Comment Dimensionner Les Soutiens-Gorge De Maternité Et D’allaitement

Envisagez-vous d’allaiter? Pouvez-vous sentir vos seins grossir de minute en minute pendant cette grossesse? Nous y sommes allés et nous savons à quel point il peut être embêtant de trouver le soutien-gorge de bonne taille pour la maternité et l’allaitement.

Nous savons également à quel point il peut être gênant d’aller dans un magasin et de demander à quelqu’un de se mettre au travail pour obtenir des mesures. Nous voulons vous éviter autant d’ennuis que possible. Nous allons passer en revue les tenants et les aboutissants de trouver la bonne taille de soutien-gorge de maternité et d’allaitement pour vous.

Importance D’un Bon Soutien-Gorge

Rien n’est pire qu’un soutien-gorge mal ajusté, de maternité ou non. Lorsque vous avez des vêtements qui couvrent l’une des parties les plus sensibles de votre corps, le confort est essentiel. Cela vaut pour n’importe quel soutien-gorge, pas seulement pour les variétés de maternité et d’ allaitement .

Le port d’un soutien-gorge qui ne s’adapte pas correctement peut également entraîner plusieurs problèmes différents pour les seins (1) :

  • Douleur mammaire: c’est le problème le plus évident. Vos seins portent une bonne quantité de poids libre. Si vous n’êtes pas habitué à moins de soutien, un soutien-gorge mal ajusté peut vous faire mal aux seins .
  • Vergetures: cela se produit lorsque votre peau s’étire ou rétrécit rapidement (2) . Dans ce cas, un soutien-gorge mal ajusté peut entraîner une étirement inutile de la peau, ce qui entraîne la formation de ces petites cicatrices .
  • Douleurs au cou, au dos et aux épaules: C’est un autre problème pour les femmes aux seins plus gros. Le poids de votre poitrine empêche le dos , le cou et les épaules de tout supporter.
  • Mauvaise posture: Cela est particulièrement vrai pour les femmes avec de plus gros seins. Si vous n’êtes pas correctement soutenu, le poids de vos seins peut vous faire pencher en avant pour maintenir le poids.
  • Frottement / frottement: Si votre peau est suffisamment irritée, cela peut entraîner des abrasions cutanées. Cela peut s’avérer inconfortable, surtout si vous vous sentez déjà comme une baleine enceinte.
  • Entre autres choses, les soutiens-gorge mal ajustés ont également conduit à des rainures d’épaule permanentes à partir de sangles serrées et à un désir accru de chirurgie de réduction mammaire. Une étude a été réalisée qui a montré que les soutiens-gorge mal ajustés ont amené de nombreuses femmes à recourir à la mammoplastie (3) .

Comment Déterminer Votre Taille De Soutien-Gorge

Il est facile de trouver la bonne taille de soutien-gorge. Suivez ces étapes simples.

  1. Déterminez la taille de votre bande: pour ce faire, prenez un ruban à mesurer et mesurez autour de votre poitrine. Le ruban à mesurer doit être placé juste en dessous de vos aisselles. Ce numéro sera le numéro devant votre taille de bonnet lors de la recherche d’un soutien-gorge.
  2. Déterminez la taille de votre bonnet: cela implique de prendre votre ruban à mesurer et de l’enrouler autour de la partie la plus large de vos seins. Cette mesure ne devrait pas être si serrée que vous serrez vos seins, mais elle ne devrait pas être si lâche que le ruban à mesurer ne se détache pas non plus.
  3. Soustrayez la mesure de votre bande de la mesure de votre buste (tasse): cela vous donnera la taille réelle de votre tasse. Si la différence est d’un pouce, vous êtes un bonnet A. Pour chaque pouce au-dessus de cela, vous ajoutez une taille de bonnet, donc une différence de quatre pouces est un bonnet D.

Soutien-Gorge Ajusté Selon Le Style

Que vous préfériez le style à armatures ou un soutien-gorge de sport, il existe un moyen de savoir s’il est bien ajusté. Pour la plupart, vous saurez si vous vous sentez à l’aise de le porter. Cependant, même dans ce cas, il peut être difficile de dire si l’ajustement est correct.

Soutiens-Gorge

Lorsque vous déterminez l’ajustement d’un soutien-gorge avec armatures, parcourez cette liste pour vérifier si tout est correct:

  • Sous la bande: c’est de là que viendra la plupart de votre soutien – c’est la bonne taille si elle s’adapte uniformément autour de votre corps. Le dos ne doit pas être lâche ni remonté dans le dos et doit rester en place lorsque vous sautez. Un bon ajustement peut être déterminé si vous pouvez confortablement placer deux doigts en dessous.
  • Bretelles: celles- ci doivent être ajustées, mais pas trop serrées – vous devriez pouvoir placer deux doigts sous la sangle. Les sangles ne doivent pas être si serrées qu’elles s’enfoncent dans votre peau ou assez lâches pour glisser non plus sur vos épaules. Ce n’est pas grave si une sangle est légèrement plus serrée que l’autre.
  • Bonnets: visez une coupe ajustée. Les tasses ne devraient pas être si petites que vos seins débordent ou si grandes que la tasse dépasse.
    Avant central: Il s’agit de l’espace entre les deux tasses. Cette partie doit reposer à plat contre la poitrine.
  • À armatures: si vous avez un soutien-gorge à armatures, assurez-vous qu’il ne repose sur aucun tissu mammaire. Pour vérifier cela, appuyez sur l’armature et sentez si quelque chose semble écrasé. Ceci est particulièrement important si vous allaitez ou prévoyez d’allaiter .

Soutiens-gorge de sport

Le point fort des soutiens – gorge de sport est de minimiser le mouvement de vos seins pendant l’activité physique . Il existe trois styles différents de soutiens-gorge de sport: l’encapsulation, la compression et une combinaison des deux.

Les soutiens-gorge de sport à encapsulation ont des bonnets individuels qui soutiennent chaque poitrine séparément. Ce sont les plus similaires aux soutiens-gorge réguliers, donc le contrôle de l’ajustement sera pratiquement le même.

Avec les soutiens-gorge de sport compressifs, le mouvement est plus restreint car il comprime vos seins. Je ne recommande pas d’utiliser ce type de soutien-gorge de sport si vous prévoyez d’allaiter car cela peut limiter votre approvisionnement en raison de conduits bouchés (4) .

Les soutiens-gorge de sport combinés offrent le plus de soutien et sont bons si vous êtes une personne assez active . Ils conviennent mieux aux activités à fort impact.

Pour vous assurer que votre soutien-gorge de sport est bien ajusté, considérez cette liste de contrôle:

  • Vérifiez votre bande: faites la même vérification que vous le feriez avec un soutien-gorge ordinaire – il devrait être bien ajusté mais pas trop serré. Si vous pouvez confortablement placer deux doigts en dessous, l’ajustement est correct. Les bandes plus larges seront plus favorables que les bandes étroites.
  • Vérifiez vos sangles: Encore une fois, faites le test à deux doigts, mais assurez-vous que les sangles ne s’enfoncent pas dans vos épaules. Des bretelles plus larges seront plus favorables. Cela vaut également la peine de voir si les bretelles sont réglables car elles vous seront utiles si vos seins grossissent pendant ou après la grossesse.
  • Fermeture arrière: Certains soutiens-gorge de sport seront livrés avec une fermeture arrière. Cela peut aider à obtenir un ajustement plus approprié qu’un soutien-gorge de sport compressif ou combiné qui n’en a pas.
  • Vérification des armatures: S’il y a des armatures, faites la même vérification que vous le feriez avec un soutien-gorge ordinaire. L’armature doit reposer à plat sur votre poitrine et ne doit rien écraser.

Soutiens-Gorge De Maternité / D’allaitement Vs Soutiens-Gorge Réguliers

Nous avons beaucoup parlé des soutiens-gorge en général, mais quelle est la différence entre les soutiens-gorge de maternité / d’allaitement et les soutiens-gorge réguliers? Ils sont plus ou moins les mêmes, ils sont livrés avec quelques fonctionnalités supplémentaires pour accueillir les mères allaitantes (5) .

Bretelles Amovibles

Peut-être la différence la plus notable entre les soutiens-gorge réguliers et d’allaitement est le fermoir pour retirer les bretelles. Ceux-ci sont destinés à faciliter l’allaitement après la naissance du bébé.

Plutôt que de glisser la sangle entière et de rester assis maladroitement, ces fermoirs vous permettent d’accéder rapidement à votre sein. Le fermoir est généralement situé en haut de la tasse où il rencontre la sangle.

Support Supplémentaire

Quiconque a été enceinte et / ou allaitant auparavant connaît la lutte des seins en croissance constante. Cela devient inconfortable et vous ne voulez pas avoir à acheter de nouveaux soutiens-gorge à chaque fois qu’ils changent. Vous vous retrouverez avec un tas de soutiens-gorge de différentes tailles que vous pourriez ne plus utiliser.

Les soutiens-gorge de maternité et d’allaitement sont faits avec un rembourrage supplémentaire et plus de soutien pour s’adapter à cela. Ils viennent également avec des sangles plus larges pour aider à maintenir les filles un peu mieux. Les soutiens-gorge à larges bretelles ont tendance à fournir plus de soutien que les bretelles plus fines, répartissant le poids plus efficacement.

Les soutiens-gorge de maternité et d’allaitement sont généralement livrés avec des crochets supplémentaires dans le dos. Parce que la bande est l’endroit où la plupart de votre soutien-gorge sera, cela est essentiel pour un soutien-gorge confortable et de soutien.

Protégez Les Filles Et Soyez À L’aise

Maintenant que nous avons expliqué comment obtenir les mensurations de votre soutien-gorge et comment vérifier le bon ajustement, nous espérons que vous vous sentirez plus soutenu dans vos soutiens-gorge de maternité et d’allaitement. Avec tous les problèmes auxquels nous sommes confrontés pendant la grossesse et l’allaitement, le fait d’avoir un soutien-gorge mal ajusté ne devrait pas être ajouté à cette liste.

La principale chose à garder à l’esprit est de vous assurer que vous êtes à l’aise. Si un soutien-gorge est inconfortable, c’est un gros indicateur qu’il ne s’adapte pas correctement. Tant que les filles sont à l’aise, elles seront probablement plus protégées contre des problèmes tels que les conduits bouchés ou la mammite.

Avez-vous appris quelque chose de nouveau de cet article? Je sais que je l’ai fait pendant mes recherches et je ferai des vérifications de soutien-gorge plus tard. Nous aimerions avoir de vos nouvelles dans les commentaires.

Et n’oubliez pas de partager!

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