Votre Bébé Est-Il Tête Baissée? Utilisez La Cartographie Du Ventre Pour Le Découvrir!

Une préoccupation commune de la plupart des femmes enceintes est de savoir si leur bébé est tête baissée dans l’utérus.

Connaître la position de votre bébé peut vous aider à vous préparer au travail. Il est également plus facile de discuter de votre plan de naissance avec votre médecin ou votre sage-femme, car la position du bébé dans l’utérus peut avoir un impact sur le travail.

Je sais que chaque maman veut avoir un travail en douceur, donc je discute d’une technique pour résoudre le mystère de la position du bébé dans l’utérus – la cartographie du ventre.

La cartographie du ventre gagne en popularité en tant que méthode à la maison pour comprendre la position de votre bébé. Cela peut également être l’occasion pour d’autres membres de la famille (comme un partenaire ou des frères et sœurs) de participer à la grossesse et donne aux mamans les moyens d’aborder le travail en toute confiance.

Si vous souhaitez apprendre la cartographie du ventre, voici un guide sur les choses à retenir et comment commencer.

Que Savoir Avant La Cartographie Du Ventre?

  • Le meilleur moment pour le faire est après 30 semaines (ou 7 à 8 mois) (1) .
  • Il peut être plus facile de cartographier votre ventre après un rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme, car les professionnels peuvent vous aider à vous faire une idée de la position générale du bébé .
  • Certains facteurs tels que l’emplacement de votre placenta, les niveaux de liquide amniotique et le tonus du ventre affectent la façon dont vous ressentez les sensations de coups de pied et de bosses qui vous aident à cartographier les parties du corps du bébé (2) .
  • Choisissez un moment où votre bébé est généralement actif et assurez-vous d’avoir un endroit confortable et calme pour vous détendre.

Avant de commencer, regardez cette vidéo inspirée par le pionnier du processus de cartographie du ventre, Gaily Tully.

De Quoi Ai-Je Besoin?

La première chose dont vous aurez besoin est un ventre convenablement enceinte, bien sûr!

Vous pouvez choisir de dessiner une représentation de votre ventre sur un morceau de papier ou de dessiner directement sur votre ventre. Si vous décidez de dessiner directement sur votre ventre, choisissez un marqueur ou une peinture non toxique. Dans les deux cas, divisez le cercle en quadrants pour vous aider à identifier les différentes parties de votre ventre et où se produisent les mouvements.

Il est également utile d’avoir une poupée à portée de main pour vous aider à visualiser la tête et les membres de bébé. Commençons maintenant!

Comment Faire La Cartographie Du Ventre

1. Localisez La Tête De Votre Bébé

Installez-vous confortablement dans un espace calme où vous pouvez vous concentrer sur les mouvements de bébé sans distraction pendant au moins 15-30 minutes. Parfois, il est plus facile de dire la position du bébé si vous êtes au moins partiellement incliné, ou s’il n’est pas trop inconfortable, entièrement incliné sur le dos.

Détendez-vous et respirez profondément et lentement pour remarquer plus de mouvements.

Tout d’abord, trouvons la tête de votre bébé. Appliquez une légère pression du bout des doigts sur la partie supérieure de votre bassin / os pubien. Si vous sentez quelque chose de rond et de dur, c’est probablement la tête.

Au lieu de cela, si ce que vous ressentez est arrondi mais plus doux, c’est probablement les fesses de bébé. Vous pouvez également essayer de saisir et de remuer doucement la partie du corps – la tête inclinerait ou bougerait de façon indépendante tandis que déplacer le bas déplacerait tout le corps de votre bébé (3) .

Prendre Note?

Si vous ne savez pas s’il s’agit d’une tête ou d’un bas, pensez aux mouvements que vous ressentez ou avez ressentis au cours des derniers jours – des sensations plus grandes et plus fortes sont généralement des genoux qui roulent ou des coups de pied, tandis que les flottements sont plus susceptibles d’être des mains et les doigts.

Votre bébé est également susceptible de baisser la tête si vous avez ressenti un hoquet plus bas dans votre ventre.

Une fois que vous avez déterminé la position de la tête, marquez cette zone avec un cercle sur votre ventre ou sur le papier.

2. Trouvez Leur Dos

Après avoir trouvé la tête, déplacez vos mains le long de votre estomac, en ressentant une masse longue, dure et lisse. Cela indique la position du dos du bébé.

Parfois, vous le sentirez complètement d’un côté ou de l’autre de votre ventre. Marquez cela avec une ligne courbe sur votre papier ou votre peau.

Si vous ne sentez aucune masse dure, cela pourrait signifier que leur dos est aligné avec votre dos, dans une position postérieure. Dans ce cas, vous pouvez sentir plus de membres ou une masse plus molle qui est le ventre de votre bébé par opposition à sa colonne vertébrale.

3. Utilisez Votre Accessoire De Poupée

En vous basant sur le positionnement du cercle et de la ligne sur votre ventre, vous avez une idée de l’emplacement des membres de votre bébé.

Maintenant, déplacez la poupée pour refléter ce que vous avez déjà marqué sur votre ventre et utilisez les sensations de coups de pied et de mouvement que vous ressentez pour visualiser la position de votre bébé dans l’utérus.

Vous pouvez également marquer des coups de pied et des mouvements avec des points ou des vagues correspondant à la sensation, pour vous donner une idée du schéma de mouvement. Tous les coups de pied sont-ils d’un côté, indiquant la direction des jambes du bébé? Vous sentez-vous trembler bas, indiquant qu’ils étirent leurs bras dans ce domaine?

4. Connaître Les Différentes Positions De Bébé

Les positions les plus connues pour le bébé sont la tête baissée ou la culasse, mais saviez-vous que ce ne sont pas les seules positions possibles?

Tête en bas – 97% des bébés seront en position tête en bas au début du travail après 37 semaines.
Culasse – il existe plusieurs positions de culasse, selon les jambes et les pieds du bébé. Le bébé peut être le cul d’abord, les pieds d’abord ou les jambes croisées. (4)
Postérieur – Ceci est parfois appelé «côté ensoleillé vers le haut», où le bébé fait face à l’extérieur vers le nombril de maman.
Il existe également une variété d’autres positions possibles pour le bébé, et la tête baissée n’est pas le seul déterminant du positionnement idéal du bébé. Le site Web Spinning Babies explique d’autres façons dont le bébé pourrait se présenter et comment cela a un impact sur la naissance et le travail.

La position de votre bébé in utero peut également changer fréquemment, en particulier aux premier et deuxième trimestres, avant qu’il ne devienne beaucoup plus grand (5) .

Selon votre cheminement, vous pouvez discuter de nombreuses options avec votre professionnel de la santé. Ceux-ci peuvent inclure des exercices à la maison, des thérapies alternatives et des traitements dirigés par un médecin pour déplacer votre bébé dans une position tête baissée.

Bien sûr, la première étape serait de vérifier la position du bébé avec votre professionnel de la santé. Prenez les prochaines étapes uniquement avec leurs conseils et leurs conseils.

Que Devrais-Je Faire Ensuite?

Maintenant que vous avez fait une carte visuelle sur votre ventre de la position du bébé, en:

Localiser la tête et marquer avec un cercle.
Marquer le dos de bébé sur votre ventre.
Cartographie des mouvements et des modèles.
Vous pouvez aller plus loin en transformant votre carte en une belle œuvre d’art du ventre en utilisant de la peinture pour créer une représentation artistique.

J’en ai vu de beaux exemples, pour vous les mamans créatives!

Le Fond Ligne

La cartographie du ventre peut être un excellent exercice pour inclure d’autres membres de votre famille dans votre grossesse en développement. Les partenaires peuvent aider à sentir votre ventre pour la position de bébé, en le rapprochant de vous et du bébé qui grandit. Les frères et sœurs peuvent même apprécier de marquer les mouvements en fonction de vos repères.

Il est rassurant de voir votre bébé descendre la tête après 32 à 34 semaines. Cependant, certaines mamans accordent beaucoup d’importance au positionnement spécifique. Certaines positions facilitent le travail et l’accouchement vaginal, mais la position du bébé peut changer énormément pendant le travail. Au début du dernier trimestre, vous pouvez prendre certaines mesures pour favoriser une position de travail plus facile. Bougez souvent, utilisez une posture appropriée et asseyez-vous droit. Cependant, l’intervention la plus importante est de vous détendre et de faire confiance à votre corps. Souvent, les bébés se tournent vers la position parfaite pendant le travail.Jade Napier

Avez-vous déjà fait une cartographie du ventre auparavant? Êtes-vous la maman créative qui a transformé la leur en une œuvre d’art à part entière? Partagez avec moi dans les commentaires ci-dessous; J’adorerais entendre vos histoires.

Si vous avez d’autres mamans enceintes dans votre vie, partagez cet article avec elles – elles apprécieront l’expérience de créer des liens avec leur bébé de cette façon.

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