Mal, Tendre Ou Fissuré? Voici Comment Combattre La Douleur De L’allaitement Maternel

L’allaitement est difficile, mais est-il censé être douloureux? Bien qu’il puisse prendre un certain temps pour trouver la façon la plus confortable d’allaiter votre bébé, cela ne devrait pas faire de mal. Alors, que doit faire une maman si elle a des mamelons fendillés, des seins engorgés ou des douleurs généralisées?

Si vous vous sentez frustré par la douleur, nous sommes là pour vous aider. Ensemble, nous examinerons de plus près les causes courantes de la douleur de l’allaitement maternel, ce que vous pouvez faire pour y remédier et vers qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l’aide.

Les Bases De L’allaitement Maternel

L’allaitement maternel est un aspect important de la maternité , permettant à la mère et au bébé de se lier tout en fournissant les nutriments essentiels dont votre tout-petit a besoin pour se développer. Cependant, ce n’est pas une tâche facile.

Moins de la moitié des mamans continuent à allaiter après la période de six mois, avec seulement 27 pour cent d’allaitement à la marque de l’année (1) . Il s’agit d’un nombre significativement bas si l’on considère la recommandation de l’American Academy of Pediatrics d’allaiter jusqu’à ce que votre bébé atteigne un (2) ans .

Parfois, les mamans sont incapables d’allaiter en raison de circonstances indépendantes de leur volonté et souhaitent pouvoir allaiter plus longtemps qu’elles ne le font réellement. Si la douleur joue un rôle dans votre décision d’ arrêter l’allaitement , n’abandonnez pas. Avec quelques ressources, vous pourrez peut-être recommencer à profiter de cette expérience spéciale.

10 Causes De La Douleur De L’allaitement Maternel

Passons en revue quelques causes courantes de la douleur de l’allaitement maternel. Bien qu’il y ait de bonnes chances que vos symptômes s’alignent sur un ou plusieurs d’entre eux, c’est toujours une bonne idée de consulter votre médecin ou un consultant en lactation pour un diagnostic précis.

1. Loquet Incorrect

Le verrou de votre bébé fait référence à la façon dont il attache sa bouche à votre sein pendant qu’il tète. Si votre bébé a une mauvaise prise, cela peut avoir un effet négatif significatif sur l’allaitement, y compris une grande douleur pour vous.

Avec un verrou approprié, la bouche de votre bébé couvrira la plupart ou la totalité de l’aréole (3) . Cependant, il y a des raisons pour lesquelles votre bébé peut avoir du mal avec cela. Ils pourraient:

  • Avoir une faible succion.
  • Être attaché à la langue, une condition connue sous le nom d’ankyloglossie.
  • Être dans la mauvaise position ou tenir.
  • Ayez la confusion des mamelons.
    Un verrou incorrect peut entraîner un traumatisme du mamelon et une sensation globale de douleur et de douleur dans le sein.

2. Poitrines Gorgées

Vos seins semblent-ils trop pleins et durs? Il y a de fortes chances qu’ils soient engorgés. Votre lait doit être exprimé de manière cohérente par l’allaitement ou le pompage .

Les seins engorgés sont plus susceptibles de se produire lorsque votre approvisionnement en lait se forme et que votre corps s’ajuste à la quantité de lait dont votre bébé a besoin chaque jour (4) . Les tétées manquées, le biberon et votre propre constitution génétique peuvent entraîner des seins engorgés.

Si vous avez des seins engorgés, ils se sentiront gonflés, serrés et lourds.

3. Conduits De Lait Bouchés

Chaque sein est composé d’un système interne de canaux et de glandes pour produire et transporter le lait jusqu’à votre mamelon. Si un conduit de lait est bouché, il fait gonfler le sein et devenir tendre (5) . Vous pouvez également remarquer la formation d’une bosse dans votre sein.

La cause la plus fréquente de conduits de lait obstrués est l’accumulation de lait non exprimé. Vos seins doivent être bien drainés et s’ils ne le sont pas, un bouchage littéral se produit.

Les conduits obstrués sont assez courants, mais sont plus susceptibles de se produire si votre bébé a du mal à allaiter pour une raison quelconque. Le port de soutiens-gorge serrés ou de chemises qui compriment la poitrine peut également entraîner des canaux lactiques obstrués.

4. Mastite

Si un conduit de lait bouché n’est pas traité rapidement, une mammite peut survenir . La mammite est une infection déclenchée par des bactéries dans le sein, provoquant une inflammation des tissus. Elle entraîne également des rougeurs, des douleurs et de la fièvre (6) .

Les bactéries de la bouche de votre bébé ou de la peau éraflée du mamelon peuvent également entraîner une mammite.

Bien que la mammite puisse être douloureuse, cela ne signifie pas que vous devez arrêter d’allaiter . Continuer d’allaiter aide à éliminer l’infection lorsque les conduits de lait sont dégagés (7) .

5. Grive

Le muguet est un type spécifique d’infection fongique similaire à la mammite et est le plus souvent causé par la prolifération de levures, qui prospère dans des environnements chauds et humides (8) . Il se manifeste par une peau brillante ou squameuse sur la poitrine accompagnée de douleur.

La façon la plus simple de savoir si le muguet est probablement impliqué est d’inspecter la bouche de votre bébé. Le muguet est souvent transmis à la mère et au bébé si l’un ou l’autre a l’infection. Si votre bébé a le muguet, sa bouche aura probablement des taches blanches qui ressemblent à des restes de lait et ne peuvent pas être facilement essuyées.

6. Douleur De Déception

L’expression «déception» décrit le processus biologique par lequel votre réflexe d’éjection de lait est activé (9) . Vos hormones agissent pour produire du lait, qui est ensuite envoyé par vos conduits de lait pour que votre bébé puisse téter. Pour certains, la chute de lait peut provoquer une sensation douloureuse.

Vous êtes plus susceptible d’éprouver une douleur de déception directement après l’accouchement lorsque votre corps s’ajuste. Elle se manifeste le plus souvent par une sensation de picotement dans le sein.

7. Mamelons Douloureux Et Fissurés

Aucune maman ne peut échapper un peu de tendresse aux mamelons, surtout au début de l’allaitement. Cependant, certaines femmes éprouvent des douleurs, des fissures et même des saignements sur et autour de leurs mamelons. Cela peut rendre le processus d’allaitement extrêmement douloureux.

Les mamelons sont généralement endommagés par un loquet incorrect. Si votre bébé n’a pas beaucoup d’aréole dans la bouche, il peut y avoir une pression et un stress excessifs sur le mamelon lui-même.

Certaines pratiques de soins personnels peuvent également provoquer une irritation supplémentaire (10) . Cela comprend l’utilisation de produits d’hygiène rigoureux, le port de soutiens-gorge et de chemises serrés, ou le fait de ne pas prendre correctement soin de la peau délicate de votre poitrine. La salive excessive de la bouche de votre bébé peut également provoquer une sécheresse.

8. Blebs

Les bulles sont aussi étranges qu’elles en ont l’air. De petits kystes remplis de lait sur vos mamelons, les bulles se sentent souvent et ressemblent à des boutons à tête blanche (11) . Ils sont associés à des conduits de lait bouchés et seraient un signe externe de lait bloqué dans votre sein.

Certaines femmes avec des bulles ne ressentent aucune gêne, tandis que d’autres ont des douleurs lancinantes, en particulier pendant l’allaitement.

9. Vasospasmes

Le vasospasme se produit lorsque les vaisseaux sanguins de votre mamelon se contractent soudainement. La sensation qu’elle provoque peut être extrêmement douloureuse. Parce que le flux sanguin s’arrête, votre mamelon devient blanc, ce qui peut durer de quelques secondes à quelques minutes (12) .

Si votre mamelon a déjà subi une forme de traumatisme, vous êtes plus à risque d’avoir un vasospasme. Le froid peut également le déclencher ou le provoquer. Si vous avez un vasospasme dans vos doigts ou vos orteils, vous êtes plus susceptible de souffrir d’un vasospasme des mamelons.

10. Tire-Lait

Utilisez-vous un tire-lait ? C’est peut-être la cause de votre douleur mammaire, et il y a plusieurs raisons à cela. Voici quelques exemples:

  • Vous utilisez peut-être votre tire-lait à un réglage trop élevé.
  • Le tunnel de mamelon et d’autres pièces peuvent ne pas être installés correctement.
  • Vous pompez peut-être trop fréquemment ou trop longtemps.
  • Vous pouvez être sensible à certains documents.
  • Tout comme pour l’allaitement, le tire-lait demande un peu de pratique et d’ajustements.

10 Remèdes Simples Pour La Douleur De L’allaitement Maternel

Peu importe ce qui cause votre douleur à l’allaitement, vous devez agir rapidement pour trouver des remèdes qui vous conviennent. Les dix remèdes suivants sont faciles à faire pour n’importe quelle maman et peuvent être efficaces pour une grande variété de conditions. Ils sont particulièrement bons à essayer si vous ne savez pas exactement ce qui cause votre douleur.

1. Allaiter Tôt

Si vous le pouvez, allaitez dès que possible. Idéalement, votre bébé devrait commencer à s’alimenter dès que possible après la naissance .

Il faut quelques jours pour que votre lait entre complètement, ce qui rendra vos seins plus fermes et pleins (13) . En commençant à allaiter quand elles sont plus molles, votre bébé peut apprendre à téter de manière plus indulgente et à s’habituer à votre sein.

2. Améliorez Votre Verrou

Un verrou incorrect est l’une des causes les plus fréquentes de la douleur de l’allaitement maternel. En travaillant sur le verrou de votre bébé, vous pouvez aider à prévenir l’engorgement, les mamelons douloureux et une foule d’autres problèmes. Expérimentez avec les positions et assurez-vous d’examiner la bouche de votre bébé pour voir s’il y a des signes de problèmes.

Lorsque vous le verrouillez, dirigez le mamelon vers le nez de bébé, et dès que bébé ouvre grand la bouche, amenez rapidement bébé vers votre corps. Vous devez amener le bébé au sein plutôt que l’inverse, et le corps du bébé doit être entièrement face à votre corps sans aucun espace entre vous deux.Florismart Croquetaigne

3. Trouver Un Consultant En Lactation

Si vous avez du mal à améliorer la prise de votre bébé par vous-même, envisagez de contacter une consultante en lactation.

Les consultants en lactation sont formés pour aider les mères à trouver les meilleures techniques d’allaitement pour elles et peuvent travailler avec vous personnellement pour déterminer pourquoi votre bébé a du mal et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Vous pouvez trouver une consultante en lactation par l’intermédiaire de votre médecin ou sage-femme, du pédiatre de votre bébé, des références d’amis ou de la famille, ou de sites Web en ligne.

4. Allaiter Constamment

Il est important de respecter un horaire pendant l’allaitement. Pour la plupart des femmes, elles créent un rythme naturel avec les habitudes alimentaires de leur bébé. Cependant, si vous travaillez loin de chez vous ou si votre bébé a de la difficulté à allaiter, il devient plus facile de partir sans nourrir ni exprimer le lait maternel.

Si vous ne parvenez pas à allaiter pour quelque raison que ce soit, assurez-vous de pomper ou d’ exprimer votre lait à la main aussi souvent que votre bébé le ferait pour éviter que vos conduits de lait ne se bouchent ou que vos seins ne soient engorgés.

5. Continuez À Allaiter

Cela peut sembler contre-intuitif, mais continuer à allaiter même avec une condition douloureuse peut aider à le guérir. Si vous en êtes capable et qu’on ne vous a pas dit d’arrêter par un médecin, essayez d’allaiter autant que possible.

En frottant un peu de lait maternel sur votre peau (avec un doigt propre), il a même été démontré qu’il guérit les mamelons douloureux et irrités (14) .

6. Utilisez Une Crème Pour Les Mamelons

Une crème pour les mamelons peut aider à hydrater et apaiser la peau sèche ou irritée. La plupart des baumes sont faits de substances naturelles qui sont sans danger pour vous et votre bébé. Voici quelques exemples:

  • Lansinoh Lanolin Nipple Cream
  • baume d’allaitement bio bamboobies
  • Bella B Nipple Nurture Butter
  • Motherlove Nipple Cream
    Assurez-vous de tester toute crème ou baume sur un petit morceau de peau avant de le mettre sur une zone sensible. Certains produits chimiques peuvent aggraver certaines conditions. Sauf indication contraire d’un professionnel de la santé, ne mettez rien sur une peau éraflée.

7. Compresses Chaudes Et Froides

Une simple compresse peut aider à soulager temporairement la douleur. Selon votre état, essayez une compresse chaude ou froide. Vous pouvez faire le vôtre avec un chiffon humide ou en acheter dans le magasin.

Le froid soulage la douleur et réduit l’enflure, tandis que la chaleur peut détendre les muscles tendus et les douleurs.

8. Utilisez Des Tétons

Un protège-mamelon est un dispositif d’allaitement spécial qui est placé sur l’aréole et le mamelon. Fabriqué en caoutchouc mince, en silicone ou en plastique, il est doux et flexible. De petits trous à l’extrémité du mamelon synthétique permettent au lait de passer (15) .

Bien que ce ne soit généralement pas recommandé pour les mamelons douloureux, si vous souffrez d’un traumatisme des mamelons et que vous envisagez de ne plus allaiter , un protège-mamelons peut aider à protéger votre peau sensible et à maintenir votre relation d’allaitement.

9. Vêtements Amples

La douleur mammaire peut être provoquée par des vêtements serrés et restrictifs, y compris des soutiens-gorge. Le tissu frotte et se resserre.

Passez à des vêtements qui assurent une bonne circulation d’air et un bon mouvement. Allez sans soutien-gorge lorsque vous êtes à la maison.

10. Visitez Votre Médecin

Peu importe ce que vous vivez, il n’y a aucun mal à consulter votre médecin, surtout si votre douleur dure plus d’une semaine environ. Ils seront en mesure de diagnostiquer correctement toute condition que vous pourriez avoir et vous offrir une tranquillité d’esprit.

Partagez Vos Expériences

La douleur de l’allaitement maternel peut empêcher les mamans d’allaiter leur bébé aussi longtemps qu’elles le souhaitent. En comprenant mieux les causes de cette douleur, vous pourrez reprendre le chemin plus tôt.

Avez-vous ressenti des douleurs de l’allaitement? Qu’est-ce qui a aidé? Vous pouvez simplement sauver une maman désespérée dans le besoin en partageant ce qui a fonctionné pour vous.

Si vous connaissez quelqu’un qui pourrait bénéficier de cet article, nous espérons que vous le partagerez avec lui.

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