Qu’est-Ce Que L’alimentation Groupée Et Que Puis-Je Faire À Ce Sujet?

Avez-vous regardé les heures s’écouler pendant que votre nouveau-né est assis sur le grignotage des seins? Cela semble-t-il toujours arriver à la même heure chaque jour? Si tel est le cas, votre nouveau-né peut être nourri en grappes!

En tant que seul des défis qui accompagnent l’allaitement maternel, l’alimentation en grappe déroute et frustre beaucoup. C’est une partie normale d’avoir un nouveau petit autour, mais l’épreuve peut être à la fois épuisante et stressante pour une nouvelle maman. Comment pouvez-vous vaincre le blues nourricier?

Lisez la suite pour apprendre à maîtriser l’art de l’alimentation en grappes et en faire une expérience positive pour votre famille.

Qu’est-Ce Que L’alimentation En Grappes?

L’alimentation en grappes est caractérisée comme une série intense de tétées courtes – bébé veut juste se nourrir toutes les heures pendant quelques heures. Les nouveau-nés qui se regroupent sont également très grincheux pendant cette période (1) .

L’allaitement peut être épuisant, exigeant et déroutant, mais il est également extrêmement gratifiant à long terme. Vous devez vous rappeler que lorsque les temps sont durs.

Ne Doutez Pas De Vous?

Ce sont des choses comme l’alimentation en grappes qui incitent une femme à se demander si elle peut le faire ou si elle ne le fait pas correctement. La bonne nouvelle est que l’alimentation en grappes est tout à fait normale, et ne vous inquiétez pas!

Un autre trait important d’un bébé qui se nourrit en grappes est qu’en dehors de ces périodes d’alimentation, les bébés peuvent manger de grandes quantités et passer plus de temps entre les repas. Les occurrences d’alimentation en grappes ne sont visibles que pendant ces quelques heures.

Pourquoi L’alimentation En Grappes Se Produit-Elle?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les bébés «grignotent» au sein ou au biberon , mais l’alimentation en grappes se fait généralement le soir parce que votre bébé se prépare à dormir plus longtemps. L’alimentation en grappe les aide à se remplir un peu plus et à avoir un ventre plein (2) .

D’autres raisons pour l’alimentation en grappes pourraient inclure:

  • Une poussée de croissance: Parfois, votre bébé a besoin de calories supplémentaires pour alimenter sa croissance.
  • Un débit de lait plus lent: votre production de lait pourrait en avoir ralenti, ce qui pourrait entraîner une augmentation du temps d’alimentation et des efforts de votre bébé. Surveillez les signes de manque de lait .
  • Un désir général de confort: les bébés ne supportent pas grand-chose, donc si quelque chose les dérange, ils ont besoin de leur maman de la manière la plus réconfortante possible.
  • Dentition: l’ alimentation en grappes peut aider à soulager l’ inconfort de la dentition .
  • Maladie: il peut y avoir une augmentation de l’alimentation lorsque les bébés ne se sentent pas bien, par exemple lorsqu’ils luttent contre une infection.
    Si la raison de l’alimentation en grappes n’est pas claire, consultez votre médecin.

L’alimentation En Grappes Peut-Elle Être Bénéfique?

De nombreuses mamans qui allaitent maîtrisent l’alimentation en grappes et l’ont utilisée comme une arme contre les nuits «à chaque heure» qui sont si redoutées ces premiers mois. Lorsqu’elle est bien synchronisée et effectuée correctement, l’alimentation en grappes peut vous rapprocher d’une nuit de repos complète avant de penser que cela pourrait être possible.

L’alimentation en grappes ne devrait pas être une activité toute la journée ou toute la nuit, mais ne devrait prendre que 4 heures environ. Cela peut encore sembler long avant d’être allaité, mais cela peut conduire des heures après l’alimentation en grappes à une plus longue période de sommeil et à de meilleures habitudes alimentaires.

En changeant la façon dont vous regardez l’alimentation en grappes, qui peut sembler au début comme une corvée ennuyeuse et décourageante, vous pouvez commencer à déterminer le meilleur moment pour regrouper les aliments et comment profiter des avantages qui en découlent.

Cela Changera-T-Il Mon Approvisionnement En Lait?

Les mamans de bébés difficiles et qui se nourrissent en grappes se blâment souvent elles-mêmes et leurs seins, provoquant cette alimentation intense à un manque de production de lait de leur côté. Dans la plupart des cas, ce n’est tout simplement pas vrai (3) !

L’alimentation en grappes peut être un moyen naturel pour la production de lait d’augmenter avant qu’un bébé n’atteigne une poussée de croissance. Les soins infirmiers fréquents de votre bébé peuvent signaler une augmentation de la production de lait pour répondre aux besoins de votre bébé en pleine croissance. (4)

Alors que les bébés se préparent à aller plus longtemps sans nourriture, vous remarquerez peut-être que votre bébé fait une sieste plus longtemps ou dort plus de quelques heures après l’alimentation en grappes. Parfois, la plus longue période de sommeil se produit en premier – puis le bébé se rattrape en se nourrissant en grappes lorsqu’il se réveille.

Le seul moment où l’alimentation en grappes commence à agir comme un signe que votre bébé ne mange pas suffisamment est s’il semble le faire tout le temps et s’il ne produit pas suffisamment de couches humides. Si votre bébé est au sein de jour comme de nuit et ne semble jamais satisfait, il est temps d’obtenir de l’aide.

Déplacement De La Grappe Nocturne Vers Le Jour

Les bébés naissent sans sens du temps, surtout en ce qui concerne la nuit et le jour. Ces différences ne signifient rien pour votre nouveau-né.Par conséquent, si le moment de l’alimentation en grappes se produit tôt dans la journée, il est confus quant au moment de la nuit.

Vous pouvez les entraîner à réinitialiser leur horloge interne avec ces quatre étapes faciles.

1. Dites Non Aux Longues Siestes De Jour

Si votre bébé s’endort plus longtemps à tout moment, il peut être tentant de profiter de la paix aussi longtemps que cela dure. Vous pouvez considérer ces longues siestes pendant la journée comme un moyen d’obtenir la vôtre, une chance de rattraper son retard sur les travaux ménagers, ou enfin de faire un appel à votre mère que vous avez repoussée.

Malheureusement, comme ils passent leur journée à dormir, ils ont besoin de toute cette nourriture supplémentaire pendant qu’il fait sombre dehors. Et cela fait une maman épuisée!

2. Réinitialiser Progressivement Leur Calendrier

Une fois que vous avez compris que votre bébé n’allait pas en grappes au bon moment et qu’il a du mal à se remettre sur la bonne voie, vous pouvez commencer à modifier son horaire d’alimentation petit à petit.

Il est impossible d’attendre beaucoup d’un nouveau-né en ce qui concerne les comportements à la demande, car son sens du temps est si limité, mais vous pouvez toujours faire quelques choses pour l’aider à mieux comprendre le jour et la nuit. Rapprochez un peu vos tétées de l’endroit où vous souhaitez que l’alimentation en grappes se produise et effectuez les ajustements nécessaires.

3. Gardez L’activité Nocturne Au Minimum

Lorsque votre bébé se réveille affamé au milieu de la nuit, nourrissez-le le moins possible. L’essentiel est de leur donner le lait dont ils ont besoin tout en évitant la stimulation.

Si vous devez changer leur couche , faites-le avec un minimum de lumière et le moins de bruit possible. Soyez lent et apaisant avec vos mouvements et ne vous précipitez pas. Plus votre bébé est détendu, plus il sera facile de le faire se rendormir.

Le Cluster Alimente-T-Il Un Drapeau Rouge?

À elle seule, l’alimentation en grappes est entièrement naturelle et n’indique pas qu’il se passe autre chose avec votre bébé.

Passer du temps à vous soucier des habitudes alimentaires de votre bébé est une perte de temps s’il se porte bien dans tous les autres domaines. Vérifiez les couches humides et sales et le gain de poids. Si vous n’y voyez pas de problèmes, alors détendez-vous!

Cependant, si votre bébé ne semble jamais satisfait et est toujours attaché au sein, cela pourrait être le signe d’un problème. Si vous n’entendez pas ou ne voyez pas d’hirondelles, si votre bébé semble grignoter plutôt que sucer et avaler, et si votre bébé est agité la plupart du temps, il est possible qu’il se calme au sein et ne mange pas vraiment.

Si vous pensez que c’est le cas avec l’alimentation en grappes de votre bébé, travaillez en étroite collaboration avec le médecin de votre bébé et une consultante en lactation pour remettre les tétées sur la bonne voie.Astolpho Cantin

4 Astuces Pour Survivre À L’alimentation En Grappes

Ce n’est pas parce qu’il présente des avantages éventuels que l’alimentation en grappe est amusante. Pour moi en particulier, je redouterais de devoir m’asseoir seul sur le canapé en silence et de regarder dans l’espace pendant que mon bébé se nourrissait, se nourrissait et se nourrissait. J’ai rapidement appris que je faisais tout mal, et je suis ici pour partager ce que j’ai appris avec vous!

1. Faites-En Une Partie De La Routine Dans Votre Famille

Si vous êtes une famille avec plus d’enfants que votre nouveau-né, s’asseoir pendant des heures n’est pas réaliste. Essayez de faire en sorte que vos séances d’alimentation en grappes se fondent dans votre culture familiale en incluant les autres membres.

Apportez la fête sur votre chaise d’allaitement ou nourrissez bébé directement de la table du dîner. J’ai même réussi à jouer à des jeux de société avec la famille pendant l’allaitement!

Une fois que vous faites de votre nouveau-né un attachement à votre corps et que vous vous habituez à sa dynamique, vous êtes à peu près imparable!

2. Utilisez Ce Temps Pour Vous Détendre Et Vous Détendre

Rappelez-vous ce livre que vous vouliez lire depuis un an maintenant? Ou que diriez-vous de l’émission sur Netflix que vous souhaitez toujours regarder? L’alimentation en grappes est le moment idéal pour vous donner du temps… enfin, autant que vous le pouvez avec un bébé pressé contre vous.

Se détendre et simplement prendre ce temps pour se détendre et réfléchir sur vous-même peut être un moyen de réduire le stress. J’ai personnellement trouvé la méditation certaines nuits comme un excellent moyen de me détendre et de laisser aller ma frustration liée aux soins infirmiers.

3. Créez Une Soirée Cinéma En Famille

Si vous n’êtes pas fan d’essayer d’effectuer plusieurs tâches, demandez à votre conjoint de lancer un film que vous pouvez apprécier pendant que vous allaitez. Vous ne devriez pas avoir à être isolé et seul si vous ne voulez pas l’être, même si cela peut être agréable parfois.

N’hésitez pas à être un peu égoïste pendant cette période. Un nouveau-né peut prendre beaucoup de vous, surtout si vous allaitez et faites face à des situations inhabituelles ou à des tétées en grappes mal synchronisées. Si vous voulez vous blottir et regarder un favori intemporel, vous devriez le faire sans culpabilité!

4. Horaire Autour De L’horaire De Votre Conjoint

Pour moi, l’alimentation en grappes était difficile parce que j’étais à la maison avec mon bébé toute la journée, puis il était temps de se nourrir pendant des heures juste quand mon mari rentrait à la maison. Il n’a eu aucun temps avec nous! C’était vraiment difficile pour nous jusqu’à ce que je m’adapte lorsque l’alimentation commence.

Ce que j’ai fait, c’est simplement commencer à repousser progressivement l’alimentation un peu plus tard, donc nous avions environ une heure et demie à passer ensemble avant de devoir me concentrer sur l’alimentation du petit. Cela a très bien fonctionné, surtout lorsque j’ai introduit des activités que nous pouvions apprécier ensemble pendant que j’allaitais.

Vous Pouvez Maîtriser L’art!

Avec une opinion rafraîchie sur l’alimentation en grappes et toutes les connaissances dont vous avez besoin pour devenir pro, l’allaitement et le sommeil devraient devenir un peu plus faciles à partir de maintenant. Nos bébés seront nourris en grappes pendant si peu de temps dans la vie, alors essayez de profiter des câlins de bébé avant que cette étape ne passe. Vous retrouverez votre corps avant longtemps et vous finirez par manquer ce moment spécial.

Avez-vous découvert la lumière au bout du tunnel d’alimentation en grappes? Partagez vos histoires avec nous dans les commentaires ci-dessous!

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