La Liste De Contrôle Ultime Pour Le Travail Et L’accouchement

Essayez-vous d’emballer un sac pour l’hôpital quand il est temps pour votre bébé de faire son entrée? Craignez-vous d’oublier quelque chose?

L’emballage pour votre travail et votre livraison n’est pas toujours aussi simple que vous le pensez. Il y a beaucoup de choses à retenir et il semble que vous oubliez toujours quelque chose.

Nous avons votre dos! Nous vous donnerons une liste complète de tout ce que vous voudrez dans votre sac, ainsi que le scoop intérieur pour savoir quand ce sac devrait être prêt à partir.

Quand Emballer

La dernière chose que vous voulez faire est de commencer à emballer la seconde où vous ressentez ces contractions du travail . Vous êtes tenu d’oublier quelque chose parce que vous ou votre partenaire, ou les deux, paniquerez.

Et parce que les bébés peuvent parfois arriver tôt, c’est une bonne idée de faire emballer ces sacs bien avant votre date d’échéance.

J’avais le mien prêt à partir à 32 semaines. J’espérais et je priais pour que j’arrive à terme, mais je voulais être prêt au cas où. Heureusement, je suis allé à terme et ce sac est resté dans ma chambre pendant des semaines jusqu’à ce que j’en ai besoin.

Mais cela m’a aidé à savoir qu’il était là, prêt à partir, et je ne serais pas en train de brouiller et de jeter à la hâte des choses à la dernière minute. Nous n’avons pas beaucoup de contrôle sur les choses quand nous sommes enceintes, mais nous pouvons contrôler notre préparation!

Où Laisser Le Sac

Beaucoup de gens laissent leurs sacs à la maison, mais ce n’est pas une mauvaise idée de mettre votre sac dans le coffre de votre voiture. De cette façon, si vous êtes au travail lorsque les contractions frappent et que vous habitez assez loin du bureau, vous pouvez vous rendre directement à l’hôpital du travail et votre sac sera avec vous.

Mais si vous avez d’autres enfants et que vous savez que vous allez essayer de rentrer chez vous avant d’aller à l’hôpital si vos contractions se produisent lorsque vous êtes au travail ou loin de chez vous, le garder à la maison peut tout de même convenir.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ici, mais si votre maison est à une bonne distance en voiture de l’hôpital, vous voudrez peut-être même l’emporter avec vous chaque fois que vous quitterez la maison pendant une période prolongée au cours de votre dernier mois.

Liste De Contrôle De Maman Pour Le Travail

Essentiel

  • Carte d’assurance et permis de conduire: même si vous êtes pré-enregistré, vous devriez l’avoir avec vous.
  • Serviette ou sac à ordures: assurez-vous d’avoir l’un de ces deux articles dans votre sac pour le trajet en voiture jusqu’à l’hôpital. Si votre eau se brise en cours de route, vous ne voulez pas avoir de gros dégâts à nettoyer.
  • Chaussons ou chaussettes: les hôpitaux sont un endroit germé et vous ne voulez pas marcher pieds nus sur ces étages (1) . Les pantoufles sont le meilleur choix car vous ne voudrez peut-être pas trop vous pencher pour mettre des chaussettes. Mais si vos pieds deviennent froids, vous voudrez peut – être que les chaussettes portent autour – assurez-vous simplement qu’elles ont un matériau antidérapant sur le bas.
  • Téléphone: vous souhaiterez rester en contact avec vos proches pour leur faire le point sur vos progrès. De plus, votre téléphone peut contenir des jeux qui vous aideront avec les parties les plus lentes de votre travail.
  • Chargeur de téléphone: vous brûlerez probablement à travers la batterie avec tous les textes et images que vous aurez.
  • Appareil photo: vous voudrez des images de haute qualité de votre bébé à sa naissance. Pour certaines mamans, un téléphone peut faire l’affaire, mais d’autres voudront un appareil photo là-bas.
  • Baume à lèvres: Vos lèvres peuvent être terriblement sèches pendant le travail, vous voudrez donc avoir un baume à lèvres avec vous pour aider à combattre cette sensation de craquelure.
  • Pince à cheveux ou cravate: Si vous avez les cheveux longs, vous pouvez les enlever de votre cou et de votre visage. Le travail est assez dur sans petites distractions.
  • Votre plan de naissance : vous devez en apporter des copies supplémentaires. Bien que l’hôpital ne soit pas en mesure d’honorer tous vos souhaits, il est toujours utile pour vous de présenter.
  • Lunettes: Si vous avez besoin d’aide pour voir clairement, vous voudrez peut-être sauter les contacts à l’hôpital et coller avec vos lunettes. Vous n’avez peut-être pas le temps ou l’énergie pour vos contacts et vous ne voulez pas trébucher partout dans votre chambre. Et vous voudrez que ce premier aperçu de votre bébé soit limpide.

Non Essentiels

  • Une balle de tennis: Cela peut sembler étrange, mais vous constaterez qu’une balle de tennis peut être un outil de massage efficace pour vous aider à gérer les douleurs du travail. Demandez à votre conjoint de le frotter sur votre dos pour voir si cela soulage la douleur.
  • Crackers: Votre médecin peut ne pas vouloir que vous ayez quoi que ce soit dans votre système au cas où une césarienne serait nécessaire. Mais préparez des biscuits au cas où.
  • Mots croisés ou recherches de mots: avoir quelque chose sur quoi se concentrer pendant la longue attente, surtout lorsque les contractions sont encore espacées, peut vraiment aider.
  • Vos morceaux préférés sur un lecteur MP3 ou un iPod: la musique peut aider les gens à faire face à beaucoup de douleur. Il peut vous aider à traverser les moments difficiles. Donc, si le dynamitage de Kelly Clarkson vous aide à traverser le travail, nous n’allons pas vous juger.
  • Un journal intime: si vous aimez tenir un journal , le travail est le moment idéal pour cela. Un jour, votre bébé adorera lire ce que vous pensiez lorsque vous les ameniez dans ce monde.

Liste De Contrôle De Maman Pour Le Post-Partum

Essentiel

  • Pads: L’hôpital vous en donnera, mais vous voudrez peut-être avoir des extras ou votre type préféré à portée de main. Pendant les premiers jours, vous devrez utiliser les énormes coussinets de nuit en forme de couche .
  • Déodorant: Vous pourriez ne pas prendre de douche pendant un certain temps et vous transpirerez probablement pendant une tempête pendant le travail.
    Après – shampoing : Votre hôpital aura du shampoing à votre disposition. Mais ils n’ont pas toujours de conditionneur. Si vos cheveux ont tendance à s’emmêler, cela sera essentiel pour vous.
  • Vieux vêtements: les pantalons de survêtement sont un bon choix, donc une ceinture serrée ne vous irrite pas. Il est préférable que vous ayez des t-shirts à manches courtes à portée de main afin que ces contrôles de la pression artérielle soient plus faciles. Si vous prévoyez d’allaiter , vous voudrez peut-être des chemises boutonnées qui vous donneront un accès facile à vos seins.
  • Sous- vêtements supplémentaires: En cas de fuite, apportez des vieux sous-vêtements avec vous.
  • Une brosse à cheveux: vous voudrez redevenir humain à un moment donné et une brosse vous aidera à cela.
  • Soutien-gorge de maternité ou d’allaitement: vos seins vont être douloureux après l’accouchement, vous voudrez donc un soutien-gorge confortable pour vous accompagner. Si vous essayez d’allaiter, un soutien – gorge d’allaitement s’impose .
  • Coussinets d’allaitement: Vous pourriez constater que vous commencez à fuir peu de temps après l’accouchement, il est donc utile d’avoir des coussinets d’allaitement là pour sauver vos chemises.

Non Essentiels

  • Tongs ou chaussures à enfiler: Bien que vous puissiez vous promener ou sortir de l’hôpital en portant toutes les chaussures que vous souhaitez, ces chaussures peuvent être les plus confortables et les plus faciles à enfiler. Vous pouvez aussi porter vos tongs sous la douche pour protéger vos pieds des germes.
  • Dentifrice et brosse à dents: L’hôpital fournira probablement cela, mais c’est bien d’avoir à portée de main, juste au cas où. C’est particulièrement vrai si vous aimez les brosses à dents électriques qui font tout le travail pour vous.
  • Ordinateur portable: il peut vous aider à vous divertir ou à vous renseigner auprès de collègues et d’amis pour leur faire savoir comment vous vous êtes comporté pendant le travail.
  • Chemise de nuit: Les robes d’hôpital sont les pires. Si le confort est une chose importante pour vous, jetez une vieille chemise de nuit dans le mélange.
  • Robe: C’est une autre excellente option à inclure si vous prévoyez d’allaiter. Il vous donnera accès et confidentialité en même temps afin que vous ne vous sentiez pas comme exposé au monde.
  • Une boîte de chocolats ou de sacs-cadeaux pour vos infirmières: vous n’avez pas à le faire, mais vos infirmières apprécieront certainement le geste. Ils prendront soin de vous et de votre bébé, il peut donc être très agréable pour eux.
  • Un livre de souvenirs: Lorsque l’hôpital prend des empreintes de votre bébé, demandez-lui s’il aura la gentillesse de les mettre également dans votre livre pour bébés.
  • Maquillage: Votre attention va être portée sur votre bébé, bien sûr, mais il y aura beaucoup de photos. Et après tout ce que vous venez de vivre, une touche de maquillage pourrait vous plaire.
  • Lotion: Si vous avez tendance à avoir la peau sèche ou que c’est la fin de l’hiver, vous pourriez apprécier d’avoir une bouteille de lotion autour.
  • Oreiller: Les douleurs de grossesse ne disparaissent pas à la seconde où vous avez votre bébé. Ils peuvent traîner un certain temps, donc avoir votre propre oreiller pourrait faciliter le sommeil et la récupération.
  • Masque pour les yeux: il est difficile de dormir dans les hôpitaux, alors vous voudrez peut-être faire des siestes.

Liste De Contrôle Du Partenaire

Essentiel

  • Collations: vous ne pourrez peut-être pas manger, mais votre partenaire le voudra. Vous voudrez avoir des collations à portée de main afin qu’ils n’aient pas à vous quitter pour trouver un distributeur automatique.
  • Argent: à un moment donné, ils devront prendre un repas ou deux pendant que vous serez à l’hôpital, alors n’oubliez pas un peu d’argent, afin qu’ils n’aient pas à se soucier de suivre les transactions de débit.
  • Un bloc-notes et un stylo: il y aura beaucoup d’informations que vous devrez à la fois mémoriser et prendre. Bien que certaines de ces informations seront sur vos papiers de sortie, vous voudrez les noter également, au cas où ces papiers perdu dans le shuffle. Votre partenaire devrait être la personne de référence pour écrire tout cela – vous avez déjà fait votre juste part!
  • Sac vide: vous obtiendrez des cadeaux de l’hôpital à ramener à la maison. Il peut également contenir tous les documents que vous devrez rentrer avec vous.
    Non Essentiels
  • Matériel de lecture: Il y aura parfois beaucoup de temps d’arrêt pour votre partenaire tout au long de votre séjour à l’hôpital. Ils voudront quelque chose pour se divertir pendant les moments de repos.

Liste De Contrôle De Bébé

Essentiel

  • Tenues de bébé: Vous rêviez de voir votre bébé dans ses jolies petites tenues et c’est maintenant votre chance. Emportez trois tenues pour bébé. Vous ne serez à l’hôpital que pendant un jour ou deux, mais votre bébé pourrait avoir des accidents dans les tenues, vous voudrez donc une pièce de rechange.
    Couches: L’hôpital aura des couches , mais si vous voulez être complètement préparé, apportez-en quelques-unes.
  • Lingettes humides: ce sont de bonnes idées à avoir sous la main. Bien que l’hôpital en ait probablement pour vous pour les changements de couches , vous pouvez également les utiliser pour vous-même. Ils peuvent être rafraîchissants lorsqu’ils sont essuyés sur votre visage lorsque vous transpirez pendant le travail et ils peuvent être utilisés pour nettoyer vos mains après les repas.
  • Siège d’auto: Quand vient le temps de vérifier, votre bébé devra être attaché dans un siège d’auto pour le retour à la maison.
  • Coupe-ongles pour bébé: vous pouvez avoir un petit Freddy Krueger sur les mains avec des griffes en forme de couteau. Si c’est le cas, vous voudrez couper ces choses avant que votre bébé n’égratigne son petit visage parfait.

Non Essentiels

  • Couverture: L’hôpital aura une couverture emmaillotée pour envelopper votre bébé, mais vous voudrez peut-être en avoir une selon la saison, afin que votre bébé reste au chaud au retour de l’hôpital.
  • Chapeau: Encore une fois, l’hôpital vous en fournira probablement un pendant que vous y serez, mais en avoir un est quand même une bonne idée.
  • Cadeaux de votre bébé à vos autres enfants: vous n’êtes pas obligé de le faire, mais les enfants adorent recevoir des cadeaux lorsque leurs parents rentrent à la maison après un voyage. Et si vous leur dites que c’est de leur nouveau frère, ils seront encore plus excités.
  • Sucette: Si vous voulez que votre bébé en ait une, vous pouvez en jeter une. Mais attention, vous ne voudrez peut-être pas encore introduire une tétine si vous prévoyez d’allaiter (2) .

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