Un Guide Étape Par Étape Pour Sevrer Votre Tout-Petit

Félicitations, vous avez réussi à allaiter votre enfant pendant la phase infantile et jusque dans les tout-petits! C’est quelque chose dont vous devriez être extrêmement fier – l’allaitement maternel prolongé nécessite un engagement.

Mais maintenant que votre enfant est plus âgé, comment arrêtez-vous?

Les tout-petits sont connus pour leurs crises de colère et leur désir inflexible d’obtenir leur chemin, il est donc probable que vous vous attendiez à ce que le processus de sevrage soit rempli de larmes et difficile. Vraiment, le processus peut être difficile.

Heureusement, cependant, il est possible d’arrêter d’allaiter votre enfant plus âgé sans tout le drame. Voici comment.

Que Savoir Sur Le Sevrage

Avant de commencer le processus de sevrage, vous devez savoir certaines choses sur la nutrition de votre enfant, son stade de développement et les effets physiques du sevrage sur son propre corps.

Comment Cela Affectera-T-Il Leur Nutrition?

L’une des premières choses qui vous préoccupe probablement est la nutrition de votre tout-petit. Il est impossible de savoir précisément combien ils reçoivent de vous régulièrement – certaines mères ne produisent presque rien, tandis que d’autres produisent pas mal de lait .

Étant donné que l’allaitement maternel fournit à votre enfant plus de calories, de nutriments et de matières grasses, ce sur quoi vous devez vous concentrer lors du sevrage de votre enfant est de vous assurer que vous offrez toujours suffisamment de calories supplémentaires tout au long de la journée (1) .

Ainsi, lorsque vous retirez votre lait comme source de nourriture, vous devez vous assurer que votre enfant reçoit ces nutriments des aliments que vous proposez. Cependant, ne vous attardez pas tellement à suivre l’apport alimentaire de votre enfant que vous vous rendez fou.

Prendre Note?

La quantité que les tout-petits mangent varie considérablement d’un jour à l’autre – certains jours, ils semblent manger presque rien, tandis que d’autres jours, ils mangent plus qu’un adulte. Reconnaissez que cet écart sauvage est normal et ne vous attendez pas à ce que votre tout-petit s’assoie et mange un repas équilibré chaque fois qu’il vient à la table.

Essayez plutôt une semaine nutritionnelle équilibrée. Les corps des enfants sont intuitifs et ils mangent ce dont ils ont besoin. Votre travail consiste simplement à rendre une variété d’aliments disponibles à intervalles réguliers, et ils décideront de manger et de la quantité (2) .

Comment Cela Affectera-T-Il Leur Développement?

Pour les tout-petits, les rituels et les routines présentent un sentiment de sécurité et de prévisibilité au cours de leur journée. Pour votre tout-petit qui allaite, les soins infirmiers peuvent faire partie de cette routine et contribuent à leur sentiment de stabilité.

Par conséquent, il est important de comprendre que vous devrez trouver un moyen de renforcer leur besoin de sécurité après la suppression de l’ allaitement maternel . Vous pouvez le faire en identifiant un substitut infirmier. Il peut s’agir d’un remplacement oral ou simplement d’une activité apaisante. Voici quelques idées de substitut:

Du lait dans un gobelet extra-spécial qu’ils ont choisi eux-mêmes.
Une tétine (si votre enfant en utilise encore; n’en introduisez pas à cet âge s’il ne l’utilise pas déjà).
Une bouteille d’eau.
Une histoire avec maman.
Musique apaisante.
Cinq minutes de câlins.
Lorsque votre enfant demande à téter après avoir abandonné certaines séances d’allaitement ou complètement sevré, offrez-lui son substitut spécial. Vous connaissez mieux votre enfant, alors choisissez quelque chose qu’il appréciera et qui le réconfortera.

Il est également utile qu’à cet âge, votre enfant soit encore facilement distrait (3) . Cela signifie que lorsqu’ils se fâchent parce que vous les empêchez de téter, la distraction par substitution peut être une excellente stratégie pour les satisfaire.

Comment Cela Vous Affectera-T-Il?

Lorsque vous sevrez, gardez à l’esprit que le sevrage peut être aussi stressant pour votre corps que pour les émotions de votre tout-petit. Vos seins sont une usine de lait habituée à produire du lait pour votre tout-petit, et ils produisent pour maintenir l’offre en fonction de la demande.

À mesure que vous diminuez la durée et la fréquence de l’allaitement, votre corps réagira en réduisant son approvisionnement. Cependant, un sevrage brusque peut entraîner un engorgement mammaire, des canaux lactiques obstrués (qui peuvent être douloureux) et une mammite (s’ils deviennent infectés).

Les conduits de lait obstrués présentent les symptômes suivants (4) :

Un petit point dur dans la poitrine.
Gonflement ou ecchymose.
Sensibilité mammaire localisée.
Une sensation de chaleur dans la poitrine.
Si vous avez un conduit de lait obstrué, massez-le pour essayer de libérer le lait, placez des compresses chaudes dessus et continuez à allaiter de ce côté jusqu’à ce que le conduit obstrué soit résolu.

Si l’inconfort persiste et que vous développez l’un des symptômes suivants, contactez votre médecin car vous pourriez avoir une mammite, une infection qui peut nécessiter des antibiotiques (5) :

Fièvre.
Écoulement (pus) du sein.
Des frissons.
Symptômes pseudo-grippaux .
Apparition rapide de malaise.

Le Sevrage Étape Par Étape

Maintenant que vous savez tout ce que vous devez savoir sur la science derrière le sevrage d’un tout-petit, voici les 6 étapes que vous devez suivre.

1. Engagez-Vous Dans Le Processus.

Maman, la première étape est à toi seul. Bien que le sevrage vous libère du fardeau physique des soins infirmiers, il peut également être émotionnellement inattendu pour vous de réaliser que les jours de connexion physique intense avec votre enfant arrivent à leur fin.

Préparez-vous avant de vous lancer et de vous engager – si vous commencez le processus puis décidez de reculer, cela peut rendre les choses plus difficiles la prochaine fois que vous essayez de sevrer.

En même temps, il est important de surveiller les signaux de votre enfant, tout comme vous l’avez fait en commençant à allaiter. Si le sevrage va trop vite ou si votre enfant n’est tout simplement pas prêt, vous pourriez voir une augmentation des crises de colère . Vous voudrez peut-être ralentir les changements pendant quelques jours ou semaines.Jade Napier

2. Parlez À Votre Tout-Petit.

La plupart des tout-petits peuvent comprendre beaucoup de choses et même être motivés s’ils rampent vers l’âge préscolaire. Alors, parlez souvent à votre enfant de la façon dont l’allaitement est pour les bébés et ils grandissent et deviennent un grand enfant. Faites-leur savoir cela bientôt; ils ne seront plus autorisés à allaiter.

Les très jeunes enfants peuvent également commencer à comprendre le report. Par exemple, dites-leur qu’ils ne peuvent pas allaiter quand il fait clair, seulement quand il fait noir. Ou que vous allaiterez, mais pas avant le dîner.Jade Napier

3. Arrêtez Les Soins Infirmiers À La Demande.

Chaque relation mère-enfant est différente, mais à cet âge, de nombreux tout-petits seront tombés dans une routine et attendront des séances d’allaitement à des heures fixes (après le réveil, avant la sieste, au coucher).

Cependant, si ce n’est pas le cas dans votre maison et que vous allaitez à intervalles irréguliers en fonction de la demande de votre enfant, il est temps d’arrêter.

Si votre enfant demande à allaiter en dehors des séances d’allaitement «régulières», refusez doucement – mais proposez le substitut que vous avez identifié et rassurez-le, vous serez heureux de le soigner plus tard, avant sa sieste par exemple.

4. Raccourcissez Les Séances De Soins Infirmiers.

Alors que votre corps cesse de produire un grand volume de lait, la diminution progressive de votre allaitement est une bonne idée pour l’adaptation émotionnelle de votre enfant ainsi que pour votre confort physique.

Rappelles Toi?

Selon la quantité que vous produisez, votre corps peut avoir besoin de réduire progressivement sa production de lait pour éviter l’engorgement, l’inconfort et les conduits de lait obstrués.

Réduisez les séances d’allaitement d’une minute par jour jusqu’à ce que votre enfant tète pendant trois minutes ou moins. Ou allaiter seulement pour la durée d’une comptine ou d’une chanson préférée – je me souviens des moments où je n’autorisais l’allaitement que jusqu’à ce que j’aie réussi à passer par l’ABC!

Si votre enfant est contrarié à la fin de la séance d’allaitement avant qu’il ne le souhaite, offrez-lui à nouveau le substitut que vous avez identifié.

5. Abandonnez Les Séances De Soins Infirmiers Une Par Une.

En commençant par vos séances de soins infirmiers de jour, laissez tomber une séance par semaine pour permettre à votre corps et à votre enfant de s’adapter. Cette étape variera d’une mère à l’autre – certaines peuvent encore allaiter cinq fois par jour, tandis que d’autres ne peuvent allaiter que deux fois.

Généralement, la séance d’allaitement au coucher est la plus difficile à abandonner car les enfants l’utilisent principalement pour s’apaiser et se réconforter avant de s’endormir. Déposez celui-ci en dernier.

Si votre enfant s’agite et demande à allaiter à un moment où vous avez déjà abandonné cette séance d’allaitement, offrez-lui le substitut.

Prendre Note?

N’abandonnez pas et ne leur permettez pas une «infirmière rapide», car cela renforcera pour votre enfant que la supplication est efficace et peut rendre plus difficile la prochaine fois que vous essayez de dire non; soit ferme.

6. Demandez De L’aide.

Lorsque vous êtes prêt à abandonner votre dernière séance de soins, il est temps de rallier les troupes! Demandez à quelqu’un d’autre (mari / maman / ami) de se coucher – de nombreux enfants oublient que l’allaitement est même une option si maman n’est pas là pour demander.

Assurez-vous que votre acolyte est sur la même longueur d’onde pour ne pas céder aux plaidoyers de l’enfant, et qu’il connaît les substituts acceptables à offrir si l’enfant lui pose des questions sur l’allaitement.

Questions Fréquemment Posées

Le Sevrage En Dormant Ensemble?

Une approche de sevrage lent, laissant tomber une nuit à nourrir une nuit, serait la meilleure dans ce cas. Si votre bébé s’endort pendant les séances d’allaitement pendant la nuit, vous devrez peut-être trouver un autre moyen de les apaiser pour les faire dormir pendant votre tétée.

Essayez de les bercer pour dormir pour les réconforter sans allaiter. Cela peut prendre un certain temps; mais si vous êtes cohérent, la plupart des tout-petits vont comprendre.

Bébé N’arrêtera Pas De Pleurer – Je Suis Désespéré !

Il est difficile pour certaines mamans de sevrer leurs tout-petits parce qu’elles se réveillent au milieu de la nuit et ne se rendorment pas avant d’allaiter. Mamas, nous sympathisons avec toi. Une suggestion utile est de tenir le plus longtemps possible tout en pratiquant des méthodes de substitution apaisantes et éventuellement d’allaiter lorsque vous manquez de patience.

Cela ne fonctionne que si vous continuez à prolonger le temps d’attente chaque nuit. Par exemple, si vous attendez deux heures avant de donner une semaine puis trois heures la semaine suivante, vous augmentez progressivement le seuil de votre tout-petit. Vous pouvez les sevrer plus tôt que vous ne le pensez!

Gagner La Bataille Du Sevrage

Pour résumer, voici les 6 étapes pour sevrer votre tout-petit avec succès:

  • Engagez-vous dans le processus.
  • Parlez à votre tout-petit des changements.
  • Arrêtez les soins infirmiers à la demande et irréguliers.
  • Raccourcissez vos séances d’allaitement.
  • Réduisez vos séances de soins infirmiers une par une.
  • Demandez à votre partenaire de se charger du coucher.
    Le sevrage d’un enfant en bas âge peut sembler intimidant, mais ce n’est pas obligatoire. Si vous avez une stratégie solide avant de commencer, sevrez lentement et offrez un substitut réconfortant à votre enfant, vous pouvez arrêter l’allaitement avec un minimum de drame.

Avez-vous des conseils pour sevrer un enfant plus âgé? J’adorerais savoir. N’hésitez pas non plus à partager cela avec une maman qui en a besoin!

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