7 Façons Dont Votre Peau Change Pendant La Grossesse

Avez-vous remarqué des changements dans votre peau pendant votre grossesse? Je parie que vous vous demandez si ces changements sont normaux. Ou peut-être que vous êtes une future maman nouvellement créée et que vous êtes curieux de savoir quels changements cutanés courants vous attendent à l’avance.

Je suis sûr que vous avez beaucoup de questions à mesure que votre paquet de joie grandit, apportant avec eux beaucoup de changements dans votre corps.

Nous examinerons de plus près les sept changements cutanés les plus courants que vous pourriez ressentir pendant la grossesse pour savoir comment garder votre peau saine et heureuse à mesure que votre bébé grandit.

Nous espérons que cet article vous donnera une meilleure idée de ce à quoi vous attendre et de ce que vous pouvez faire pour minimiser l’inconfort et la peur pendant cette période spéciale de votre vie.

1. Vergetures

Vous avez probablement déjà entendu parler de vergetures . Ils sont l’un des changements cutanés les plus courants chez les femmes pendant la grossesse.

Lors de ma première grossesse, je suis arrivée à 40 semaines avec une vergeture. Je pensais que je m’éloignais sans scot! Flash avant 11 jours de retard douloureusement plus tard, et mon ventre s’était étiré bien au-delà de sa capacité, ce qui a entraîné un certain nombre de vergetures rouges douloureuses sur mon abdomen arrondi!

Les vergetures peuvent arriver à n’importe qui! Cependant, avez-vous déjà étudié la science derrière pourquoi et comment ils se forment?

La science derrière les vergetures est simple. Pensez à un élastique – il s’étire et rétrécit lorsque vous tirez et tirez dessus. Pendant la grossesse, votre peau ressent quelque chose de similaire, avec des étirements et des tirages rapides à mesure que votre ventre grossit.

Selon l’American Academy of Dermatology, le collagène et l’élastine qui soutiennent les ruptures de votre peau pendant le processus d’étirement (1) . Une cicatrice se forme alors à mesure que la peau guérit. Cette cicatrice est ce que nous appelons une vergeture.

À Quoi Ils Ressemblent?

Au début, les vergetures peuvent apparaître en violet foncé ou en rouge. Finalement, la plupart des femmes trouvent que la couleur s’estompe, laissant une dépression blanche sur la peau. La mienne s’est estompée au fil du temps, laissant des «rayures de tigre» incolores que je considère comme un insigne d’honneur et que je porte fièrement!

Puis-Je Empêcher Les Vergetures?

La meilleure façon de minimiser vos risques de vergetures est de soutenir l’élasticité de votre peau.

Vous pouvez le faire en gardant votre peau hydratée et hydratée. Les crèmes au beurre de karité enrichies en vitamines, telles que le beurre de ventre de Burt’s Bees, sont les plus populaires et sont souvent spécialement formulées en pensant à votre ventre en pleine croissance.

Il est également important de maintenir un poids santé pendant la grossesse. Le gain et la perte de poids rapides étirent et rétrécissent la peau. Votre ventre se dilate déjà.

Discutez avec votre médecin de ce qu’est un poids idéal et sain pour vous pendant votre grossesse.

Bien sûr, bien que tout ce qui précède puisse aider, le facteur déterminant numéro un pour obtenir des vergetures est la génétique (2) . Malheureusement, si votre mère ou votre grand-mère les a obtenues, vous pouvez être prédisposé à les obtenir!

Non Évitable?

Aucun régime ou produit de soin de la peau ne peut prévenir les vergetures. Si des vergetures apparaissent déjà sur votre corps, ne vous inquiétez pas: près de 90% des femmes contractent une forme de vergetures pendant leur grossesse (3) .

Comment Traiter Les Vergetures?

De nombreuses femmes détestent non seulement l’apparence des vergetures, mais éprouvent également des démangeaisons.

Voici deux traitements principaux pour les vergetures pendant la grossesse:

Utilisez une crème hydratante à l’acide hyaluronique ou à la trétinoïne. Des études montrent que les deux sont efficaces pour réduire l’apparence des vergetures (4) .
Si vos vergetures deviennent surélevées, rouges et démangeaisons, vous pouvez avoir des papules urticariennes prurigineuses et des plaques de grossesse également connues sous le nom de PUPPPS (5) . Ils apparaissent le plus souvent au cours de votre troisième trimestre. Prenez des bains frais et portez des vêtements amples pour vous soulager à la maison. Si cela n’aide pas, essayez de vous baigner avec des sels d’Epsom ou de la farine d’avoine. Si l’éruption persiste, votre médecin peut vous prescrire une crème stéroïde.
Après la grossesse, vous pouvez également rendre visite à votre dermatologue. Les traitements au laser et les peelings chimiques sont parfois utilisés pour réduire la visibilité des vergetures. Cependant, malgré ce que prétendent de nombreux produits et services, les vergetures sont permanentes.

2. Ligne Nigra

Linea nigra fait référence à la ligne sombre qui apparaît verticalement sur votre ventre pendant la grossesse et est également connue comme «la ligne de grossesse». En général, il s’étend de votre région pelvienne à votre nombril. Pour certaines femmes, la linea nigra peut s’étendre jusqu’à la cage thoracique.

Bien qu’il n’existe aucune cause claire de linea nigra, il est probablement lié à l’œstrogène supplémentaire dans votre corps pendant la grossesse, ce qui peut stimuler les hormones assombrissantes de la peau (6) .

En fait, la linea nigra existe souvent avant la grossesse sous le nom de linea alba , une ligne blanche presque imperceptible qui noircit simplement lorsque plus de mélatonine est produite pendant la grossesse.

Linea Nigra S’en Va-T-Elle?

Pour la plupart des femmes, Linea nigra disparaît dans les trois mois suivant l’accouchement. Si vous vous sentez gêné par la vue, évitez de vous mettre du soleil sur le ventre. Obtenir toute sorte de bronzage peut assombrir davantage la linea nigra.

Linea Nigra Prédit-Elle Le Sexe De Bébé?

L’histoire d’une vieille femme prétend que la linea nigra peut prédire le sexe de votre bébé (7) .

Selon ce vieux conte, si vous avez une linea nigra qui s’étend de votre nombril à votre pubis, vous avez une fille. Si la ligne va au-dessus de votre nombril vers votre cage thoracique, vous avez un garçon.

Il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation, mais c’est quand même amusant d’y penser!

3. Mélasma

Votre peau devient-elle sensiblement plus foncée pendant la grossesse, en particulier sur votre visage? Vous souffrez peut-être de mélasma ou de «masque de grossesse». Il est également connu sous le nom de chloasma .

Entre 50 et 70% des femmes souffrent de mélasma pendant la grossesse. Elle se manifeste le plus souvent sous forme de plaques de peau assombries autour de vos lèvres et sur vos joues et votre front (8) .

Le mélasma ne devrait pas faire de mal et n’est qu’un autre effet secondaire de l’augmentation de la production d’hormones dans votre corps. Si un morceau de peau foncée commence à brûler, à démanger ou à peler, ce n’est peut-être pas du mélasma et vous devriez en parler avec votre médecin.

Puis-Je Me Débarrasser De Melasma?

La meilleure façon de se débarrasser du mélasma et de le prévenir est de limiter votre exposition au soleil et d’ appliquer un écran solaire quotidiennement . Vous voudrez également utiliser des produits de soin doux et du maquillage.

Le mélasma se résout généralement dans les premiers mois suivant l’accouchement. Cependant, une crème de blanchiment topique appelée hydroquinone est couramment utilisée pour faciliter le processus.

4. Peau Sèche

Au cours de votre premier trimestre, vous pourriez ressentir une peau sèche. Je sais que je mouillais constamment ma peau avec une lotion pour lutter contre la sécheresse et les démangeaisons que ma peau s’étirait pendant la grossesse.

Qu’est-ce qui cause une peau sèche pendant la grossesse? Il y a deux raisons principales (9) :

  • Votre corps s’adapte à toutes les nouvelles hormones produites à un rythme élevé. Pour certaines femmes, la peau produit moins d’huile, ce qui entraîne une peau sèche et qui démange .
  • Votre corps envoie beaucoup de nutriments à votre bébé qui grandit. L’eau dont vous avez profité et qui a gardé votre peau douce sera désormais dirigée loin de vous et vers votre tout-petit.
    Si votre peau sèche semble extrême ou vous fait mal, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et un traitement professionnel.

Traiter La Peau Sèche Pendant La Grossesse

En dehors des hydratants et des lotions topiques, la meilleure façon de traiter la peau sèche pendant la grossesse est de boire beaucoup d’eau. L’eau assurera non seulement l’hydratation de votre peau, mais elle peut également vous aider avec un certain nombre d’autres problèmes de grossesse.

Boire huit à douze verres d’eau par jour peut aider à prévenir et à atténuer de nombreux symptômes, notamment (10) :

  • Mal du matin .
  • Constipation .
  • Brûlures d’estomac.
  • Infections des voies urinaires.
  • Gonflement des mains et des pieds .
    Nous vous suggérons d’obtenir une bouteille d’eau amusante comme celle-ci . Cela vous aide non seulement à suivre votre consommation d’eau, mais également à suivre votre grossesse directement sur le biberon.
Conseil De Pro?

Pendant l’été, assurez-vous de boire quelques verres d’eau supplémentaires. La déshydratation peut être dangereuse pour vous et votre bébé. Au cours de votre dernier trimestre, la déshydratation peut même provoquer un accouchement prématuré.

5. Acné

Une femme sur deux souffrira d’acné pendant sa grossesse (11) . Comme pour la plupart des changements cutanés de cette liste, les hormones sont à nouveau le coupable. Alors que la peau sèche apparaît en raison d’une diminution de la production d’huile de peau, l’ acné de grossesse est causée par une surproduction d’huile.

Les Traitements Contre L’acné Sont-Ils Sûrs Pendant La Grossesse?

Malheureusement, la plupart des traitements courants de l’acné ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes.

Vous devez éviter les médicaments contre l’acné, les lavages ou les crèmes qui contiennent des médicaments sur ordonnance.

Certains experts suggèrent également d’éviter les produits en vente libre avec de l’acide salicylique, mais si vous l’avez utilisé pendant la grossesse, ne paniquez pas. Des études montrent que l’absorption est limitée et qu’il est peu probable qu’elle nuise à votre bébé (12) . Cependant, il est préférable de l’éviter, sauf si vous l’utilisez sous les recommandations d’un professionnel de la santé qui sait que vous êtes enceinte.Donatien Hachée

Comment Traiter L’acné De Grossesse En Toute Sécurité

L’hygiène est l’un des meilleurs moyens de traiter l’acné de la grossesse. Voici quelques conseils de base:

  • Lavez votre peau deux fois par jour avec un nettoyant doux.
  • Séchez votre visage en tapotant la peau, sans frotter.
  • Évitez de trop laver votre visage – cela peut en fait augmenter la production de pétrole.
  • Lavez fréquemment vos taies d’oreiller.
  • Essayez de ne pas toucher votre visage.
  • Ne faites pas éclater vos boutons.
    Vous devriez voir votre acné de grossesse disparaître dans les mois qui suivent l’accouchement. Si l’acné persiste, consultez votre dermatologue local.

6. Varices

Vos veines pompent du sang riche en nutriments vers votre cœur. Parfois, les veines deviennent faibles ou endommagées et le sang commence à s’accumuler, les faisant gonfler. Ces veines engorgées sont appelées varices.

Les varices peuvent être vues de sous la peau et ont souvent une couleur bleu foncé ou violette. Ils apparaissent le plus souvent dans les jambes.

Des varices peuvent survenir pendant la grossesse lorsque la pression accrue de l’utérus restreint le flux sanguin vers les jambes. Les flaques de sang et les veines gonflent, provoquant souvent des douleurs, des démangeaisons et des crampes.

Comment Traiter Les Varices?

Un traitement courant pour les varices est les bas de contention . Ce sont des chaussettes ou des chaussettes spéciales qui visent à améliorer votre circulation sanguine.

Il existe de nombreux styles différents de bas de compression. Certains couvrent les pieds, certains ne montent qu’au genou, et d’autres sont simplement des tubes qui s’enroulent autour des mollets. Votre fournisseur d’OB peut vous fournir des informations sur le type de bas de compression qui vous convient le mieux.

Assurez-vous de ne pas vous tenir debout et d’élever vos jambes régulièrement si vous souffrez de varices. Lorsque vous êtes debout, le sang coule plus facilement dans vos membres. À mesure que votre ventre grossit, il devient de plus en plus difficile pour le sang de remonter jusqu’à votre cœur.

7. Lueur De Grossesse

Au début, il peut sembler que tous les changements cutanés de votre corps sont inconfortables ou inesthétiques. Prendre le coeur! Beaucoup de femmes éprouvent un «éclat de grossesse» et c’est aussi bon que cela puisse paraître.

L’éclat de la grossesse rend votre visage repulpé, ferme et lumineux. Selon l’American Pregnancy Association, ce phénomène apprécié se produit en raison d’une augmentation du flux sanguin (13) . À mesure que le sang circule, votre peau prend une apparence plus radieuse.

Généralement, l’éclat de la grossesse survient au cours de votre deuxième trimestre.

Une Note Sur Les Régimes Cutanés De Grossesse

La plupart des femmes sont bien informées sur les soins de la peau et savent beaucoup comment se laver la peau, les produits à utiliser et les remèdes à domicile pour les problèmes de peau.

Cependant, lorsque vous tombez enceinte, une multitude de facteurs doivent être pris en compte. Avant d’introduire de nouveaux produits ou d’apporter des modifications à votre régime de soins de la peau, consultez votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous donner des informations sur la façon de gérer tous vos changements cutanés pendant la grossesse.

Cette vidéo amusante passe en revue certaines bases du choix de produits de soins de la peau sûrs:

Conseils De Maquillage Pour Les Femmes Enceintes

Vous faites quelque chose de merveilleux en portant votre bébé. Comme votre corps change et que des problèmes de peau surviennent pendant la grossesse, il peut être facile de se décourager. Cela est particulièrement vrai lorsque plusieurs de ces changements de peau sont hors de votre contrôle et doivent simplement être attendus.

Aucune femme ne devrait se sentir obligée de se gonfler pendant la grossesse, mais si vous avez l’énergie et que vous souhaitez vous maquiller pour renforcer votre confiance, voici quelques conseils d’une maman qui sait:

Changements Cutanés Et Grossesse

En tant qu’infirmière-sage-femme certifiée, je vois tout le temps des femmes enceintes qui ont du mal à se sentir belles lorsqu’elles sont enceintes. La peau change, se sentant constipée et une boule de bowling appuyant sur sa vessie jette un doute sur ce qu’ils pensent d’eux-mêmes. Il est essentiel de travailler pour embrasser le nouveau vous! Vous êtes une femme forte et belle qui fait grandir votre doux bébé et ces changements sont normaux. Gardez de la place pour vos émotions pendant cette période tumultueuse, mais comprenez que vous et votre corps êtes incroyables.Donatien Hachée

Nous comprenons à quel point il peut être frustrant de voir votre peau changer autant pendant la grossesse. Nous espérons que cet article vous fournira des réponses et des idées sur la façon de le surmonter. Si vous avez trouvé cet article utile, nous espérons que vous le partagerez avec d’autres mamans qui pourraient utiliser ces informations.

Quels changements cutanés avez-vous subis pendant la grossesse? Nous voulons savoir! Partagez vos idées et conseils dans les commentaires ci-dessous.

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