Ce Que Vous Pouvez Faire Contre La Diarrhée Pendant La Grossesse

Est-il normal d’avoir de la diarrhée pendant la grossesse? Qu’est-ce qui cause ces selles molles et que pouvez-vous faire si vous êtes enceinte et en souffrez?

La majorité des femmes enceintes souffrent de constipation , mais la diarrhée est également susceptible de se produire.

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent provoquer une diarrhée chez une femme enceinte. La plupart des cas de diarrhée ne sont pas préoccupants et disparaîtront d’eux-mêmes sans intervention.

Quelles Sont Les Causes De La Diarrhée Pendant La Grossesse?

La diarrhée est un problème associé à la grossesse qui n’est généralement pas causé par les hormones. Il est fort probable que votre diarrhée soit causée par quelque chose que vous avez consommé. Votre corps enceinte est trop sensible à tous les changements, donc même le moindre ajustement peut faire des ravages (1) .

Regardons quelques-uns des coupables susceptibles d’être derrière vos tirets fréquents dans la salle de bain.

1. Changements De Régime

Une fois que vous avez découvert que vous étiez enceinte, vous avez probablement décidé de commencer à consommer des aliments plus sains . Ce changement peut provoquer des maux d’estomac car il n’est pas habitué à ce nouvel apport.

Un apport élevé en fibres de fruits et légumes à feuilles est bénéfique pendant la grossesse. N’en faites pas trop cependant, car si vous souffrez de diarrhée, cela peut aggraver le problème.

2. Sensibilité Aux Aliments

Il n’est pas rare que votre corps enceinte décide soudain de rejeter les aliments que vous avez toujours mangés. Ces aliments peuvent entraîner des maux d’estomac et éventuellement des diarrhées. L’ajout de nouveaux aliments auxquels votre corps n’a pas été habitué avant la grossesse peut également provoquer des maux d’estomac et des diarrhées.

3. Augmentation De La Consommation D’eau

Je suis sûr qu’il vous a été souligné que rester hydraté est une partie essentielle de la grossesse. L’inconvénient est que l’augmentation de l’apport pourrait entraîner une diarrhée.

Cela est particulièrement vrai si vous souffrez du syndrome du côlon irritable avec diarrhée chronique. Votre médecin peut limiter votre consommation de liquide pour rendre vos symptômes moins graves et moins fréquents.

Il est important de se rappeler que la diarrhée peut provoquer une déshydratation. C’est pourquoi, si vous avez plusieurs épisodes de diarrhée et que vous vous sentez déshydraté, il est important de maintenir votre consommation d’eau car les avantages l’emporteront sur le risque pour vous et votre bébé.Jade Napier

4. Vitamines Prénatales

Les vitamines prénatales sont importantes pour vous et votre bébé, mais elles peuvent parfois être la raison pour laquelle vous souffrez de selles molles. Cela peut être dû à certains extraits d’herbes et de légumes inclus dans le mélange. Jetez un œil à l’étiquette et aux ingrédients pour vous assurer que vous n’êtes pas sensible à un ou plusieurs d’entre eux.

5. Maladie

Il est possible que votre diarrhée soit le résultat d’une maladie comme la grippe intestinale, l’intoxication alimentaire ou même les parasites intestinaux.

Si vous pensez que l’une de ces maladies peut être la cause, vous devez contacter votre médecin.

Comment Éviter La Diarrhée?

Une façon de limiter vos risques de souffrir de diarrhée est de surveiller ce que vous mangez . Vous devez choisir des aliments qui sont doux pour votre système digestif et qui n’entraîneront pas de maux d’estomac. Il existe des aliments spécifiques à limiter et des aliments que vous devez intégrer à votre alimentation (2) .

  • Aliments À Limiter
  • Fruits secs.
  • Pruneaux.
  • Les aliments gras.
  • Aliments épicés.
  • Nourriture frit.
  • Lait.
  • Un soda.
  • Jus à haute teneur en sucre.
  • Gluten.

Si vous savez que l’un de ces éléments n’affecte pas votre estomac; alors vous pouvez continuer à le consommer comme bon vous semble. Si vous remarquez l’un de ces déclencheurs de diarrhée, alors vous voudrez évidemment envisager de l’éviter complètement.

Un moyen de comprendre vos déclencheurs est de créer un journal alimentaire. Lorsque vous souffrez de diarrhée, notez les aliments que vous avez consommés au cours des dernières 24 heures. Si l’un d’entre eux tombe dans la catégorie ci-dessus, il est probable que vous ayez trouvé votre coupable.

Aliments À Mettre En Œuvre

Certains aliments sont moins susceptibles de provoquer la diarrhée que d’autres. Si vous rencontrez des problèmes lors de vos déplacements répétés aux toilettes, ajoutez certains de ces aliments.

  • Pommes de terre.
  • Les carottes.
  • Pain fade ou craquelins.
  • Bananes
  • Céréales
  • Riz
  • Gatorade.

Lorsque vous souffrez de diarrhée, il est important que vous vous en teniez à un régime BRAT. Cela se compose de bananes, de riz, de compote de pommes et de pain grillé.

Comment Pouvez-Vous Traiter La Diarrhée?

Vous pouvez choisir parmi de nombreux médicaments et remèdes maison pour aider à soulager votre diarrhée. Il devrait suivre son cours en quelques jours, mais s’il est grave, vous pouvez utiliser des médicaments ou un remède à la maison pour intervenir. Les remèdes maison peuvent inclure une réhydratation constante, après un régime fade et en évitant les aliments gras. Certains thés peuvent également atténuer les symptômes de la diarrhée et calmer l’estomac. Les exemples incluent le thé à la camomille et au gingembre.

Il est important de consulter votre médecin avant de commencer à utiliser des remèdes maison ou des médicaments en vente libre.Jade Napier

Médicaments En Vente Libre Que Vous Pourriez Envisager

  • Kaopectate.
  • Imodium.

Le kaopectate est le médicament en vente libre le plus sûr car il ne traverse pas le placenta. Imodium est le deuxième meilleur choix. Si vous utilisez Kaopectate, il a l’avantage supplémentaire d’être sûr à utiliser chez les bébés. Pour cette raison, accrochez-vous après avoir eu le bébé car le pédiatre peut le recommander si votre bébé a la diarrhée.

Médicaments En Vente Libre À Éviter

Vous devez vous assurer d’éviter les médicaments contre la diarrhée qui contiennent du sodium ou du bicarbonate de sodium. Certains experts médicaux déconseillent également l’utilisation du produit Lomotil (3) .

Autres Remèdes

Certains des moyens les plus importants de traiter la diarrhée sont liés aux aliments que vous mangez. Aussi grossier que cela puisse être, ce qui entre doit sortir.

Si vous fournissez à votre corps des nutriments digestifs bénéfiques, vous pourrez peut-être vous débarrasser rapidement de la diarrhée.

  • Régime BRAT: respectez le régime alimentaire mentionné ci-dessus. Les aliments légers et facilement digestibles aideront à soulager votre estomac et à l’empêcher de devenir plus bouleversé. Ce régime peut également aider à former vos selles molles.
  • Restez hydraté: certains recommandent de consommer de l’eau de coco. La boisson naturelle n’a pas autant de sucre que les boissons pour sportifs, mais contient toujours beaucoup d’électrolytes. Vous perdez de l’eau dans vos selles, il est donc essentiel de reconstituer votre corps.
  • Repos: évitez de faire de l’ exercice, car cela pourrait vous déranger davantage l’estomac. Le sommeil aidera votre corps à récupérer.
  • Choisissez des aliments probiotiques: en plus du régime BRAT, des aliments riches en probiotiques comme le kimchi peuvent aider à restaurer des bactéries intestinales saines.

La Diarrhée Peut-Elle Provoquer Une Fausse Couche?

La pire crainte d’ une future femme est une fausse couche , donc lorsque vous rencontrez ces crampes diarrhéiques, il n’est pas difficile de supposer rapidement qu’une fausse couche se produit. Certaines femmes enceintes ont la diarrhée comme symptôme de début de grossesse, donc une fausse couche ne devrait pas être votre première hypothèse.

La diarrhée ne vous fera pas faire de fausse couche, et non, vous ne pousserez pas votre bébé vers l’extérieur lorsque vous frayez les toilettes.

Les crampes que vous ressentez sont associées à la diarrhée, pas à une fausse couche imminente, alors mettez votre esprit à l’aise. Les systèmes corporels ne sont pas connectés, même si les crampes d’estomac ressemblent beaucoup à celles associées aux fausses couches (4) .

La diarrhée est un symptôme de fausse couche, mais une diarrhée ne provoquera pas de fausse couche.

La diarrhée peut également être causée par un virus, une bactérie ou un parasite en raison de l’affaiblissement du système immunitaire pendant la grossesse. Si vous savez que quelqu’un autour de vous est contagieux, essayez de rester à l’écart car il est plus facile pour lui de vous transmettre son infection qu’une personne non enceinte.Jade Napier

Quand Devriez-Vous Consulter Votre Médecin?

Lorsque vous êtes enceinte, chaque anomalie peut vous inquiéter. Vos instincts maternels se manifestent déjà et vous voulez simplement vous assurer que votre bébé va bien. La diarrhée ne nécessite généralement pas de soins médicaux, mais il y a des cas où vous devriez demander de l’aide.

Vous devriez consulter votre médecin si:

  • La diarrhée a duré plus de deux jours.
  • Vous ressentez plus de trois selles molles par jour.
  • Il y a du sang ou du mucus dans les selles.
  • Vous avez des crampes d’estomac sévères .
  • Vous avez diminué l’urine.
  • Tu as de la fièvre.
  • Vous avez des vomissements sévères.
  • Vous vous sentez étourdi .
  • Vous avez de l’urine foncée .
  • Vous avez la bouche sèche .

La majorité de ces symptômes sont associés à la déshydratation. En consommant suffisamment de liquides, vous pouvez éviter que votre diarrhée n’entraîne de graves complications (5) .

La déshydratation peut être extrêmement dangereuse pour vous et votre bébé, il est donc important de rester hydraté avec de l’eau et des boissons contenant des électrolytes.

Dans certains cas, la diarrhée peut être due à une infection bactérienne. Cela peut être un problème de santé très grave car les bactéries peuvent se propager au sang et au bébé. Contactez immédiatement votre médecin si vous n’en présentez pas de fièvre élevée, de vomissements et de diarrhée dont la gravité augmente.

Comment Soulager La Douleur Rectale

Tous ces voyages aux toilettes peuvent avoir des conséquences néfastes sur vos fesses. Il existe plusieurs façons de soulager la douleur associée à vos selles fréquentes.

  1. Utilisez des lingettes pour bébé au lieu du papier toilette.
  2. Prenez des bains chauds pour apaiser la région.
  3. Appliquez une crème hémorroïde si nécessaire.
  4. Tapotez le papier toilette sur vos fesses au lieu de frotter.
  5. Utilisez un tampon TUCKS sur les hémorroïdes ou le tissu anal gonflé. Il contient de l’hamamélis, qui est un astringent qui diminue la douleur et l’enflure des tissus.
  6. Portez des sous-vêtements amples en coton respirant .

La Diarrhée Peut-Elle Être Le Signe De Quelque Chose De Grave?

Il est possible que votre diarrhée soit le résultat d’une autre complication, mais cela est très peu probable.

Un problème sous-jacent qui se produit parfois est l’impaction fécale. Cela se produit lorsque des selles durcies bloquent la sortie d’autres selles, ce qui entraîne des fuites de liquide autour d’elle sous forme de diarrhée aqueuse (6) .

Ceci est généralement associé à d’autres symptômes comme des nausées, des ballonnements anormaux , des vomissements et des douleurs à l’estomac.

N’oubliez pas que si à tout moment vous remettez en question vos symptômes, il est toujours acceptable de demander l’avis de votre médecin.

Une diarrhée accrue pendant la grossesse peut être liée au stress et à l’anxiété. Assurez-vous que votre santé mentale est sous contrôle, car si vous la brossez, cela peut éventuellement conduire à la dépression. La dépression pendant la grossesse peut augmenter le risque de dépression post-partum et vous affecter, vous et votre bébé.Jade Napier

La Diarrhée Et Le Troisième Trimestre

Au troisième trimestre, la diarrhée a tendance à devenir plus courante. Cela peut être un signe que le travail est proche. Cela se produit parfois quelques semaines à quelques jours avant le début du travail.

La diarrhée est un moyen pour votre corps de se préparer au début du travail et ne devrait pas vous inquiéter. Ce n’est pas un signe que votre bébé vient tout de suite, juste une indication qu’il pourrait être relativement proche.

La diarrhée au troisième trimestre ne signifie pas non plus que vous allez avoir un travail prématuré. Si la diarrhée s’accompagne de crampes abdominales, de contractions régulières et de saignements vaginaux, contactez votre médecin car cela peut être un signe de travail prématuré .

Le Fond Ligne

Il n’est pas rare que vous souffriez de diarrhée à un moment donné de votre grossesse. Si vous évitez les aliments gras, épicés et frits, vous pouvez réduire vos risques de souffrir de diarrhée.

Il existe des médicaments en vente libre que vous pouvez prendre pour soulager votre diarrhée, mais il est important de demander l’approbation de votre médecin avant utilisation.

La diarrhée ne pose généralement aucun préjudice à vous et à votre bébé, sauf en cas de déshydratation. Lorsque vous souffrez de diarrhée, assurez-vous de consommer de nombreux liquides pour reconstituer ceux que vous perdez.

Si votre diarrhée dure plus de deux jours ou si vous avez plus de trois selles molles par jour, consultez votre médecin.

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