. L’antibiotique est une bonne idée pour aider à prévenir certaines des complications de l’angine streptococcique qui peuvent survenir, telles que les problèmes rénaux et le rhumatisme articulaire aigu (5) .

Quels Types De Recours Devrais-Je Éviter Pendant La Grossesse?

Plusieurs remèdes courants doivent être strictement évités pendant la grossesse, notamment:

  • Aspirine.
  • Ibuprofène.
  • Thés caféinés .
  • Suppléments de vitamine C: les suppléments de vitamine C commercialisés pour renforcer l’immunité (comme le nom de marque «Emergen-C») sont généralement sans danger pour la consommation, mais trop de vitamine C a été liée aux naissances prématurées (6) . Bien qu’il puisse être tentant d’utiliser ces produits pour prévenir un rhume plus important au premier signe d’un mal de gorge, il est préférable de consulter d’abord votre médecin – d’autant plus que votre vitamine prénatale devrait déjà contenir de la vitamine C.
  • Pastilles de zinc: comme c’est le cas avec la vitamine C, vos vitamines prénatales vous donnent toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin pendant la grossesse, donc en prendre plus peut vous faire prendre trop. Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez prendre des pastilles de zinc pour éviter un rhume – et en cas de doute, sautez-le.

Quels Médicaments Puis-Je Prendre Pendant La Grossesse?

Certains médicaments sont sûrs à utiliser pendant la grossesse, tant que vous suivez les instructions de dosage appropriées (7) . Vérifiez toujours avec votre médecin avant de prendre des médicaments pour vous assurer qu’ils conviennent que les médicaments que vous choisissez compléteront vos soins obstétricaux:

  • Antibiotiques: Étant donné que ceux-ci doivent être prescrits par un médecin, votre médecin en choisira un qui est sûr pour une utilisation pendant la grossesse. Les antibiotiques qui peuvent être utilisés sont la céphalexine, l’amoxicilline et la pénicilline.
  • Acétaminophène (l’ingrédient actif du Tylenol): utilisez le Tylenol avec parcimonie. Bien qu’il ait été jugé sûr pour la grossesse, la surutilisation a été liée à des lésions hépatiques (8) .
  • Toux .
  • Sprays pour la gorge.
  • Antiacides: Si votre mal de gorge est causé par un reflux acide, les antiacides tels que les tums ou les rolaids sont sûrs à utiliser. Cependant, choisissez ceux qui contiennent du carbonate de calcium plutôt que du bicarbonate de sodium car ils peuvent provoquer une rétention d’eau (9) .

Comment Puis-Je Traiter Un Mal De Gorge Pendant La Grossesse?

Si vous avez mal à la gorge pendant la grossesse, vous pouvez faire plusieurs choses.

1. Prenez Votre Température.

Avant de traiter votre mal de gorge, assurez-vous de ne pas faire de fièvre. Une fièvre est une température supérieure à 100 degrés, ce qui peut indiquer qu’il existe une infection dans votre corps qui doit être traitée.

Une forte fièvre pendant la grossesse peut être dangereuse pour votre bébé, en particulier au premier trimestre, et doit être surveillée par un médecin.

2. Prenez Du Tylenol.

Le tylénol est généralement considéré comme sûr à utiliser pendant la grossesse. Si votre mal de gorge est grave, vous pouvez prendre du Tylenol, ou de l’acétaminophène générique, pour soulager la douleur.

3. Se Gargariser Avec De L’eau Salée.

Se gargariser avec de l’eau tiède salée peut aider à nettoyer la gorge des irritants et à desserrer le mucus. Le sel est également apaisant et aide à extraire l’excès d’humidité.

Pour se gargariser, ajoutez ½ cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède, pas chaude, et mélangez jusqu’à dissolution. Prenez une gorgée, penchez la tête en arrière et gargarisez-vous pour que le mélange atteigne le plus loin possible dans votre gorge.

Se gargariser pendant environ une minute, puis recracher l’eau salée.

4. Buvez Du Thé Au Citron.

Il peut être difficile de boire suffisamment de liquides lorsque vous avez mal à la gorge. Choisir des boissons chaudes et apaisantes vous gardera non seulement hydraté, mais peut également aider à éclaircir et à desserrer le mucus irritant à l’arrière de la gorge.

Les tisanes sont un choix populaire pendant la grossesse car elles sont naturellement décaféinées. Cependant, il est important de noter que de nombreuses herbes ont également des propriétés médicinales et, en certaines quantités, peuvent être nocives (10) .

Parce que ces herbes ne sont pas réglementées par la FDA et ne sont pas largement étudiées, il y a peu d’accord dans la communauté médicale sur ce qui est sûr et ce qui ne l’est pas. Vérifiez auprès de votre médecin les tisanes que vous prévoyez de consommer. Évitez les thés qui contiennent de la cannelle, de la réglisse, de la camomille et des feuilles de framboise rouge spécialement au premier trimestre.

5. Utilisez Des Pastilles Pour La Gorge Ou Des Vaporisateurs Pour La Gorge.

Les pastilles pour la gorge et les vaporisateurs pour la gorge sont généralement sans danger pendant la grossesse, alors n’hésitez pas à les utiliser pour vous enduire la gorge. Certains ont également du menthol pour aider à soulager d’autres symptômes du rhume, et la plupart des vaporisateurs pour la gorge contiennent des antiseptiques pour aider à engourdir la gorge de la douleur.

Si vous choisissez une pastille pour la gorge à symptômes multiples, assurez-vous d’avoir besoin de tous les traitements énumérés; sinon, optez pour une pastille à usage unique, comme celle qui apaise seulement la gorge). Choisir une pastille multi-symptômes lorsque vous n’avez pas de rhume qui doit être traité peut entraîner une sur-médication.

Et évitez les pastilles de zinc conçues pour lutter contre le rhume plutôt que pour apaiser les symptômes.

Vérifiez toujours avec votre médecin avant de prendre tout médicament, même s’il est en vente libre.

6. Reposez-Vous.

Lorsque vous êtes enceinte, votre immunité est supprimée Note de la rédaction: plutôt que supprimée, elle est plus faible, ce qui signifie que votre corps doit travailler plus dur pour lutter contre les bactéries et les virus. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider votre système immunitaire à fonctionner correctement est de vous reposer suffisamment, permettant à votre corps d’utiliser son énergie pour combattre le virus.

Le Fond Ligne

Un mal de gorge peut être incroyablement inconfortable pendant la grossesse, mais la bonne nouvelle est qu’elle est rarement grave. Plus souvent qu’autrement – tant qu’il n’est pas accompagné de fièvre – un mal de gorge est simplement le résultat d’un virus du rhume ou d’irritants environnementaux.

Cependant, consultez toujours votre médecin avant de prendre tout médicament, même s’il est en vente libre.

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