Comment Et Pourquoi Ajuster Le Matelas Du Lit De Bébé

Votre bébé grandit-il, mais vous n’êtes pas sûr qu’il soit temps d’abaisser son berceau? Peut-être que votre bébé souffre de reflux et que vous envisagez d’incliner son matelas pour l’aider – mais vous voulez être sûr qu’il est sécuritaire de le faire.

La parentalité entraîne toute une série de décisions et de considérations spécifiques que vous n’aviez jamais eu à l’esprit auparavant – cela peut inclure la position de sommeil de votre bébé et la hauteur à laquelle il doit installer son matelas.

Quels sont les tenants et les aboutissants de la modification de la hauteur du lit de bébé? Le réglage de l’inclinaison d’un matelas de lit de bébé est-il sûr? Lisez la suite – nous avons le bas et les informations dont vous avez besoin.

Consignes De Sécurité Pour Le Sommeil De Bébé

Il existe quelques principes de base essentiels en matière de sécurité du sommeil en ce qui concerne les bébés. Avoir une connaissance pratique de ces pratiques standard aidera à protéger votre bébé contre le syndrome de mort subite du nourrisson – autrement connu sous le nom de SMSN .

En 2016, l’American Academy of Pediatrics a annoncé de nouvelles directives de sécurité du sommeil pour protéger les bébés contre le SMSN – il y a quelques principes de base à suivre (1) .

1. Le Partage Des Chambres Est Recommandé

L’AAP recommande de partager une chambre avec votre bébé pendant les six premiers mois à un an de la vie.

Il est essentiel de noter que le partage de chambre n’est pas la même chose que le partage de lit, qui est connu pour être un danger pour les nourrissons.

Il est important de placer votre bébé dans une couchette séparée – comme un berceau ou un berceau – qui se trouve dans la même pièce que vous pendant la nuit.

Certains parents choisissent également d’utiliser un co-dormeur, ce qui maintient votre bébé à portée de main, mais également en toute sécurité sur une surface de sommeil séparée.

2. Renforcez Le Sommeil

Pour réduire le risque de SMSN, votre bébé doit toujours être placé pour dormir sur le dos, jamais sur le côté ou sur le ventre. La seule fois où il est normal que bébé dorme sur le côté ou sur le ventre, c’est quand il est déjà capable de se retourner par lui-même – et de se retourner.

À ce stade, vous devez arrêter de les emmailloter – un bébé qui se retourne en emmaillotage ne pourra pas retourner dans son dos, ce qui crée un autre risque d’étouffement.

Quand ils atteignent ce stade, continuez à placer votre bébé sur le dos pour dormir – mais s’ils se retournent indépendamment, il est moins nécessaire de le retourner à droite.

3. Évitez Les Positionneurs De Sommeil

Les positionneurs de sommeil semblent être une bonne idée, mais selon la FDA, ils ne devraient jamais être utilisés (2) .

Ceux-ci présentent un danger car les bébés peuvent soit se retourner et se faire presser le visage contre le positionneur lui-même, soit se coincer entre le lit et le positionneur (3) . Ces deux situations peuvent entraîner une suffocation.

4. Évitez Les Extras De Berceau

Les positionneurs de sommeil ne sont pas le seul élément que vous ne devriez pas mettre dans le lit de bébé . Les parents doivent éviter les extras, notamment les animaux en peluche et les jouets, les oreillers, les couvertures en vrac ou les bumers de berceau.

La seule couverture sûre dans un lit d’enfant est celle qui emmaillote votre bébé. Les sacs de couchage sont également un choix approprié et sûr. Un encombrement excessif peut présenter un risque d’étouffement.

Pourquoi Élever Le Matelas Du Lit De Bébé?

Lorsque vous avez assemblé le lit de bébé pour la première fois , vous n’avez peut-être pas réglé intentionnellement la hauteur de son matelas . Une fois que vous les avez ramenés à la maison, vous vous êtes peut-être rendu compte que la hauteur du matelas n’était pas idéale.

Il existe des raisons pour lesquelles ces modifications spécifiques, telles que l’élévation du niveau du matelas ou la modification de son angle, peuvent être utiles:

1. Vous Voulez Plus De Mobilité

Avez-vous placé le matelas du lit de bébé à un niveau bas avant sa naissance, sans penser à la difficulté de les mettre en sécurité à l’intérieur?

Cela m’est arrivé avec mon aîné parce que – il n’y a pas d’autre moyen de le découper – je suis une petite maman. J’ai mis mon matelas sur une position basse et je me suis vite retrouvé penché complètement sur le côté du lit pour la coucher. Je risquais de tomber dans le berceau avec elle!

Le fait de déplacer le matelas du lit d’enfant dans une position plus élevée en a fait un environnement plus sûr pour elle et moi.

Même si vous êtes une maman pleine de hauteur, vous pencher dans le berceau peut être douloureux si vous vous remettez d’une césarienne. Dans ce cas, le fait de relever le berceau peut vous faciliter la tâche pour allonger bébé pendant la guérison.

2. Votre Bébé A Un Reflux

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est communément appelé simplement reflux. Les bébés souffrant de RGO peuvent trouver inconfortable de dormir sur le dos, car se coucher à plat permet aux fluides gastriques acides de remonter vers leur œsophage.

Lorsque les acides gastriques atteignent l’œsophage, cela peut provoquer une sensation de brûlure douloureuse. Cela peut également faire vomir ou cracher votre bébé, vous laissant tous les deux avec de longues nuits et peu de sommeil.

En cas de reflux, faire dormir votre bébé dans une position inclinée peut aider à maintenir l’acide gastrique dans l’estomac de votre bébé. Cependant, il existe un moyen sûr d’exécuter ce mouvement – et c’est celui que nous aborderons plus loin dans cet article.

3. Votre Bébé Est Congestionné

La congestion et l’accumulation de mucus causées par un rhume ou des allergies peuvent faire perdre le sommeil à votre bébé et avoir du mal à respirer pendant la nuit.

L’inclinaison sécuritaire du matelas du lit de bébé peut aider à soulager la pression causée par l’accumulation de mucus et permettre à votre bébé de mieux respirer et mieux dormir.

Sécurité Pour Ajuster Les Matelas De Lit De Bébé

Maintenant, vous savez pourquoi une maman peut vouloir élever le niveau du lit de bébé et incliner le matelas, mais la vraie question est, est-ce sûr? La réponse est oui – avec quelques spécifications clés.

Il est prudent d’incliner le berceau de votre bébé sous un angle s’il souffre de RGO ou de congestion (4) . Il est également sûr d’élever le matelas du berceau au réglage le plus élevé si votre bébé est un nouveau-né – mais si vous souhaitez élever le matelas à mesure que votre bébé grandit, vous devriez reconsidérer.

Le berceau de votre bébé doit être abaissé d’un demi-cran, voire d’un cran entier, une fois qu’il est capable de s’asseoir (5) . Cela se produit généralement entre 5 et 8 mois.

Une fois que votre bébé peut se lever tout seul, vous devez régler le matelas à son réglage le plus bas pour la sécurité de votre bébé.

Matelas Inclinables En Toute Sécurité

Si vous avez un petit enfant souffrant de RGO ou de congestion, vous voudrez peut-être incliner son matelas. Ne faites jamais cela avec un objet placé sur le matelas lui-même. N’oubliez pas que les positionneurs de sommeil, les couvertures et les oreillers créent tous un risque d’étouffement grave pour votre bébé.

Une option plus sûre consiste à créer une pente en plaçant des articles sous le matelas de votre bébé. Vous pouvez utiliser des pêcheurs spécialisés, des couvertures, des oreillers ou même des serviettes pour créer une inclinaison de 30 degrés (environ 6 pouces) pour votre bébé.

Placez simplement les articles sous le matelas jusqu’à ce que vous atteigniez l’angle souhaité.

Pourquoi Abaisser Le Matelas Du Lit De Bébé?

Comme pour élever le matelas de votre lit de bébé, il y aura des moments dans la vie de votre bébé où il faudra peut-être l’abaisser. Après tout, votre bébé grandit et votre lit devra être ajusté.

L’abaissement du matelas du lit de bébé se fait généralement pour des raisons de sécurité. Personne ne veut que son bébé tombe du lit et sur le sol dur en dessous, même un tapis!

Sécurité Pour Abaisser Les Matelas De Lit D’enfant

Abaisser le matelas du lit de bébé est parfaitement sûr – en fait, lorsque le moment sera venu, cela rendra son lit encore plus sûr. Chaque année, 10 000 enfants sont emmenés aux urgences pour des accidents liés au berceau, dont beaucoup sont liés à des enfants qui tombent de leur berceau (6) .

Cela signifie que vous voudrez en fait ajuster la hauteur de votre lit plusieurs fois à mesure que votre bébé grandit.

Quand Baisser Le Matelas De Votre Berceau

Vous n’avez pas besoin d’ajuster immédiatement la hauteur du berceau au réglage le plus bas, mais vous voulez l’abaisser dès que votre bébé peut s’asseoir.

Dès qu’un bébé s’assoit, il est sur le point de se redresser. Un bébé qui se relève peut se retourner par-dessus les rails du berceau si le matelas est suffisamment haut. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez abaisser la rampe jusqu’à ce qu’elle atteigne son réglage le plus bas.

Note De Sécurité?

Une fois que votre bébé atteint 36 pouces de hauteur, il est recommandé de le déplacer hors du lit et dans un lit pour tout-petits .

Comment Abaisser Le Matelas

L’abaissement du matelas de votre lit est un peu plus compliqué que son élévation sur une pente, mais c’est toujours assez facile à faire par vous-même. Si vous n’êtes pas sûr des étapes, consultez les instructions du fabricant – sur papier ou en ligne.

Il suffit de quelques étapes simples (7) :

  • Choisissez la hauteur: décidez du réglage que vous souhaitez que votre lit soit. Il est beaucoup plus facile de décider de cela avant de commencer, de cette façon vous ne le faites pas en tenant des vis dans vos mains.
  • Retirez la literie: retirez les draps et le protège -matelas du matelas, pour éviter qu’ils ne s’accrochent ou se déchirent lorsque vous descendez le matelas.
  • Faites les ajustements: retirez les vis du pied du lit et abaissez le matelas au réglage souhaité.
  • Lorsque vous avez terminé avec le pied du lit d’enfant, faites de même à la tête et insérez à nouveau les vis, en vous assurant que le matelas est stable.
    Réinitialiser: Remettez votre protège-matelas et vos draps sur le matelas abaissé.

Plus Bas Ou Plus Haut?

Il existe de nombreuses raisons d’ajuster la hauteur et l’angle de votre matelas de lit de bébé. Il est sûr d’élever et d’abaisser la hauteur du matelas tant que vous le faites correctement.

La chose importante à retenir est de suivre les directives: gardez le lit de bébé propre et surveillez son évolution afin que vous sachiez quand abaisser son lit!

Avez-vous des conseils pour régler la hauteur du lit de bébé? Nous aimerions entendre vos idées dans la section des commentaires ci-dessous.

Et si vous connaissez des parents qui ont des problèmes de crèches, partagez cet article avec eux et diffusez les connaissances!

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