Le Hoquet Est-Il Un Signe Précoce De Grossesse?

Vous trouvez-vous beaucoup de hoquet maintenant que vous êtes enceinte? Vous vous demandez pourquoi c’est et ce que cela pourrait signifier pour votre bébé?

Nous attendons beaucoup d’effets secondaires pendant la grossesse. Le hoquet constant n’en fait généralement pas partie! Les femmes s’attendent à des maux et des douleurs, des nausées et même de l’acné. Ces «petites» choses peuvent causer beaucoup de stress. Brisons le hoquet, donc ce n’est pas une de ces choses.

Qu’est-Ce Qu’un Hoquet?

La plupart des gens souffrent de hoquet de temps en temps. Un hoquet est cette sensation gênante lorsque votre estomac se tend, vous faisant reprendre votre souffle. Cela provoque le son typique «hic-cup» ou «hic hic» qui donne son nom aux hoquet.

Cela peut vous empêcher de parler ou de manger normalement, cela peut vous rendre malade et même interrompre complètement votre pensée. Mais qu’est-ce que c’est? Et pourquoi se produisent-ils?

Eh bien, étrangement, nous ne savons pas vraiment, ce que nous savons, c’est qu’ils sont causés lorsque le diaphragme se contracte involontairement. Le diaphragme est une longue membrane musculaire qui sépare la cavité thoracique et la cavité abdominale; c’est l’un des principaux muscles de la respiration. Le hoquet n’est donc qu’un spasme musculaire de votre diaphragme (1) .

Normalement, le hoquet disparaît d’eux-mêmes, mais dans de rares cas, ils peuvent durer des jours, des semaines, des mois, voire des années. (2) .

Le Hoquet Est-Il Un Signe Précoce De Grossesse?

Le hoquet peut absolument être un signe de début de grossesse, car de nombreuses causes de hoquet sont liées à d’autres symptômes de la grossesse.

En effet, de nombreuses causes de hoquet sont liées à d’autres symptômes de la grossesse.

Voici quelques-unes des autres raisons pour lesquelles vous pourriez avoir un hoquet:

  • Vous êtes essoufflé.
  • Vous vous sentez malade.
  • Vous avez une indigestion.
  • Vous mangez des aliments inhabituels.
  • Tu es stressé.

En d’autres termes, vous ne remarquerez peut-être pas que vous mangez plus souvent des aliments inhabituels ou que vous vous sentez un peu malade quelques fois par jour, mais votre corps le remarque.

Mais parce que la plupart des femmes remarqueront d’abord une période manquée, des nausées ou une sensibilité mammaire , le hoquet n’est pas un signe fiable. Ils ne sont qu’un autre de ces petits symptômes de début de grossesse qui nous font prendre conscience de tout ce qui se passe.

Je Ne Peux Pas Arrêter De Hoquet!

Le hoquet cesse d’être un soi-disant symptôme net quand il est constant. Certaines femmes enceintes constatent qu’elles ont le hoquet toute la journée et toute la nuit, se réveillent avec un hoquet ou ont un épisode aléatoire à peu près tous les jours.

Et si vous avez déjà eu un épisode prolongé de hoquet, vous saurez à quel point cela peut être ennuyeux quand ils ne disparaissent pas.

En Un Mot?

La bonne nouvelle, c’est que la grossesse elle-même ne provoque pas de hoquet. La mauvaise nouvelle n’est pas que tous les hoquets de grossesse peuvent être éliminés.

La principale cause est la nausée et l’indigestion. Lorsque nous ne digérons pas bien nos aliments, que nous venons de vomir ou que nous nous sentons sur le point de vomir, nous pouvons commencer à hocher.

Bien que cela puisse être évité, si vous êtes l’une des malheureuses femmes qui ont des nausées persistantes tout au long de la grossesse , votre hoquet pourrait être tout aussi persistant. Mais une fois que votre beau bébé est né, tous les symptômes disparaissent.

Le stress émotionnel et l’excitation peuvent aussi vous faire hocher. Même si vos hoquets sont causés par une indigestion, ils peuvent être aggravés en étant trop surexcités.

La pratique de la méditation présente de nombreux avantages pour vous et votre bébé. Et prendre le temps de ralentir et de se détendre peut permettre à ces hoquet embêtants de disparaître (3) .

Le Hoquet Peut-Il Trop Nuire À Mon Bébé?

Certaines femmes suppriment leur hoquet, craignant que la pression de la tension du ventre ne nuise à leur bébé.Mais il n’y a aucune preuve que le hoquet nuit aux bébés. Et si vous vous inquiétez de quelque chose de persistant, parlez-en toujours à votre fournisseur de soins.

Je Ne Peux Pas Manger À Cause Du Hoquet

 

De nombreuses femmes ont des difficultés à manger pendant la grossesse. Les nausées matinales, les allergies aggravées et les aversions alimentaires sont toutes courantes.

Si le hoquet vous empêche de manger, vous avez alors le double de problèmes – et tout cela à un moment où il est très important de bien manger. C’est comme si notre corps essayait de nous empêcher de manger.

Si votre hoquet vous empêche de manger, vous pourriez trouver plus facile de transporter des collations riches en glucides, en sucre, en sel et en matières grasses.

Considérer:

Craquelins à faible teneur en sel.
Gressins.
Gâteaux de riz ou gâteaux de maïs.
Maïs soufflé sans saveur.
Céréales sèches.
Ceux-ci sont moins susceptibles de provoquer une indigestion que les autres aliments. Et essayez de grignoter un peu entre les épisodes de hoquet.

Il pourrait être tentant d’organiser une grande fête dès que le hoquet aura disparu, mais cela peut les faire recommencer. Même si vous vous sentez complètement affamé, essayez de prendre votre rythme et de grignoter des aliments faciles à digérer.

Le Hoquet Me Tient Debout Toute La Nuit

Si vos hoquets vous empêchent de dormir , alors l’une des deux choses est probablement en train de se produire, soit votre repas avant le coucher était trop lourd ou votre niveau de stress est élevé la nuit.

Si vous mangez un gros repas juste avant de vous coucher, que vous prenez une collation au lit ou que vous vous réveillez la nuit pour des collations, vous ne mangez probablement pas assez pendant la journée.

Essayez de manger votre plus gros repas au milieu de la journée, lorsque vous n’êtes pas si vulnérable aux nausées ou à l’indigestion.
Essayez d’éviter les aliments gras et riches en protéines avant de vous coucher.
Limitez les aliments acides, épicés et vinaigrés, ceux-ci peuvent augmenter le reflux acide qui peut indirectement irriter votre diaphragme, ce qui provoquera plus de hoquet!
Si votre régime alimentaire n’est pas un déclencheur de votre hoquet, ou si vous ne mangez pas beaucoup avant de vous coucher et que vous en avez encore, cela pourrait être du stress. De la même manière que l’anxiété la nuit peut provoquer de l’insomnie, elle peut provoquer un hoquet.

Dans ce cas, vous voudrez peut-être parler à votre médecin ou à un thérapeute de vos préoccupations. C’est à ce moment que la méditation peut à nouveau vous aider, de nouvelles applications sont disponibles comme Expectful et Headspace pour vous aider à entraîner votre esprit à se détendre.

Comment Puis-Je Obtenir Un Soulagement De Mes Hoquets?

Nous avons déjà exploré quelques façons de prévenir le hoquet – adoptez une alimentation équilibrée pour éviter l’indigestion et ne soyez pas trop émotif ou excité. Les deux sont plus faciles à dire qu’à faire normalement, mais surtout pendant la grossesse.

Alors, que pouvons-nous faire lorsque nous ne mangeons inévitablement pas correctement ou lorsque nous nous excitons inévitablement? Voici quelques conseils pour éliminer les hoquets:

  • Avoir des choses qui vous font avaler. Boire de l’eau, dissoudre du sucre dans la bouche ou sucer des bonbons acides peut nous faire avaler, et ce mouvement peut aider à détendre le diaphragme.
  • Allongez-vous pour lutter contre l’indigestion. Si vous souffrez d’une indigestion grave, la position allongée peut aider à détendre le diaphragme.
    Faites des exercices de respiration. Pratiquez la respiration profonde, ralentissez vos pensées et détendez vos muscles.
  • Bien que tous ces conseils valent la peine d’être essayés, aucun n’est garanti pour vous aider. Le seul remède garanti contre le hoquet est le temps.

Est-Il Stupide De Voir Mon Médecin À Propos Du Hoquet?

Pas du tout! Il y a de fortes chances que, si vous voulez voir votre médecin, vous n’ayez pas eu de hoquet pendant seulement 2 à 5 minutes, non?

Normalement, au moment où nous envisageons de consulter un médecin, nous avons eu le hoquet pendant une journée, ou nous avons eu un ou plusieurs épisodes de hoquet chaque jour pendant une semaine.

Ce ne sont pas des schémas de hoquet normaux et méritent d’être vérifiés, surtout si vous avez eu un hoquet constant pendant plus de 48 heures.

Les hoquets qui durent aussi longtemps sont très rares et sont souvent le symptôme d’un problème physique.

Les maladies qui peuvent provoquer un hoquet persistant comprennent:

  • Conditions respiratoires telles que l’asthme ou la pneumonie.
  • Affections cardiaques telles que la péricardite.
  • Affections digestives telles que reflux, maladie inflammatoire de l’intestin ou appendicite.
  • Affections nerveuses telles que la sclérose en plaques.
  • Conditions métaboliques telles que le diabète ou la maladie d’Addison.
  • Une hernie.
  • Une infection qui affecte les nerfs de l’intestin.
  • Une mauvaise réaction à certains médicaments ou médicaments.
Gardez À L'esprit?

C’est toujours une bonne idée de parler à un professionnel de la santé pour toute préoccupation pendant la grossesse.

Emballer

Le hoquet pendant la grossesse, la plupart du temps, n’a rien à craindre. Ils signifient que vous êtes excité et nauséeux, et ils s’en iront d’eux-mêmes. Ils ne vous blesseront ni votre bébé.

À moins que vous ayez le hoquet pendant deux jours ou plus sans soulagement, ce n’est qu’un autre effet secondaire ennuyeux d’être enceinte.

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