Obtenez Votre Bébé Sur Le Sein Avec Ces Conseils De Relactation

Avez-vous commencé l’allaitement au sein mais avez rencontré des problèmes, mais souhaitez maintenant reprendre votre allaitement? La relactation doit être la meilleure nouvelle pour toute maman qui veut revenir dans le jeu.

Ou peut-être envisagez-vous l’adoption et cherchez-vous des réponses pour savoir si vous pourriez allaiter? Eh bien, la bonne nouvelle s’étend aux femmes qui n’ont jamais eu de bébé. Avec un peu d’aide du médecin, elles pourront peut-être aussi allaiter.

Entrons dans le vif du sujet de la relactation et de la lactation induite pour voir quelles sont les options.

Explication De La Relactation

Dans la plus simple des définitions, la relactation consiste à construire un approvisionnement en lait maternel pour femme qui a diminué ou totalement desséché après une période sans allaitement (1) . La période typique peut aller de quelques semaines à plusieurs mois.

La relactation s’articule autour de deux principes clés – ramener l’approvisionnement en lait et amener votre bébé à téter et à allaiter à nouveau.

Qu’en Est-Il De La Lactation Induite?

La lactation induite, également connue sous le nom d ‘«allaitement maternel adoptif», fonctionne de manière similaire à la relactation. Il s’agit de constituer un approvisionnement en lait chez une femme qui n’a pas connu de grossesse récente. Cette femme peut avoir eu des enfants dans le passé ou souffrir de problèmes de fertilité.

Les parents adoptifs peuvent envisager cette forme de lactation pour nourrir naturellement leurs bébés adoptés. Si vous en savez suffisamment à l’avance, la maman adoptive peut suivre une hormonothérapie pour stimuler la production d’hormones, d’œstrogènes et de progestérone.

Essentiellement, vous inciterez votre corps à croire que vous êtes enceinte dans l’espoir que votre corps réagira en conséquence (2) .

En cas de lactation induite, la maman devra commencer à pomper le lait au moins deux mois avant d’allaiter. Rappelez-vous toujours qu’un pompage fréquent peut améliorer la production de lait. Travailler en étroite collaboration avec une consultante en lactation et votre professionnel de la santé vous donnera les meilleures chances de succès.

Quelle Est La Composition Du Lait Issu De La Lactation Induite?

Le lait maternel, que ce soit après la naissance ou de la lactation induite (et de la relactation également), reste du lait maternel. Il a les mêmes composants et anticorps dont votre bébé a besoin.

La seule chose que je dois souligner cependant, c’est que le lait de lactation induite ne contient pas de colostrum (3) . Ce liquide jaunâtre riche en nutriments est le premier à provenir du sein, deux à cinq jours après la naissance.

Le colostrum est extrêmement bénéfique pour un nouveau-né et remplit de nombreuses fonctions dans son corps. Il fournit un repas nutritif et facilement digestible au bébé et aide à renforcer son immunité (4) .

L’âge Du Bébé Est-Il Important?

Idéalement, plus un bébé est jeune, plus il vous sera facile de réintroduire le sein. La plupart des bébés de moins d’un mois s’enracineront et se verrouilleront dès qu’ils seront placés sur le sein. Vous aurez probablement plus de succès avec un bébé de moins de 3 mois (5) .

Les bébés de plus de 6 mois ont tendance à être moins disposés à reprendre (ou même à commencer) l’allaitement maternel, surtout s’ils sont déjà habitués à l’ allaitement au biberon . Cela ne devrait décourager aucune maman d’essayer – tous les bébés sont différents. En outre, des recherches ont montré que les enfants âgés de 1 à 2 ans ont été allaités avec succès après la réallocation d’une mère (6) .

Tant que vous êtes patiente et que vous êtes disposée à continuer d’essayer, vous pourriez simplement faire allaiter votre bébé à nouveau.

Combien De Temps Faut-Il Pour Que Mon Lait Coule?

Il n’y a pas de temps définitif pour que la relactation fonctionne, car certains corps féminins répondent plus rapidement que d’autres. Cependant, les experts suggèrent qu’il peut falloir au moins un mois pour réussir (7) .

Comment Commencer?

L’établissement de ce lien une fois de plus peut nécessiter un peu plus que vous ne l’aviez prévu. Consultez ces conseils pour vous aider:

1. Consultez Votre Pédiatre

C’est la première chose que vous devez faire avant de commencer à vous déplacer. Un pédiatre ou un consultant professionnel en lactation évaluera votre situation actuelle et celle du bébé avant de commencer. Ils vous aideront à vous préparer pour le voyage à venir.

Ils tiendront compte du poids actuel du bébé et vous conseilleront sur la façon de le surveiller au fur et à mesure de votre progression. De plus, ils voudront savoir si vous prenez des médicaments qui peuvent nuire à la santé de votre bébé.

Soyez ouvert sur tous les médicaments que vous prenez, y compris les produits à base de plantes. Bien que toutes les formes de médicaments ne présentent pas de risque pour votre bébé, certaines le font (8) .

Profitez-en pour parler à votre médecin des médicaments qui sont sûrs pour les mères qui allaitent et lesquels ne le sont pas.

Vous songez à avoir un consultant certifié en lactation (IBCLC) à bord? Un IBCLC peut être un élément essentiel de votre équipe. De nombreux médecins n’ont jamais entendu parler de relactation ou de lactation induite, tandis qu’un IBCLC a la formation nécessaire pour aider dans cette situation particulière.Clovis Bolduc

Les consultants en lactation peuvent être particulièrement utiles à deux groupes de mamans. Ceux qui avaient un faible approvisionnement en lait ou des mamans qui ne pouvaient tout simplement pas se résoudre à allaiter depuis le début. Ils vous aideront à aller à la racine du problème et vous fourniront des suggestions pour éviter un scénario similaire, maintenant que vous essayez à nouveau.

2. Initiez Un Contact Peau À Peau Avec Votre Bébé

Le contact peau à peau fait des merveilles pour maman et bébé. Le fait de câliner votre bébé lors d’un contact peau à peau lui procurera un sentiment de sécurité. En associant le sein à la sécurité, ils seront plus enclins à allaiter.

De plus, leurs réflexes naturels seront stimulés, et ils peuvent trouver beaucoup plus facile à téter et à téter. Pour maman, avoir votre bébé si près de vous est connu pour augmenter la production d’hormones, ce qui entraîne une augmentation de la production de lait (9) .

3. Évitez De Faire Pression Sur Vous Ou Votre Bébé

Il est important que vous sachiez qu’il n’y aura pas de résultats instantanés. Cela peut prendre quelques semaines ou plus avant de produire du lait qui mérite d’être mentionné.

Alors ne vous stressez pas et ne faites pas pression sur votre bébé pour qu’il tète. Soyez positif, donnez à votre corps le temps de s’adapter et prenez le plus de repos possible. Il est probable que vous deviez compléter avec une préparation jusqu’à ce que votre approvisionnement en lait puisse commencer à répondre aux besoins de votre bébé.

4. Pompe, Pompe Et Pompe Un Peu Plus

La production de lait repose sur les principes de l’offre et de la demande. Plus vous exprimez (demande), plus le lait sera fourni.

Visez des séances de 20 à 30 minutes toutes les deux à trois heures – deux de ces séances ayant lieu la nuit. De cette façon, vous aurez pompé huit à douze fois toutes les 24 heures.

Manuel Ou Électrique: Quel Est Le Meilleur?

Le choix d’acheter une pompe manuelle ou électrique dépend de divers facteurs, notamment la commodité, l’efficacité, la portabilité et le choix personnel.

Bien que les pompes manuelles soient légères et plus abordables, leur utilisation prend plus de temps, car un seul sein peut être exprimé à la fois. Les pompes électriques, en particulier celles qui assurent un pompage simultané, offrent une plus grande efficacité et prennent moins de temps pour cette raison (10) .

Par rapport aux pompes électriques, les pompes manuelles fournissent plus de lait à court terme. Cependant, l’utilisation prolongée de pompes électriques doubles peut entraîner une augmentation plus importante de l’approvisionnement en lait (11) .

Utilisez un bon tire-lait électrique et si vous n’y avez pas accès, utilisez vos mains. Bien que l’expression manuelle ne soit pas aussi efficace qu’une pompe électrique, elle reste une bonne option (12) . Pour certaines mamans, le contact peau à peau de l’ expression des mains fonctionne encore mieux qu’une pompe.

Pour stimuler la “ déception ” du lait , compressez vos seins à chaque séance d’alimentation ou de pompage (13) .

5. Suivez La Voie Du Galactagogue

Le «galactagogue» est une herbe, un aliment ou un médicament qui augmente la production de lait maternel . Votre médecin devrait pouvoir vous prescrire des médicaments si vous en avez besoin. En ce qui concerne les galactagogues à base de plantes, le fenugrec, le fenouil, le chardon béni, l’ortie et les asperges sauvages se sont révélés très utiles (14) .

Il est important de noter que toutes les herbes ne sont pas créées égales et que certaines ne sont pas sûres pour une utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement. Parlez avec votre médecin avant de commencer un régime à base de plantes . Travaillez en étroite collaboration avec une consultante en lactation si vous prévoyez d’utiliser un galactagogue.

La stimulation mammaire est toujours importante lors de l’utilisation d’un galactagogue. Vous devrez continuer à retirer fréquemment le lait tout en prenant les herbes ou les médicaments. L’approvisionnement en lait est basé sur l’élimination du lait.Eugène Melanson

6. Mangez Des Aliments Stimulant Le Lait Maternel

Une alimentation bien équilibrée est un élément important d’une relactation réussie. Certains aliments ont même des propriétés lactogènes (fabrication du lait), notamment les légumes à feuilles vertes (comme les épinards). Essayez de prendre de l’avoine pour le petit-déjeuner, de grignoter des amandes et de manger des avocats et des bananes. Ces aliments sont particulièrement efficaces pour stimuler la production de lait (15) .

7. Buvez Beaucoup D’eau

L’eau potable vous maintient hydraté , ce qui est crucial pour la production de lait. Si vous ne buvez pas assez d’eau, vous n’aurez pas assez de liquides pour aider à produire du lait. Faites-vous votre objectif de boire 11 à 12 verres d’eau par jour (16) .

Vous pouvez ajouter un peu de piquant à votre eau en l’assaisonnant de menthe, de fraises, de concombres ou de citron.

8. Bébé Pré-Nourri

Un bébé affamé pleurera votre maison si vous lui offrez un sein qui n’a pas un bon débit de lait. Vous serez tous les deux frustrés et le bébé peut commencer à associer le sein à la frustration et refuser d’allaiter .

Pré-nourrissez votre bébé avec un peu de formule ou du lait maternel exprimé avant de le présenter au sein. Un bébé qui n’a pas tellement faim est susceptible d’être plus réceptif à l’allaitement maternel. À mesure que votre production de lait augmente, vous pouvez réduire l’alimentation supplémentaire.

9. Envisagez Une Aide À La Lactation

Une aide à la lactation est un moyen fantastique de permettre simultanément à votre enfant de recevoir du lait supplémentaire et de stimuler votre sein. L’aide à la lactation consiste à utiliser un biberon contenant du lait maternel exprimé ou une préparation connectée à une sonde d’alimentation.

L’extrémité libre de la sonde d’alimentation est insérée dans la bouche du bébé pendant l’allaitement. Alternativement, il peut être scotché sur le sein de la mère de sorte qu’il longe le mamelon de la mère. Lorsque le bébé se verrouille, il aura à la fois le mamelon et le tube dans sa bouche (17) .

À mesure que le bébé tète, il stimule la production de lait à partir du sein de sa mère et reçoit la nourriture dont il a besoin dans le biberon. À mesure que l’approvisionnement en lait de maman augmente, il en faudra moins dans la bouteille

Voici une vidéo sur la façon d’insérer une aide à la lactation.

10. Surveillez Le Poids De Bébé

Au début de la relactation, vous devrez surveiller le poids de votre bébé pour vous assurer qu’il reçoit suffisamment de lait. Forcer un bébé qui ne veut pas allaiter peut le voir perdre du poids, ce qui nuit à sa santé.

Pour le bébé qui accepte, remplacez une once de lait supplémentaire par votre lait à mesure qu’il augmente (18) . Les deux scénarios nécessiteront une surveillance hebdomadaire et si vous observez une perte de poids, parlez-en à votre pédiatre ou à votre consultante en lactation.

11. Attention À La Bouteille

La plupart des bébés nourris au biberon sont habitués au lait à écoulement rapide qui nécessite un effort d’allaitement minimal. À ce titre, ils peuvent avoir du mal à s’adapter à la lenteur du lait maternel. Remplacez les tétines à débit rapide par des tétines plus lentes pour correspondre à votre débit (19) .

En outre, pensez à acheter des tétines si votre bébé a du mal à s’accrocher à votre sein. Le matériau en silicone ressemblera à la bouteille à laquelle ils sont habitués, ce qui rend le réglage beaucoup plus facile. Assurez-vous simplement qu’ils sont bien ajustés, sinon cela pourrait vous faire mal lorsque le bébé tète .

12. Cherchez Le Soutien De Vos Proches

La relactation fonctionne mieux lorsque vous avez le soutien de vos proches. Parlez à votre famille et à vos amis proches de votre désir de vous relâcher. Demandez à votre partenaire de vous accompagner lors de votre prochain rendez-vous afin qu’il puisse mieux apprendre à vous accompagner tout au long de ce processus.

13. Rejoignez Un Groupe De Soutien

Le chemin vers le succès de la relactation peut être solitaire et vous pouvez avoir l’impression que ceux qui vous entourent ne comprennent pas. Trouvez et rejoignez une communauté de mamans relactantes dans votre région ou en ligne. Il est plus facile de se lier aux mamans qui se sont mises à votre place ou qui vivent les mêmes problèmes que vous.

Avec un groupe de soutien, vous trouverez des encouragements, de l’inspiration et la motivation dont vous avez besoin pour réussir.

Quels Changements Mon Corps Subira-T-Il?

Certains des changements que vous pouvez rencontrer incluent (20) :

  • Des seins plus pleins, qui sont également tendres.
  • Sensation de picotements dans les seins ou de fuites.
  • Aréoles plus sombres.
  • Changements d’humeur, y compris une sensation de larme ou de dépassement dû aux changements hormonaux.

Vais-Je Atteindre Un Approvisionnement Complet?

Il n’est pas possible de savoir à l’avance la quantité de lait que vous pouvez produire. Cela est dû aux différents facteurs impliqués, notamment l’âge du bébé, ses besoins en soins infirmiers et votre fréquence de pompage.

De plus, le corps de chaque femme est unique et réagit différemment à la relactation. Certaines femmes accumulent un approvisionnement assez rapidement, tandis que d’autres construisent leur approvisionnement lentement puis se stabilisent.

En fin de compte, que vous obteniez un approvisionnement complet ou partiel, toute quantité que vous produisez est précieuse et bénéfique pour votre bébé.

La Relactation Fonctionne-T-Elle Vraiment?

Outre d’innombrables histoires de réussite, les recherches menées par l’Organisation mondiale de la santé ont prouvé qu’il est possible pour les mamans de produire du lait, à condition qu’il y ait une stimulation suffisante pour le faire ( source) .

Avec le soutien approprié d’experts médicaux et suivant un plan bien défini, la relactation peut fonctionner pour vous.

Il Est Temps D’essayer

Les bébés dépendent du lait maternel pour se nourrir, se développer et se protéger contre la maladie et les maladies. La relactation donne à une mère la chance de fournir cette précieuse nourriture à son enfant. Vous pouvez augmenter vos chances de réussite de la relactation en faisant appel au pédiatre de votre bébé et à une consultante en lactation certifiée (IBCLC).

Stimulez la production de lait en mangeant les bons aliments, en buvant beaucoup d’eau, en vous reposant et en pompant régulièrement. Utilisez le contact peau à peau pour améliorer les liens avec votre enfant et recherchez le soutien de vos proches.

En suivant attentivement votre plan de relactation, vous pouvez juste éprouver les joies de l’allaitement de votre bébé avec succès.

Avez-vous une histoire de relactation à partager? Laissez-le dans les commentaires, nous aimerions avoir de vos nouvelles – et n’oubliez pas de partager!

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