Ralentissement Lent? Comment Résoudre Ce Problème D’allaitement

Vous n’êtes pas sûr que votre bébé reçoive quelque chose pendant qu’il se nourrit? Êtes-vous inquiet parce que vous ne ressentez plus la sensation de déception après que votre bébé s’est arrêté?

Ne vous découragez pas! On estime que 1 à 5% seulement des mamans n’ont pas la capacité d’allaiter correctement leur bébé. De plus, 92% des nouvelles mamans ont déclaré avoir eu des problèmes d’allaitement au cours des premiers jours après l’accouchement (1) .

Vous n’êtes pas seul – en fait, vous êtes la norme. Il existe des moyens de savoir si votre réflexe d’abandon se produit correctement. Il existe également des moyens de l’améliorer – restez calme et lisez la suite.

Quel Est Votre Réflexe D’abandon?

Lorsque votre bébé s’accroche pendant les tétées, votre cerveau libère les hormones prolactine et ocytocine (2) . La prolactine vous aide à produire plus de lait maternel pour une utilisation future, et l’ocytocine crée le réflexe d’abandon pour envoyer du lait à votre bébé.

Lorsque la déception commence, certaines mamans ressentent des picotements ou des démangeaisons dans leur sein . D’autres ressentent une sensation de chaleur en cas de déception.

Certaines mamans pensent que la déception ne se produit pas quand c’est vraiment le cas. À mesure que votre corps s’adapte au processus d’allaitement , les sensations physiques d’abandon peuvent s’estomper. Ne vous inquiétez pas – il existe d’autres façons de dire que ce processus se produit.

Vous pouvez constater que la déception s’est produite si vous constatez un changement dans la succion de votre bébé, passant de petits mouvements de succion courts à des gorgées plus longues et plus rythmées (3) . Vous pouvez également voir une fuite ou une pulvérisation du sein opposé une fois que la déception a commencé.

Qu’est-Ce Qui Cause Une Baisse Lente?

Certaines femmes subissent une déception plus lente que leurs pairs. Cela peut entraîner des difficultés et de la frustration pour la mère et l’enfant. Un bébé peut pleurer, essayer de se débloquer et de se réallumer du sein, de mordre ou même de commencer à refuser complètement l’allaitement.

Plusieurs facteurs peuvent ralentir votre réflexe d’abandon, notamment:

  • La consommation d’alcool .
  • Températures froides.
  • Stress.
  • La consommation de caféine .
  • Douleur, comme celle des mamelons douloureux et fissurés .
  • Fumer .
  • Certains médicaments .
  • Lésions nerveuses des précédentes chirurgies mammaires.
  • Le bébé n’est pas correctement verrouillé ou ne tète pas efficacement.

Si vous pompez, l’abandon peut également être plus lent que pendant l’allaitement.

Comment Puis-Je Résoudre Un Ralentissement Lent?

Si vous rencontrez des problèmes de lenteur, ne vous découragez pas. Cela ne signifie en aucun cas que vous êtes un échec. Cela ne signifie pas non plus que vous n’avez plus d’options.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour encourager le processus.

1. Focus Sur Le Verrou

Si votre bébé n’est pas bien attaché, il ne pourra pas stimuler les nerfs du sein responsables de l’initiation du réflexe d’abandon. Un verrou peu profond est également douloureux .

Assurez-vous que la bouche de votre bébé est grande ouverte lorsqu’il vient au sein et que ses lèvres sont bridées sur le sein pendant qu’il mange. Un verrou profond et asymétrique est confortable et efficace.

2. Détendez-Vous

Lorsque vous vous sentez tendu ou stressé, cela affecte tout votre corps et peut ralentir la déception. Essayez de prendre quelques respirations apaisantes, d’allaiter dans une pièce calme ou même de fredonner votre chanson préférée pour apaiser vos tensions.

3. Massage

Les nerfs de vos mamelons et de votre sein envoient un signal à votre cerveau lorsqu’il est temps de laisser tomber le lait. Vous pouvez aider à stimuler ces nerfs en massant votre sein avant et pendant les séances d’allaitement. La stimulation des nerfs augmente également votre taux d’ocytocine et peut augmenter la production de lait.

4. Pompe Occasionnellement

Pomper avant une séance d’allaitement peut stimuler votre réflexe d’abandon et le faire démarrer avant que votre bébé ne s’accroche. Cela signifie qu’il diminuera plus tôt pour votre bébé. Le pompage ou l’allaitement plus fréquemment sont également connus pour aider (4) .

5. La Chaleur Aide

La chaleur d’une compresse chaude peut être utilisée pour stimuler la déception. La chaleur encourage les vaisseaux sanguins de votre sein à s’ouvrir, ce qui facilite l’écoulement de votre lait. Vous pouvez également combiner cela avec un massage pour des résultats encore meilleurs.

6. La Technique Marmet

Cette technique a été mise au point lorsqu’une mère a constaté que son réflexe d’abandon ne fonctionnait pas aussi bien lorsqu’elle exprimait le lait maternel que lorsqu’elle allaitait. Aujourd’hui, il est souvent utilisé par les mamans qui ont besoin d’exprimer leur lait à la main, en particulier celles qui pompent souvent et trouvent que leur déception est plus lente lorsqu’elles le font.

La technique implique un mélange d’ expression manuelle combiné à un massage pour de meilleurs résultats. Pour ce faire, faites en sorte que votre main forme un C autour du sein, avec le pouce positionné sur le dessus de votre mamelon et votre doigt pointeur sur le fond (5) .

Vous poussez ensuite directement dans la paroi thoracique et faites rouler vos doigts vers l’avant en même temps. Vous répétez les trois étapes jusqu’à ce que vos seins soient complètement vidés de lait, généralement de 20 à 30 minutes.

7. Utilisez Vos Sens

En regardant votre bébé, votre corps peut libérer de l’ocytocine, l’hormone nécessaire pour permettre à la déception de se produire. En regardant votre bébé, votre corps libère également de la dopamine, une hormone du bonheur qui peut vous aider à vous lier avec votre bébé (6) . Sentez la tête de votre bébé ou frottez-lui le cou juste avant de l’attacher. Écoutez les petits bruits qu’il fait en mangeant.

Si vous rencontrez des problèmes de déception lors du pompage, écoutez un enregistrement de votre bébé ou apportez une couverture avec laquelle il a dormi. Le son et l’odeur de votre bébé aideront à provoquer des déceptions. Et qui n’a pas des centaines de photos de son adorable petit sur son téléphone à regarder pendant le pompage?Jade Napier

8. Peau À Peau

Le soin peau à peau , ou kangourou comme on l’appelle souvent, est une méthode utilisée depuis des années pour favoriser la santé des bébés prématurés dans l’unité de soins intensifs néonatals. Il aide votre bébé à s’épanouir et peut également aider à activer votre réflexe d’abandon.

En effet, les soins peau à peau sont l’un des meilleurs moyens d’obtenir l’ocytocine pour vous et votre bébé. Cela vous aidera à vous sentir plus connecté avec votre tout-petit, à calmer et à détendre votre bébé. Lorsque bébé est détendu, vous pouvez l’être aussi, ce qui aidera votre réflexe d’abandon.

9. Entrez Dans Le Bain

Quand j’allaitais, j’ai trouvé que le fait de prendre le bain avec mon bébé pour allaiter aidait beaucoup mon réflexe d’abandon. Le mélange peau à peau, l’eau relaxante et la chaleur du bain ont créé un environnement idéal pour s’habituer à l’allaitement. Assurez-vous simplement que l’eau de votre bain n’est pas trop chaude, vous voulez que votre bébé soit confortable aussi!

Si les bains ne sont pas votre truc, ne vous inquiétez pas! Une douche chaude juste avant l’allaitement peut également favoriser la déception.

10. Fenouil

Le fenouil contient des phytoestrogènes, et bien qu’il soit bon pour stimuler le réflexe d’abandon, il doit être utilisé avec prudence (7) . S’il est pris trop fréquemment, le fenouil peut réduire votre production de lait . Il est également utilisé comme coupe-faim, alors assurez-vous de manger suffisamment de calories tout en le prenant.

D’autres herbes, comme la rue des chèvres et le fenugrec, agissent également comme des galactagogues, vous aidant à augmenter votre production de lait (8) . Travailler avec votre consultante en lactation ou un herboriste vous aidera à trouver exactement les bonnes herbes pour vos besoins.Jade Napier

11. Penchez-Vous En Avant

Laissez la gravité faire son travail en vous penchant en avant afin que vos seins ne soient pas limités par les vêtements ou votre soutien-gorge. Certains suggèrent même de secouer votre sein d’un côté à l’autre tout en le laissant pendre pour stimuler votre réflexe de déception (9) .

12. Considérez Un Spécialiste En Lactation

Lorsque vous avez du mal à allaiter, il est facile de se sentir découragé, mais il est important de savoir que nous ne sommes pas seuls. C’est pourquoi La Leche League International a été fondée en 1956 – pour fournir un soutien pratique aux mamans qui souhaitent allaiter.

La Leche League International est maintenant présente dans plus de 80 pays différents et aide les femmes dans tout, de l’engorgement, de la lactation, du sevrage, du positionnement et même à l’augmentation de votre production de lait. Trouvez un chapitre près de chez vous ici .

Si vous avez besoin de plus d’aide que ne peut en fournir une conseillère en allaitement volontaire, trouvez une consultante en lactation certifiée par votre conseil d’administration dans votre région. Un IBCLC a une formation spécifiquement pour aider avec les problèmes d’allaitement plus difficiles. Vous pouvez trouver des IBCLC locaux ici .

13. Parlez À Votre Médecin

Votre médecin pourrait ne pas être en mesure de vous aider à activer plus rapidement votre réflexe d’abandon, mais il peut aider avec les symptômes sous-jacents qui le provoquent – surtout s’ils sont enracinés dans la santé mentale.

Si vous pensez que l’anxiété ou la dépression post – partum pourraient être les coupables, n’hésitez pas à contacter votre médecin. Ils peuvent vous diriger vers un thérapeute et peut-être même vous prescrire un médicament pour soulager vos symptômes (10) .

Jusqu’à 80 pour cent des nouvelles mamans souffrent du baby blues, et environ 10 à 20 pour cent connaîtront une dépression ou une anxiété postpartum plus grave. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Obtenir de l’aide, c’est bien.

Quand Tout Est Dit Et Fait

De nombreuses mamans ont du mal à allaiter. Si cela vous arrive, vous avez rejoint un assez grand club.

Si vous pensez que vous êtes aux prises avec un lent réflexe d’abandon, respirez profondément. Rappelez-vous que lorsque votre bébé vieillit, vous pourriez ne plus ressentir la sensation physique de déception – mais cela ne signifie pas que cela ne se produit pas. Assurez-vous avant d’explorer d’autres solutions comme celles énumérées ci-dessus!

Avez-vous souffert d’un lent réflexe d’abandon? Avez-vous des conseils pour une maman qui l’est? Veuillez nous laisser un commentaire ci-dessous – nous aimons toujours lire vos conseils!

N’oubliez pas de partager cet article avec une maman que vous connaissez connaît des problèmes de déception. Nous sommes tous dans le même bateau!

Leave a Comment