Meilleurs Livres Sur L’allaitement Maternel De 2020

Êtes-vous désireux d’apprendre tous les tenants et aboutissants de l’allaitement maternel? Êtes-vous le type de personne qui aime tenir un livre complet de toutes les informations dont vous avez besoin sans avoir à tout rechercher sur Internet?

Si oui, vous voudrez peut-être consulter quelques-uns de ces meilleurs livres sur l’allaitement maternel. Ceux-ci seront une ressource de confiance chaque fois que vous en aurez besoin tout au long de votre voyage d’allaitement – et s’il y a une panne d’Internet, vous pourrez toujours les utiliser sans attendre la restauration de votre service.

Quand Devrais-Je Commencer À Lire Sur L’allaitement Maternel?

L’allaitement maternel est trompeusement simple, et c’est beaucoup plus compliqué que vous ne le pensez (1) . Vous aurez besoin d’un peu de temps pour le lire et réfléchir à la façon dont vous voulez l’approcher et à l’équipement que vous souhaitez.

Si vous essayez de le lire au cours du dernier mois de votre grossesse, vous pourriez être désolé d’avoir attendu si longtemps, surtout si vous commencez un travail précoce. Vous n’aurez aucun des outils dont vous aurez besoin et vous pourriez vous sentir mal préparé si votre bébé a des problèmes de prise ou si vous faites face à certains des revers courants de l’allaitement maternel.

Votre meilleur pari est de commencer à lire au cours de votre premier ou deuxième trimestre. Cela vous donne suffisamment de temps pour commander votre tire-lait, vos contenants de stockage et tout autre équipement afin que vous soyez prêt à commencer à la naissance de votre bébé. L’allaitement maternel doit être commencé juste après la naissance de votre bébé (2) , afin que vous commenciez à courir. Ces premières gouttes de colostrum aident à renforcer le système immunitaire de votre bébé (3) .

Choisir Le Meilleur Livre D’allaitement

Tout livre que vous choisissez doit contenir toutes les informations dont vous aurez besoin pour réussir votre mission d’allaitement. Mais en plus d’être un livre complet, un bon livre devrait être:

Intéressant
Si vous préférez faire quoi que ce soit, y compris pomper vos seins, plutôt que de lire vos livres d’allaitement, ils sont trop ennuyeux. Vous n’en apprendrez jamais assez sur l’allaitement si vos yeux brillent à chaque fois que vous essayez de lire à ce sujet. Recherchez des livres intéressants avec des anecdotes personnelles.
Plein De Photos
Parfois, une image vaut vraiment mille mots. Rien ne vous aide à comprendre ce qu’est un verrou incorrect plus qu’une image, par exemple.
Quelqu'un Avec Qui Vous Pouvez Vous Identifier
La plupart des mamans aiment lire un auteur qui se sent comme un ami proche ou une sœur aînée sage. Si vous êtes une jeune maman pour la première fois, vous ne voudrez peut-être pas un livre sur l’allaitement destiné aux femmes dans la quarantaine.
Support Et Honnête
Parfois, l’allaitement peut devenir difficile, et lorsque cela se produit, vous aurez besoin d’un peu d’encouragement supplémentaire. Un livre qui vous rappelle les avantages de l’allaitement maternel pour vous et votre bébé peut suffire à vous garder motivé. Vous voudrez également quelque chose qui ne vous fait pas vous sentir mal quand vous vous trompez.

Meilleurs Livres Sur L’allaitement Maternel De 2020

Voici nos cinq lectures préférées pour les mamans qui allaitent:

1. Travail. Pompe. Répéter.

Meilleur Livre D’allaitement Pour Les Mamans Qui Travaillent

Travail. Pompe. Répéter: Le Guide de survie de l’allaitement maternel et du retour au travail de la nouvelle maman de Jessica Shortall aidera les mamans à équilibrer leurs carrières occupées et exigeantes avec leur désir de donner à leur bébé le meilleur départ nutritionnel de la vie.

Shortall sait de quoi elle parle en tant que mère de deux enfants avec une carrière exigeante. Quand elle pompait pour ses enfants , elle voyageait dans le monde entier avec son travail avec TOMS Shoes.

Ce livre explique comment élaborer des horaires de pompage au bureau et comment gérer le pompage si votre travail vous emmène sur la route pendant quelques jours. De plus, il répond aux conditions de pompage moins qu’optimales auxquelles sont confrontées de nombreuses femmes au travail. Il vous montre comment construire une réserve de congélateur et même comment gérer les situations inconfortables avec des collègues.

Ce livre vous aidera à réaliser que vous pouvez passer à travers le pompage au travail, même si ce n’est pas facile. Beaucoup de femmes ont été des pionnières ces dernières années, vous n’avez donc pas à choisir entre travailler et nourrir votre bébé avec du lait maternel . Ce livre vous donnera beaucoup d’histoires encourageantes et de détails fournis par les femmes qui travaillent.

Le ton conversationnel de Shortall fera de ce livre une lecture facile et agréable.

Pros
  • Ce n’est pas un livre ennuyeux – il vous divertira pendant que vous le lirez.
  • Il couvre tout ce que vous devez savoir sur le pompage au travail.
  • Il est écrit par une femme qui a pompé en voyageant dans le monde entier – si elle peut le faire, n’importe qui peut.
Cons
  • Certaines mamans pourraient trouver cela un peu lourd sur les anecdotes et léger sur les listes de contrôle.
  • Même si vous êtes occupé, vous souhaiterez peut-être que ce livre ait un peu plus de 208 pages.

2. La Compagne De La Mère Qui Allaite

Meilleur Livre D’allaitement Pour Les Nouvelles Mamans

Les nouvelles mamans partent de zéro et doivent donc apprendre tout ce qu’il faut savoir sur l’allaitement maternel. Ce dont vous avez besoin en tant que nouvelle maman est un manuel complet. Vous serez surpris du nombre de détails à connaître et à retenir.

Enfin, un livre qui admet que l’allaitement n’est pas instinctif. Les femmes qui estiment avoir reçu des messages mitigés sur l’allaitement apprécieront ce livre. Beaucoup d’entre nous ont appris qu’elles sauraient automatiquement quoi faire quand viendra le temps d’allaiter, mais elles entendent les histoires de femme après femme sur la difficulté de la tâche.

Dans The Nursing Mother’s Companion, 7th Edition: The Breastfeeding Book Mothers Trust, de Kathleen Huggins, elle informe les femmes que l’allaitement maternel est un bon choix, mais les femmes et les bébés ne savent pas toujours comment le faire sans instruction.

Les nouvelles mamans se sentiront mieux en sachant que l’allaitement n’est pas quelque chose qu’elles devraient magiquement savoir faire. Ce livre leur donnera les bases solides dont ils ont besoin pour réussir, comme des examens des tire-lait et déterminer la quantité de lait dont votre bébé a besoin. Cela montrera également que vous devez surmonter certains des défis et des revers que vous pourriez rencontrer en cours de route.

Plus encore que cela, il vous donne des conseils non sur l’allaitement maternel auxquels vous pourriez vous demander, comme le co-sommeil et le risque de SMSN.

Les lecteurs peuvent avoir confiance que Huggins sait de quoi elle parle, car elle est consultante en lactation et infirmière autorisée.

Pros
  • À 368 pages, c’est un livre complet.
  • Huggins a une formation médicale, ce qui lui donne beaucoup de crédibilité auprès des lecteurs.
  • Le livre est bien divisé afin que vous puissiez facilement trouver les informations sur l’étape dans laquelle vous et votre bébé êtes actuellement.
Cons
  • Certaines sections peuvent devenir un peu répétitives.
  • Il y a des informations dans ce livre qui sont très discutables, comme faire prendre des suppléments de fluorure aux bébés. Vérifiez toujours auprès de votre pédiatre avant de donner autre chose que du lait maternel à votre bébé.

3. Guide D’Ina May Sur L’allaitement Maternel

Meilleur Livre Pour Les Jumeaux Qui Allaitent

Tout livre sur l’allaitement maternel pour les mamans de jumeaux devrait vous donner toutes les bases dont les mamans célibataires n’ont pas à s’inquiéter, comme comment nourrir deux bébés affamés en même temps. Cela peut sembler écrasant au début, mais avec un peu de pratique, vous serez en mesure de les nourrir à la fois sans aucun problème.

Ce livre a un chapitre spécial qui couvre les jumeaux et l’allaitement maternel. Les mamans qui ont des multiples devraient aimer cette section et apprendront beaucoup sur la façon d’effectuer plusieurs tâches en toute sécurité.

Un de mes chapitres préférés est «Résolution de problèmes au cours de la première semaine». Lorsque vous êtes maman, vous pouvez rencontrer des revers même si vous avez les meilleures intentions, puis décidez de jeter l’éponge car c’est trop dur. Mais si vous utilisez ce chapitre pour vous aider à traverser les moments difficiles, vous vous rapprocherez beaucoup plus de la réalisation de vos objectifs d’allaitement.

D’autres chapitres concernent ce qu’il faut faire lorsque votre bébé tombe malade, travailler à l’extérieur de la maison, les éléments de base dont vous aurez besoin pour commencer l’allaitement, les dispositions pour dormir et même le sevrage.

Les lecteurs qui ne connaissent pas l’auteur Ina May Gaskin peuvent être rassurés de recevoir leurs conseils d’une sage-femme professionnelle certifiée. Elle n’est pas nouvelle dans le domaine non plus avec plus de 30 ans dans le domaine.

Ce livre fait 352 pages et vous guidera jusqu’au premier jour de votre bébé jusqu’à ce qu’il n’ait plus besoin d’être allaité.

Pros
  • L’auteur a des tonnes d’expérience en tant que sage-femme.
  • Le livre présente les avantages pour la santé de l’allaitement maternel, qui est un puissant facteur de motivation lorsque les temps deviennent difficiles.
  • Il comprend des informations sur les jumeaux, un domaine que certains livres négligent.
Cons
  • Certaines mamans ont estimé que la section sur l’allaitement maternel après le retour au travail aurait pu être plus informative.
  • Le livre couvre également l’histoire de l’allaitement maternel en Amérique, ce qui pourrait ne pas intéresser certaines mamans.

4. Travailler Et Allaiter En Toute Simplicité

Meilleur Livre Pour L’allaitement Maternel Et Le Pompage

Ce livre de Nancy Mohrbacher comprend un chapitre entier consacré aux différents délais dans lesquels les femmes pourraient reprendre leur travail après l’accouchement. Il vous donne des informations vitales pour chaque période de la vie de votre bébé en ce qui concerne l’allaitement et le pompage, comme la quantité de lait nécessaire. Les femmes qui aiment leurs livres avec beaucoup de détails apprécieront ce chapitre.

Cela ne se limite pas aux mamans sur le marché du travail, mais se concentre également sur les mamans qui retournent à l’école lorsqu’elles tentent d’allaiter. Le retour à l’école lorsque vous allaitez rend les choses encore plus difficiles, il est donc encourageant qu’il y ait un chapitre spécifiquement consacré à cela.

Un autre chapitre important est celui sur les attentes de pompage réalistes. Les mamans attachent souvent un tire-lait et pensent que le lait va commencer à couler comme si elles venaient d’ouvrir un robinet. Mais en réalité, c’est plus comme si votre robinet ne s’arrêtait pas de couler.

L’auteur a beaucoup d’expérience avec l’allaitement maternel – elle a même dirigé une entreprise privée de lactation pendant 10 ans.

Pros
  • C’est vraiment complet, couvrant à la fois l’allaitement et le pompage.
  • L’auteur sait de quoi elle parle.
  • La section sur les besoins en lait du bébé par âge est particulièrement utile.
Cons
  • Certaines mamans ont estimé que ce livre aurait pu être beaucoup plus court.
  • Vous préférerez peut-être un livre un peu plus personnel et moins autoritaire.

5. Pompage Exclusif Du Lait Maternel

Meilleur Livre Pour Le Pompage Exclusif

Si vous ne prévoyez pas d’allaiter, mais que vous savez que vous voulez que votre bébé ait du lait maternel, vous devrez faire le pompage. Le pompage exclusif permettra toujours à votre bébé d’avoir les bienfaits nutritionnels du lait maternel et avec un bon livre à vos côtés, vous serez un professionnel du pompage avant longtemps.

Pomper exclusivement le lait maternel: un guide pour fournir du lait maternel exprimé à votre bébé par Stephanie Casemore est une bonne ressource pour les mamans qui ne peuvent pas ou choisissent de ne pas allaiter, mais qui veulent quand même que leur bébé ait du lait maternel.

Le pompage n’est pas un travail facile et croyez-le ou non, certaines mamans méprisent le pompage par rapport à l’allaitement. Ce livre traite de l’aspect émotionnel du pompage exclusif et des sentiments qu’il peut susciter pour les mamans. Il contient également des conseils pour augmenter votre approvisionnement en lait et des conseils pour surmonter certains des plus grands obstacles que vous rencontrerez.

Les mamans de prématurés apprécieront les conseils spéciaux rien que pour eux, et toutes les mamans apprécieront les informations de stockage détaillées. Les débutants peuvent utiliser les horaires qu’elle propose car jusqu’à ce que le pompage devienne une routine, il est utile de visualiser la fréquence à laquelle vous devriez le faire.

Casemore a appris le pompage exclusif lorsqu’elle est devenue elle-même maman. En plus d’être maman, elle est écrivaine et enseignante et vit au Canada.

Le livre est de 284 pages et il est plein d’informations pour aider les femmes avec les tenants et les aboutissants quotidiens du pompage, à la fois émotionnellement et physiquement.

Pros
  • Cela pourrait vous encourager à pomper plus longtemps que vous n’auriez autrement.
  • Le livre est bien organisé.
  • Chaque aspect du pompage exclusif est couvert.
Cons
  • Il y a beaucoup de répétitions, ce que certaines mamans peuvent ne pas aimer.
  • Certains pensaient que le livre aurait pu avoir un ton plus engageant.

Le Fond Ligne

La moitié de la bataille contre l’allaitement maternel ne renonce pas. Et pour vous garder dans le jeu, les meilleurs livres d’allaitement doivent vous inspirer. Voilà pourquoi Work. Pompe. Répéter. vient en tête pour moi.

C’est pour les mamans qui travaillent, celles qui se consacrent à l’allaitement et à la longévité de faire de leur mieux pour leurs bébés. C’est par quelqu’un qui a dû marcher, pas seulement en parler.

Vous serez diverti pendant que vous lisez et vous apprendrez en cours de route. Cela ressemble beaucoup à la parentalité à cet égard!

Y a-t-il des livres d’allaitement géniaux que nous avons oublié de mentionner? Nous serions ravis d’entendre vos recommandations dans les commentaires.

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