Garder Le Lait Maternel Sur Le Comptoir: Combien De Temps Est-Il Trop Long?

Envisagez-vous d’allaiter votre bébé? Vous avez des questions sur la conservation du lait maternel en toute sécurité? Alors lisez la suite – nous avons toutes les réponses ici.

Le lait maternel est précieux et il n’y a rien de plus décevant que de le verser dans l’égout. Par conséquent, il est important de le stocker correctement.

Avoir un nouveau-né s’accompagne d’une courbe d’apprentissage assez abrupte – il peut être difficile de se souvenir de toutes les choses cruciales à faire et à ne pas faire. C’est pourquoi nous avons élaboré ce guide sur la conservation du lait maternel.

Vous vous sentirez en confiance en sachant comment et où stocker votre lait en toute sécurité.

Les Meilleures Façons De Conserver Le Lait Maternel

À un moment donné, vous constaterez peut-être que vous devez pomper une partie de votre lait maternel . Peut-être que vous retournez au travail ou que vous souhaitez simplement que votre partenaire puisse nourrir le bébé de temps en temps. Il se peut également que vous ayez un excès de lait et que vous ne vouliez pas le gaspiller.

Quelles que soient vos raisons, vous devez savoir comment conserver votre lait exprimé.

Il existe trois récipients de base dans lesquels vous pouvez stocker votre lait maternel: en verre, en plastique dur ou en sachets de stockage de lait maternel . Si vous utilisez du plastique dur, assurez-vous qu’il ne contient pas de BPA (1) .

Les récipients en plastique et en verre doivent avoir un capuchon et ne pas être simplement recouverts de papier d’aluminium ou d’un film alimentaire. Les sacs de stockage doivent être spécialement conçus pour stocker le lait maternel. Un sac à sandwich ou un congélateur ordinaire ne convient pas.

Les sacs de lait maternel sont parfois difficiles à ranger seuls et peuvent se déchirer facilement lorsqu’ils ne sont pas protégés dans votre réfrigérateur ou votre congélateur. J’avais l’habitude de mettre les sacs de lait maternel dans un récipient en plastique dur pour les protéger.

Quel que soit le contenant dans lequel vous décidez de stocker votre lait, assurez-vous de l’étiqueter. Écrivez la date et l’heure auxquelles vous avez exprimé le lait sur le récipient. Si vous allez dans une garderie, vous voudrez également ajouter le nom de votre bébé.

Comme la plupart des liquides, le lait maternel se dilate lorsqu’il est congelé. Vous ne voulez pas remplir complètement les récipients, sinon ils peuvent se briser lorsque le lait gèle. De plus, vous ne devez mettre qu’une seule portion de lait dans chaque récipient.

Si vous congelez le lait dans des sachets de lait maternel, posez-les à plat dans le congélateur – ils sont moins encombrants que si vous les mettez à la verticale. Lorsqu’ils gèlent à plat, ils sont plus faciles à empiler et à stocker.Satordi Huot

Temps De Stockage Du Lait Maternel

Si vous stockez votre lait maternel, la durée de conservation dépend de l’endroit et de la façon dont vous le stockez. Une chose à garder à l’esprit est que plus vous stockez le lait maternel, plus il perd de vitamine C (2) .

Si vous conservez votre lait maternel au congélateur, il peut être conservé jusqu’à 12 mois , bien qu’il soit préférable de l’utiliser dans les six mois. Placez-le à l’arrière du congélateur là où il fait le plus froid.

Vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur pendant quatre jours. Assurez-vous de le conserver dans la partie la plus froide du réfrigérateur, à l’arrière. Si vous pensez que vous ne pouvez pas utiliser le lait, mettez-le au congélateur dans les trois jours.

Lorsque vous êtes en déplacement, vous devrez peut-être stocker le lait dans une glacière isolée. S’il contient des accumulateurs de glace et qu’il est toujours réfrigéré, le lait peut durer jusqu’à 24 heures.

Note Importante?

Chaque fois que vous manipulez du lait maternel, assurez-vous de vous laver les mains au savon et à l’eau au préalable.

Décongélation Du Lait Maternel Congelé

Lorsque vient le temps d’utiliser le lait exprimé du congélateur, vous devez le décongeler en toute sécurité . Vous devez vous en tenir à une rotation «premier lait entrant, premier lait sorti» pour épuiser les vieux sacs de lait avant qu’ils ne soient plus viables (3) .

Vous ne devez pas décongeler le lait maternel au micro-ondes. Cela peut créer des points chauds qui peuvent brûler la bouche et la gorge de votre bébé. Il pourrait également détruire certains nutriments du lait.

La bonne façon de décongeler le lait est de le déplacer au réfrigérateur pendant la nuit, pas à température ambiante. Une autre option consiste à le maintenir sous l’eau courante tiède jusqu’à ce qu’il soit décongelé. Ou, vous pouvez le placer dans un bassin d’eau chaude du robinet jusqu’à ce qu’il soit décongelé.

Une fois le lait décongelé, il peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 24 heures, mais ne doit pas être recongelé.

Garder Le Lait Maternel À Température Ambiante

La plus grande question que vous pourriez avoir au sujet de la conservation et de l’utilisation de votre lait maternel est la durée pendant laquelle vous pouvez le laisser à température ambiante. Il y aura des moments où vous avez pompé ou décongelé du lait que votre bébé n’a pas bu tout de suite.

Voici les directives pour conserver le lait à température ambiante, qui est de 77 degrés Fahrenheit ou moins:

  • Lait fraîchement pompé: peut reposer sur le comptoir jusqu’à quatre heures avant de devoir être réfrigéré ou congelé.
  • Lait réfrigéré ou lait congelé décongelé: peut reposer sur le comptoir jusqu’à deux heures avant de le jeter.
  • Lait laissé dans le biberon après une tétée: le bébé doit terminer le traitement dans les deux heures, après quoi le lait restant doit être jeté.
    Vous pouvez nourrir votre bébé au lait maternel à température ambiante ou même un peu en dessous. Il n’est pas nécessaire de le réchauffer, mais certains bébés préfèrent qu’il soit chaud. Si votre tout-petit aime le lait chaud, vous pouvez utiliser un chauffe-biberon ou placer la bouteille dans de l’eau tiède pour chauffer le lait.

Une chose que vous remarquerez peut-être lorsque vous stockez votre lait est qu’il se sépare. Ce n’est pas de quoi s’inquiéter. Donnez à la bouteille ou au récipient un petit tourbillon pour le mélanger à nouveau.

Plus De Pleurs Sur Du Lait Gâté

Chaque maman sait qu’un bébé nourri est un bébé heureux, et le stockage de votre lait maternel est juste une autre façon de garder votre bébé nourri, plein et en bonne santé.

Le stockage du lait sera facile maintenant que vous savez que vous pouvez le conserver au congélateur, au réfrigérateur et même dans un sac isotherme au travail. Le lait laissé sur le comptoir peut être donné à votre bébé en quelques heures afin qu’il ne soit pas gaspillé.

Si vous avez d’excellentes méthodes de stockage de votre lait, parlez-nous-en dans les commentaires ci-dessous. Aussi, si vous connaissez une autre maman qui veut en savoir plus sur la logistique du stockage du lait, partagez cet article. Nous aimons aider les mamans sur les réseaux sociaux!

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